<h3> 随着中考日渐临近，复习难度、考试压力等中考焦虑带来的心理压力已成为影响毕业生积极备考，阳光应考的障碍。为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态对待中考，6月1日，我校特邀请淮阴区青少年活动中心高正凤主任、淮州中学专业心理辅导师周艳艳老师为九年级毕业生开展了《心灵护航之中考减压讲座》及考前减压心理辅导活动。</h3> <h3> 西宋集中学副校长孙元元代表学校对专家团队的到来表示热烈的欢迎和对她们迎酷暑细疏导的精神表示衷心的感谢！<br><br></h3> <h3> 首先，周艳艳老师以轻松明快的轻音乐拉开了此次心理辅导活动的序幕，在周老师娓娓动听的描述之中，同学们根据不同的描述内容和具体的动作体验了心情的放松。<br><br></h3> <h3> 接着周老师结合学生的实际，以浅显生动的实例，为学生们介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”，分析了出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略。还通幽默风趣的语言深入浅出地讲解了如何调整心态，如何放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪，如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题，以及如何充满自信、乐观面对中考做了细致的讲解。使领悟到了只有坚持才能成功的道理。在活动中，同学们一边专心聆听，一边积极参与分享并和老师交流互动，气氛活跃而融洽。</h3> <h3> 讲座结束后高主任、周老师也走进我校心理辅导室，对存在疑问的部分学生作了个体辅导，轻声细语如吹风般拂过这些学子心田，连平时不肯开口讲话的学生也在她们的引导下畅谈心声。活动室传来阵阵笑声……</h3> <h3> 此次考前心理辅导有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得到了适当的放松，起到了很好的调节作用，也很好地激发了学生的中考热情，帮助学生重新树立了决胜中考的信心，活动在轻松愉快的师生互动和热烈的掌声中结束。</h3>