<p> 随着中考日渐临近，复习难度、考试压力、目标模糊等中考焦虑带来的心理压力已成为影响毕业生积极备考，阳光应考的障碍。</p><p><br></p> <p> 为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，引导学生以积极的心态对待中考， 6月1日下午，我校专职心理教师、国家二级心理咨询师江艳丽老师为九年级学生开展了以“调整心态，冲刺中考”为主题的中考考前心理辅导讲座。</p> <p> 以“按摩操”为暖身环节拉开此次讲座的序幕，江老师用幽默风趣的语言深入浅出地讲解了如何调整心态，与焦虑和平共处，分别从科学的学习方法、考前的心态调节、考场的应试策略等几个方面给大家介绍了缓解压力的方法，并现场体验了如何进行自我放松，让学生领悟到适当的压力更助于提高学习效率。</p> <p> 此次考前心理辅导有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得到了适当的放松，起到了很好的调节作用，也很好地激发了学生的中考热情，帮助学生重新树立了决胜中考的信心。</p><p> 讲座在轻松愉快的师生互动和热烈的掌声中结束。</p> <p> 在通往成功的道路上，努力与坚持是唯一的选择，麻中学子逐渐学会对自己的人生负责，用辛勤的劳动开创属于自己的美好未来，祝愿他们能在2021年的中考中取得理想的成绩，为无悔的青春加油！</p>