山之巅 水之源一一世界屋脊西藏之旅纪实

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　　很多人都说西藏是一生必须要去的地方。去那儿感受一下它的信仰和纯净，去那儿净化一下自已的心灵和情感，沐浴一下那儿的蓝天白云，是很多人想去那儿的共同向往。天边的西藏，一个充满神秘，充满传奇的地方，它一直存在于我的梦想之中，它的遥远，陌生与神圣常常在我的心中萦绕。

2021年5月20日，一个不错的曰子，怀着对西藏一种敬意和一颗虔诚的心，开启了我那心驰神往的西藏之行，实现了我多年的愿望。下面，就是我西藏之旅的所见所闻，纪实如下：

拉萨市区一角

　　 长沙 拉萨往返交通：

1，长沙一一拉萨。火车（启程）

5月20日19：17分，长沙一一拉萨Z6264次列车（硬卧），乘至青海西宁换车。5月21日19：45分转乘西宁一一拉萨有氧火车（硬卧），开始青藏铁路之行，西宁至拉萨铁路称之为＂天路＂，有1956公里。5月22日15：45分抵达拉萨火车站（长沙至拉萨全长3826公里，全程用时44小时28分）

湖南长沙至西藏拉萨火车线路图

　2，拉萨一一长沙。飞机（返程）

5月28日10：30分拉萨贡嘎机场一一重庆3u8634次航班，13：05分抵达重庆。

5月28日17：30分重庆江北机场一一长沙3u8009次航班，19：05分抵达长沙黄花机场（重庆停留4小时25分）

西藏拉萨贡嘎机场

　　世界屋脊青藏铁路青海一一拉萨沿途各站点，景点时刻表。

　　西安一一甘肃一一青海沿途景象（车内拍摄）

　　西宁至拉萨（天路）两旁景光

透过车窗玻璃，只见铁轨两旁，蓝天白云，雪山草地，苍鹰骏马，牦牛羊群，充满壮美，让人畅神。

　　一路无边无际的沙漠，一路无边无际的湖泊，当火车穿越四点五万平方公里的可可西里生命禁区时，就能感受到无人区的震撼与可爱。站在窗前，一会儿看雪，一会儿听雨，一会儿观云，一会儿看草原，一会儿看高山，一会儿看湖泊，一会儿看牦牛，还有时隐时现的藏羚羊。

可可西里无人区地貌

　　下图是西宁至拉萨路边的措那湖，位于西藏自治区安多县，它是四川怒江的源头湖，海拨4800米，面积300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖，更是青藏铁路上的一颗明珠。

　　下图是西藏自治区那曲火车站，海拨高度4500米，始建于2001年，2006年7月正式投入营运，总建筑面积7412平方米，位于西藏自治区那曲市。

火车进站停靠时，列车服务员打开了车门，让有胆量的旅客下去体验高原感觉，因刚到高原地带，只限下去5分钟，可是，整列火车那么多人，真下去的人却寥寥无几，我与刘校长下去拍了一张相片，的确感到有点轻飘飘走不稳的状态。

　　西藏自治区拉萨火车站，海拔高度3641米，是青藏铁路上最大的车站，距布达拉宫和西藏自治区政府所在地约20公里，建筑面积2点36万平方米，日旅客呑吐量仅2700人，2006年7月投入营运的。

　　卡定沟风景名胜区，位于西藏自治区林芝市境内，在318国道林芝至拉萨的路上，海拨2980米，地处雅鲁藏布江支流“尼洋河＂河畔，山势险要，高耸入云，奇峰异石，古树参天。

　　卡定沟石壁上的神龟驮宝

　　卡定沟落差近200米的天佛瀑布，水流巨大，汹涌壮观。

　　色季拉山垭口，海拔4728米，在这里主要是观赏云海，日出，原始森林，远眺南迦巴瓦峰。

　　晴天丽日，和风习习，圣洁无暇的雪山，背衬湛蓝的天空，坐落在广袤的大地上。色季拉山长年积雪，夏季里到那里玩一把雪，既刺激，又很兴奋的。

　　色季拉山下的鲁朗镇，海拔3700米，位于林芝市川藏公路上的深山老林之中，是川藏线上的一颗明珠，在这里，策马奔腾，共享蓝天白云，草原阳光和人世繁荣。

　　轰轰烈烈，精神矍铄，色季拉山下鲁朗镇射箭场上射箭，看谁射的远，射的准，一展力量，二展视力和心态，很有乐趣的。

　　西藏自治区林芝市公路局所在地，办公楼。

　　清晨起床洗漱后，沿着林芝公园湖边栈道走了两圈，在园中雕像旁拍摄。

　　雅鲁藏布江大峡谷门牌处，雅鲁藏布江是西藏的母亲河。养育着整个西藏以及喜马拉雅山另一边的泥泊尔人民。

拉萨河在内的许多的河流都是它的支流，沿着雅鲁藏布江江边游览，一路雪山，江水相伴，大峡谷长504，6公里，平均深度2268米，最深处达6009米，是世界的第一大峡谷，整个峡谷地区，冰山，绝壁，陡坡，泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。

　　大渡卡古堡遗址，是进入雅鲁藏布江大峡谷的起点，必经之地（第一景点），相传这里曾经是首领的庄园城堡和放马处，海拔高度2880米。

　　 尼洋河与雅鲁藏布江的交汇处

　　点击下图并扩大，就能看见南迦巴瓦峰雪山。南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山山脉，西藏林芝市最高的山，海拨7782米，它是西藏最古老的佛教圣地，有西藏＂众山和冰山“之父之称。山顶终年积雪，云雾缭绕，有十年难见其真容之说，看见它的山顶，许个愿，求个平安健康，是每个到此之人的共同心愿。它，1992年被中日联合登山队征服，至今仍然是世界登山组织向往的目标。

　　雅鲁藏布江大峡谷景区的第二站的爱情广場，站在这颗巨大的桑树下留个影也是每个游客的必然。这颗桑树有1450多年的历史了，高8米，经围11米，相传是藏王松赞干布和文成公主为纪念其爱情亲手所植，桑树种子还是文成公主从中原带来的。

　　畅游雅鲁藏布江大峡谷的第四站，也是雅鲁藏布江500多公里大峡谷上游的一小段节点地，旅游线路开发到此，游客游览后乘坐大巴原路返回。

　　在雅鲁藏布江大峡谷江河汇流观景台照。

　雅鲁藏布江与尼洋河交汇处观景台4人合影

左起：何某 徐某 胡某 刘某。

　　布达拉宫对面广场（水柱后面是西藏自治区人民政府所在地）晚上10点摄。

　　布达拉宫对面广场栅栏处（晚上10点摄）

　　通往“羊卓雍措湖＂公路，呈之字型状，地地道道的九曲十八弯，坡陡弯急，个别弯道需跑上几公里后才能拐上另一个弯道，道路十分险峻。

　　羊卓雍错湖，简称羊湖。位于拉萨与江孜之间，距拉萨以南100公里，乘坐中巴离开拉萨路经曲水，一路上坡，之字型公路，七弯八拐，29座的中巴车用了1个多小时才爬了上去。它与西藏三大圣湖（纳木错，玛旁雍错）并称。羊卓雍错湖，总面积675k㎡，海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，是浙江西湖的70倍，水深20一一40米。

　　羊卓雍错湖山顶标志处，海拨4998米。这里，离天太近，阳光明亮，凉风习习，一会儿刮风，一会儿下雨，一会儿飘雪。

站在山顶，放眼望去，莾莾群山尽收眼底，因缺氧，很多的人想上去又不敢上去而又上不了的地方。

　　登高，昂首，心潮澎湃，这也算是我们生命中的一次壮举吧，此生难忘！为我的三位同学和自已点一个大大的赞吧！

羊卓雍错湖山顶标志性石头两侧（4998米）4人合影

　　大昭寺正面图。大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，藏王松赞干布建造，已有1300多年历史，在藏教中拥有至高无上的地位。寺前，终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前青石板上，留下了等身长头的深深印痕，寺内万盏酥油灯日夜长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

　　大昭寺外的街道，叫“八廓街＂，即八角街，每天人潮涌动，几千上万的人来到这里，围着大昭寺从左至右转圈（经），等待进入寺内朝拜，去完成自我心灵的洗礼，灵魂的寄托和信仰的安放。

　　各地前来大昭寺求神拜佛的善男信女，一路三步一拜，九步一叩朝着自己心中的圣地叩拜前行，请求佛祖保佑，实现自己的心愿。

　　与刘校长在大昭寺八廓街合影

　　今天，我终于来到了心心念念的，神圣的布达拉宫。她位于拉萨市西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑，最初是公元641年藏王松赞干布为迎娶唐朝文成公主而建，共9层，建有999间堂皇壮丽的宫室。历时了十三多个世纪，才修筑而成今天这个圣地。1961年列为了国务院重点文物保护单位，1994年被列为世界文化遗产。

布达拉宫海拔3700多米，占地总面积36万余平方米，东西长360米，南北宽270米，主楼13层，高117米，是世界上海拔最高，集宫殿，城堡和寺院于一体的宏伟建筑。它耸立在以雪山篮天为背景的绿草地上，巍峨耸寺，气贯苍穹，群楼重迭，迂回曲折，气势十分磅礴。

布达拉宫广场照

　　布达拉宫石阶上照

　　布达拉宫，每天只限2千多人入内瞻仰，而且要在前两天就得将自己的身份信息发至布达拉宫信息平台预约，得到平台信息通知＂预约成功＂后，才能按指令规定的时间过检，验码，买票，进入。

上布达拉宫，是一条之字弯的石块路，路陡台阶高，蹬上一步很吃力，很多的人蹬一段就得坐下休息喘气一会，一路上尽是相互挽扶，走走停停的朝拜者。

　　布达拉宫的中部地段（小广场）在这里休息一会，喝点开水，吃些点心，恢复体力后再蹬顶楼。

　　布达拉宫背面图。山脚下是一个幽静的公园，园里百花争艳，芳香四溢；佳木葱茏，苍翠茂盛；更有湖水波光粼粼，且清澈见底。

　　瞻仰布达拉宫后在广场4人合影

＂ 再见了，西藏！再见了，布达拉宫＂！有生之年也许我们还会再来，还会再来朝拜您一一我心中最神密的圣殿！

　　西藏是个美丽的地方，是一个不得不去又不敢深入的地方，她虽遥远，却很亲切。但是由于高海拔，缺氧，空气稀薄，很多人又望而却步。去与不去？我只想说：每个人的体质不一样，高原反应的感觉也不一样，敢于挑战自我，也就可以战胜困难。再说，有些事可以等到下次，等到以后，等到有空，但一定不要等到遗憾。

走过了西藏的草原，吹过了西藏的凉风，喝过了西藏的＂圣水＂，我深深的体会到，西藏之大，可以包容每一个人，西藏之美，足以震撼每一颗心，西藏之神，令我流连忘返，它使我重新认识了什么是最高，最净，最美，最奇，最神。这是一程生命的旅行，挑战的旅行，它留给了我人生一段美好的旅途回忆。

2021年5月30日