<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 长春市第一〇六中学积极响应教育部提出的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的号召，认真贯彻吉林省教育厅、长春市教育主管部门关于加强“五项管理”落实情况和宽城区教育局坚决执行中小学生作业、睡眠、手机、课外读物、体质健康五个方面的工作要求，现将我校具体措施及落实情况汇总形成一封信，与各位家长进行分享，希望您认真阅读，高度重视，切实承担有关职责，配合学校重点做好以下工作，共同为学生的健康成长助力!</p> <p class="ql-block"> <b>一 手机管理篇</b></p><p class="ql-block"> 为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：</p><p class="ql-block">1.加强管理和沟通,关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。</p><p class="ql-block">2.以身作则树立榜样。请家长们尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。合理安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。</p><p class="ql-block">3.丰富课外生活，促进身心发展。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。</p> <p class="ql-block"> 二 作业管理篇</p><p class="ql-block"> 严格控制学生书面作业总量，确保初中七、八、九年级每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。</p><p class="ql-block">同时，我们向家长倡议：</p><p class="ql-block">1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。</p><p class="ql-block">2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。</p><p class="ql-block">3.创造良好的家庭学习氛围，父母在陪伴孩子学习的过程中，应和孩子一起学习，不要看手机、玩游戏。爱学习的父母定会培养出爱学习的孩子</p><p class="ql-block">4.建议您不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，随意给孩子布置作业，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p> <p class="ql-block"><b> 三 睡眠管理篇</b></p><p class="ql-block"> 学校将从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定学生作息时间。中学上课时间将不早于7:30。学生不得提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，要求学生提出书面申请，学校、班主任知晓，将提前通知保安，妥善安置学生。此外，学校将合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天必要的午休时间。</p><p class="ql-block"> 充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子：中学生就寝时间不晚于22:00。如参加校外培训机构，时间不应该晚于20:30。孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。</p> <p class="ql-block"> <b>四 读物管理篇</b></p><p class="ql-block"> 书籍是人类进步的阶梯，学校通过开展各种读书活动，激发孩子们的阅读兴趣，培养良好的阅读习惯。禁止任何人以任何形式进校销售读物，禁止任何人强制或变相强制学生购买课外读物。为鼓励学生养成良好的阅读习惯，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">1.养成读书习惯。多带孩子去书店、图书馆走走，根据孩子的年龄特点，为孩子购买一些适合的书籍。培养从小爱读书、勤读书、善读书的好习惯。</p><p class="ql-block">2.鼓励亲子阅读。在家中营造读书氛围。设立亲子阅读时间，每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block">3.养成爱书习惯。教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。</p><p class="ql-block">4.合理选择书籍。不阅读盗版图书，避免因质量等问题影响孩子的身心健康，建议孩子阅读健康、积极的读物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 五 体质管理篇</b></p><p class="ql-block"> 为提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力,学校严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，保证校内每天一小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，注意运动安全，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block">2.关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治. 如有既往病史或现在身体有病不适合参加体育运动的，父母要向子女说明,并及时报告学校。</p><p class="ql-block"> 尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，欢迎各位家长朋友监督学校工作，如有任何意见或建议，可拨打监督电话0431—82626106，反映问题。让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!</p>