“岁月不居，时节如流。”2021年中考的烽烟已然燃起，初三学子们箭在弦上，严阵以待。在此千钧一发之际，我们汇丰学校为了让考生们放松身心，缓解压力，以稳定的心态、良好的状态迎战中考，5月31日下午邀请国家二级心理咨询师、翼城县汇丰学校心理咨询师刘娜老师为初三学子们进行了考前心理辅导。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>考前放松</b></font></h1> 考前、考中有轻度或适度的焦虑，常常对考试是有好处的，对我们有激励作用，它可以提高警觉性，让我们的注意力更集中，从而产生良好的效果。 <font color="#333333">（1）相信自己 </font><br><div><font color="#333333"> 永不放弃让自己变得更好的希望。</font></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">体验： 手指真得会长长吗？</font></b></h1> 通过体验，学生体会到多对自己施加积极心理暗示，会对自身产生积极的影响。 <h3 style="text-align: left;"><font color="#333333" style="">（2）付诸行动 </font></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>体验：耶+ok</b></font></h1> 通过体验，学生切身感受到看似简单的事情要做好并不容易，看似困难的事情用心去做会发现也并不难。 <div> 通过分享兔子和猎狗的故事，学生认识到面对中考，一定要全力以赴。</div> （3）坚持到底 分享：蒸馒头、荷花定律<br> 只有不断的坚持，才能离目标更近。人生不是百米赛跑，不会因为晚出发几秒影响最终的结果，人生是一场漫长的马拉松，需要实际行动的支撑，需要持续不断的前进。 <h3><font color="#333333"><br></font><br></h3> 引导学生保持良好的考试心态，让学生深刻明白，努力永远都不晚，此时此刻就是你人生努力的最早时刻。 <h1 style="text-align: center"><b style=""><font color="#167efb">我易人易我不大意</font></b></h1><h1 style="text-align: center"><b style="color: inherit;"><font color="#167efb">我难人难我不畏难</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>体验：吹气球</b></font><b></b></h1> 通过吹气球，学生们在气球炸裂的那一瞬间，压力得到全然释放，由衷的笑容绽放在一张张青春的脸庞上。 刘娜老师通过行之有效的心理辅导，让学生在亲身体验中领悟到：只有不惧付出，才能青春无悔！ “少年蓬勃胜晨阳，挥斥方遒盖八荒。”临中考，有何惧，看我今朝奋力拼搏志！让我们向阳而开，逐光而行，让雄心与智慧在六月闪光！