涛是的美篇

涛是

《巴马日记十》
时间过得很快，转眼已过去一个月有余，三月至四月份，南方正直雨季，我们除了吃就是玩斗地主，在雨停的间隙，赶紧出去活动一下，日子过的安逸快乐，只是洗的衣服晾一个星期才干。
有朋友和同学不断地问我，巴马究竟好在哪里，为什么那么多人去巴马养生，根据自身的体会，总结以下几点。
一是巴马地区每立方米空气中负氧离子含量是3万至5万个，而一般城市每立方米空中负氧离子含量仅100个至300个。
巴马地区森林覆盖率高达百分之五十七，空气负离子大多是由针叶植物的叶子在光电效应下，友生尖端放电而产生，针叶植物的叶子做为空气负厘子发生尖端，源源不断地向外释放空气负厘子，它们活性非常高，能够快速地扩散出去，在巴马上空形成了一个庞大的空气负厘子浴环境。
再加上巴马地区的大气受紫外线，宇宙射线，放射物质，雷雨，风暴，土壤和空气等因素的影响，产生电离而释放的电子，很快又和空气中的中性分子结合而形成氧厘子。
又由于巴马地区磁场高，是雷击区，最易产生负厘子。
高浓度的负氧离子是巴马人健康长寿的奥秘，也让巴马成为炙手可热的疗养胜地。
高浓度的负氧离子对人体的好处有哪些呢，首先，是改善肺的换气功能，增加肺活量，起到止咳，平喘，祛痰的作用。
2是，能够改善和调节神经系统和大脑功能状态，调节抑制兴奋过程，起镇定安眠，稳定情绪作用。
3是，能够促进人体的生物氧代和新陈代谢，能改善心肌功能。
4是，适量的负离子对许多老年人常见病，多发病，如哮喘，高血压，糖尿病，心脏病等，具有预防和治疗以及很明显的保健作用。
在负氧离子高浓度的环境中，养生人尽情呼吸着新鲜空气，早晚或在广场，或在百魔洞前，或在半山腰的大树下，欢快地跳着保健操，清闲地慢慢打着太极拳，围在一个小小的象棋盘旁，生活的怡然自得。
注：关于负氧离子的产生描述，我怕自己说不清楚，误导大家，所以摘录百度中的正确解释。