家长小讲堂之《培养孩子自信的7个有效方法》------- 渭城区道北小学家庭教育系列美篇（十三）

咸阳铁小心灵花园大讲堂

🌻自信是一个孩子成长过程中极佳的养分，会成为孩子现在及未来最好的装扮。拥有自信的孩子永远愿意站在最璀璨的地方，不带一丝怯弱的展现自我，因而也更容易得到命运的眷顾。老师家长如果愿意下意识地帮孩子培养自信，你会发现，自信的孩子会发光！

那么，如何判断自己的学生或孩子是否缺乏自信呢，以下是几条可供参考的表现：

孩子缺乏自信的表现

🌻一、日常生活中的表现  害怕尝试新事物，质疑自己的能力，遇事易退缩，依恋老师父母，沉默、孤僻。

🌻二、在社交中的表现   不善于处理矛盾，缺少玩伴，不善于玩集体游戏，缺乏主见。

🌻三、身在课堂中的表现   怯弱，过分乖巧，不信任自身，拒绝挑战。

🌻可见，缺乏自信的孩子在学习生活的各个方面都会遇到障碍，并且随着年龄的增长，逐渐养成自卑、负面的性格，从而影响其整个人生。所以，老师家长一定要采取措施，下意识的帮助孩子养成自信的人格。

🌻帮孩子培养自信的方法

1.不比较   “你看别人家的孩子，画画画得多好，钢琴弹得多棒，故事也讲得好，你怎么什么都不会？”对于孩子，老师和父母就是天，如果他们都觉得自己不行，那孩子就真的觉得自己不行。用儿童心理学教授陈默老师的话来说就是：“瘌痢头儿子，必须是自家的好。”这样才行。所以，忍不住比较的时候，一定把嘴巴管好。

🌻2.不滥表扬   多余的表扬和夸赞，这些孩子到底需不需要？答案是不需要。被夸着长大的孩子，会对表扬形成依赖，渐渐会成为孩子的行为动机。当到了一个新的环境中，优秀的孩子很多，当孩子意识到自己比不过别人时，自信心会马上垮掉。不要滥表扬。

🌻3.不代劳    我们看到孩子弄得一团乱时，是不是忍不住撩起袖子，帮孩子打理好一切？请老师父母们千万要忍住。在孩子两三岁的时候，是建立自信，“我行”的关键期。吃饭弄脏衣服，妈妈来；扭纽扣扭歪了，妈妈来；走路太慢了，妈妈抱……这些代劳，表面上是成年人像超人一样一个人搞定了所有事，但是也用行为告诉孩子，宝贝你不行。渐渐地孩子就会不敢尝试，什么事都由老师家长代劳，觉得自己什么都不行。所以，不代劳也是保护孩子自信的一种方式，多一点耐心，停下来等一等孩子，相信他可以越做越好。

🌻4.尊重孩子的选择   孩子是一个独立的个体，绝不是我们的附属品。这种尊重，体现在生活细节里，选择吃哪一种水果，穿哪种颜色的衣服，看哪个绘本故事，是你说了算还是孩子说了算？相信他们，相信他们的选择。当孩子什么都听你的时，那么问题就来了。在孩子的潜意识里，我的人生是你规划的，那么你就得替我走下去，如果真到了那时，我们该怎么办？

5.让孩子学会承担选择的

🌻5.让孩子学会承担选择的后果    说到选择，我们谁也不能保证，每次选得都对。再者，我们面临的选择，很少有一个特别好一个特别坏让我们一看就知道选哪个的，更多的是两个选项各有利弊，我们必须挑一个。同样的，孩子们也会遇到类似的问题。我们能做的，就是给出建议，告诉孩子选A和选择B可能会遇见的结果，只要是孩子经过思考，做出的判断，那又有什么遗憾呢。在面对结果时，有勇气，有信心，有底气。.学会承担选择的后果，是孩子的人生必修课。

🌻6.自我表达    很多人在成年后，发现自己不快乐的原因，是不自信。而这种不自信源于真实的自我没有被表达。当孩子哭闹的时候，我们下意识地会说“不要哭”，而没有询问孩子为什么要哭，这样会传递给孩子一个信号，哭是不好的。孩子不开心，因为一件小事发脾气，一句脱口而出的“不许生气”，会让孩子认为，生气是不好的。不能哭，不能生气，不能喊累，不能……各种情绪释放渠道被堵住，真实的自我越来越弱小，长大以后就会害怕被别人否定，就会不自信。孩子们的情感需要回应，我们能做的，就是鼓励他们真实表达自己的情感，让孩子获得内在的力量。

🌻7.帮助孩子拥有具体的梦想     每个孩子都有自己的兴趣点，比如绘画，唱歌，舞蹈，弹琴等，我们可以帮助孩子以兴趣为支点，建立目标。举个例子，如果孩子很喜欢跳舞，那看看歌舞剧啊，看看舞蹈比赛啊，就会帮孩子理解，跳舞这件事原来做成这样。但是每一件事要做成，都不简单，孩子也可能中途会放弃。我们能做的，是为孩子做好心理预设，“跳舞会很累很辛苦，每天要练至少一小时，这样你还愿意坚持吗？”说好了可能会遇见的问题，接下来就是尊重孩子的选择了。有了选择，就有了目标；有了目标，就有了实现梦想的可能。帮助孩子从小拥有具体的梦想，做事有目标，脚踏实地，自信的建立，就是这样一砖一瓦的堆起来的！

组稿：刘涤非

编辑：严晓雷

审核：王智敏

签发：刘涤非