<p>———新政初中开展中考前减压团体心理辅导</p> <p>2021年6月1日下午，为给我校初三年级学生紧张的中考备考调整心态、增强自信，助力学生全力迎接挑战，在德育副校长李曦的部署下，我校开展《心灵减压，助力中考》团体心理辅导活动。2018届初三年级的部分同学、教务处刘洪主任、政教处郑安强主任参加了此次活动。</p> <p>教务处刘洪主任深情告白，追忆往昔：我们一起百日誓师，豪情万丈；体实考试，栉风沐雨......并提出殷切希望：有笔头千字，胸中万卷；致君尧舜，此事何难？同学们要以平和的心态、积极的情绪迎接即将到来的中考。</p> 我校心理健康教师鲜永静根据初三年级学生的状态，结合其身心发展特点，运用积极心理学、青少年发展心理学理念，以体验式、互动式的方式让学生在活动中获得心灵感悟。 从了解考前困扰的调查测试、《氢气球与铅球》的冥想训练再到观看视频《永不言弃》，让学生在活动中调整认知、积极暗示、探索自我，帮助学生缓解压力，促进学生身心健康成长。 活动中，同学们积极参与，真实表达。时而诉说困境，时而释放压力。同学们纷纷表示，自己在活动中收获甚丰，受益良多。 <p>最后，政教处郑安强主任对此次活动进行总结，此次团辅犹如甘霖一般沁人心脾，像一缕清风抚平同学们中考前的焦虑。希望同学们在今后的学习生活中调整好心态，轻装上阵，积极应考。不问收获，但问耕耘！</p>