保康第三中学关于落实“五项管理”致家长的一封信

宝成

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尊敬的家长朋友：您好！

为贯彻落实教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”）的有关要求，全面提高育人质量，助力孩子更好地学习与成长，保康第三中学特制订一系列措施，请各位家长认真学习，配合学校工作，家校共育促进孩子全面、健康地发展。

手机管理篇

手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成为了一些同学沉迷的“游戏机”“聊天器”。有的学生长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ和微信聊天等，给学生身心健康带来了极大的危害。另外，手机具有强辐射，手机辐射会对未成年学生脑部神经造成损害，轻者引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，重者可能导致神经衰弱、脊柱骨关节退变、脑脊液外漏等病患。个别学生利用手机结交网友、联系社会不良青年，甚至误入歧途。抓好学生手机管理，做好预防学生近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，事关学生健康成长、全面发展。 鉴于此，保康第三中学对学生手机管理做出明确规定，学生不得将手机带入校园、带进课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：

1.加强管理和沟通引导家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

2.以身作则树立榜样请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。

作业管理篇

为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，结合学校实际，特制定以下措施：教师合理安排作业时间；双休日及节假日合理安排作业量；不得给家长布置或者变相布置作业，不得要求家长检查和批改作业。同时，向家长倡议：

1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，培养独立完成作业的能力。

2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意分寸。家长可以先给予提示，然后让孩子思考如何做。

3.建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

4.家长要监督孩子按时完成家庭作业，保障作业质量。

睡眠管理篇

为了孩子身心健康，根据不同年龄段学生身心发展特点，充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。初中生睡眠时间每天应达到9小时，为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：

1.鼓励孩子进行午休。

2.帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。

3.给孩子营造良好的睡眠环境。

读物管理篇

学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：

1.假期多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2.设立亲子阅读时间。抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。

体质管理篇

培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实大课间体育活动制度，每天保证充足的活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：

1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。

3.请家长做好家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。

　　尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!

温馨提示：欢迎各位家长朋友监督学校工作，如有任何意见或建议，可电话向学校反映。

2021年6月1日