<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 为减轻学生课业负担，遵循学生发展规律，积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生“手机、睡眠、课外读物、作业、体质健康”五项管理的号召，促进“五项管理”落地生根，现将“五项管理”一封信分享给您，请您认真阅读，一起承担起监督和教育的职责。</p> 01手机管理 <p class="ql-block"> 1月15日，教育部发布《关于加强中小学手机管理工作的通知》，通知明确规定：中小学生原则上不得将个人手机带入校园，禁止带入课堂。请家长们协助落实，不要让学生将手机等电子通讯设备带进学校。确有特殊情况的，需家长提出书面申请，进校后将手机交由班主任保管。</p> 02睡眠管理 <p class="ql-block"> 睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一。小学生的睡眠时长为十个小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的经历去学习。因此，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1.建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再进行兴奋的游戏，尽量做安静的游戏，或者让孩子静静的看书、听舒缓的音乐，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。</p><p class="ql-block"> 2.给孩子设定好固定的睡眠时间，小学每晚不得晚于21:20，初中每晚不得晚于22：00。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。</p><p class="ql-block"> 3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。</p> 03课外读物 <p class="ql-block"> 书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，我校有计划开展晨读、课堂阅读、课外阅读等读书活动。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1.多带孩子去图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。</p><p class="ql-block"> 2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。</p><p class="ql-block"> 3.从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block"> 4.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p> 04作业管理 <p class="ql-block"> 根据要求，小学一二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习；三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；初中不超过90分钟。为满足家长对孩子课后服务的迫切需要，我校现已开设课后延时服务，家长可以根据需要选择参加。为培养孩子养成独立自主完成作业的良好习惯，也请家长引导教育孩子自主完成作业，不抄袭，不敷衍，不利用网络手段下载作业答案，同时不额外给孩子安排书面作业，家校合力，提高孩子完成作业的效率和质量。</p> 05体质健康 <p class="ql-block"> 体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，请配合学校做好以下工作：</p><p class="ql-block"> 1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和疾病的抵抗力。</p><p class="ql-block"> 2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 3.告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。</p><p class="ql-block"> 各位家长，孩子是祖国的未来，更是您的希望，为了孩子的身心健康、全面发展，让我们携起手来，共同助力孩子茁壮成长。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">赣州市三江学校</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021年6月1日</p><p class="ql-block"><br></p>