<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">报告显示</b></p><p class="ql-block"> 2020年9月11日，《中国心血管病健康和疾病报告2019》发布，报告显示，推算心血管病现患人数3.30亿，心脑血管患病形势十分严峻。而心脑血管疾病的死亡率高居因病死亡的首位，更是让人揪心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 心脑血管疾病具有“四高”特点，即发病率高、致死率高、致残率高、复发率高，让人谈之色变。想要有健康身体，做好心脑血管疾病防治非常重要。我们如何认识与应对心脑血管疾病呢？</p> <p class="ql-block"> 所有的心脑血管疾病，都绕不开一个字-~血液。血液流通在全身各处，心脏血液出现问题，则发生心血管疾病；在脑部血液出现问题，则引发脑血管疾病。可以说，血液问题是心脑血管疾病的根源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 血液只占身体重量的7%~8%，对于身体重量而言，它不值一提，但是，对于我们每个人的健康而言，却是一两值千金，决定着我们的生和死。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 心脑血管疾病的发生基本都是因为血液发生了变化，如变得浓稠不畅、造成血液瘀堵，导致血管梗塞，引发心梗、脑梗等严重心脑血管病。所以，想要解决问题，首先就要意识到血液的重要性，爱护血液健康。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">血液为什么这么重要 ⁉️</b></p><p class="ql-block">血液到底能为我们的身体做些什么？其实，血液的功能很多，而其中最核心的功能有两个，一是“送”，为身体输送营养；二是“排”，排出各种代谢垃圾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 血液最多占人体重量的8%，但人体所有器官100%的功能都需要血液来维持，试想，如果血液不是任劳任怨地帮身体各个组织和器官输送养料、排除垃圾，一旦血液罢工，那人体各个器官就会变成“沙漠里的生物”——等着渴死、饿死。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 当它的脚步开始放慢的时候，就是告诉你该警惕了，血液已经黏稠了，血液“生病”了，是时候警惕“血管堵塞”了。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">血液各种状态的形成</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">原因是什么呢？</b></p><p class="ql-block">通过现代医学研究证实，</p><p class="ql-block">人的血液中含有大量自由基、</p><p class="ql-block">化学残留物、重金属粒子、</p><p class="ql-block">血锈等毒素和脂肪颗粒等废物，</p><p class="ql-block">这些毒素、废物和杂质、</p><p class="ql-block">内源性垃圾等总称为血液致病因子。</p><p class="ql-block">正是这些血液致病因子造成了血液出现</p><p class="ql-block">“贫”、“黏”、“酸”、“脏”等状态</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">那致病因子都有哪些呢？</b></p><p class="ql-block"> 血液致病因子有10000多种，其中以饱和脂肪、坏胆固醇、自由基三种血液致病因子对人体伤害最大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 它们是：过量的总胆固醇（TCHO）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL-C）、自由基、尿素、尿酸、血肌酐，大量产生的酸性物质（碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等）、胍类多胺，以及铅、砷、汞、硫、铝、亚硝酸盐等危险化学成分。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">致病因子和年龄有关系吗？</b></p><p class="ql-block"> 从婴儿一出生，血液里就开始产生血液致病因子。随着年龄增长，血液致病因子越积越多。30多岁时，血液致病因子已有1500克。</p><p class="ql-block"> 30岁以上的人，近20%正在经受血液致病因子的侵犯。精神焦虑、严重失眠、胃肠道疾病、皮肤病、前列腺疾病在这个时期发病率突增。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">致病因子会直接导致哪些疾病？</b></p><p class="ql-block"> 更为严重的是，血液致病因子直接导致高血压、高血脂、高血黏、高血糖等“四高症”，使人时刻受到心脑血管病的威胁，尿毒症、癌症的危险也在逐年增加，死亡率越来越高！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 据统计，人类有70多种疾病与血液致病因子有直接关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 世界卫生组织已经明确指出21世纪人类健康长寿的敌人已由战争、自然灾害、恶性传染病转为非传染性慢性疾病。清除血液致病因子，软化粥样硬化的动脉，防止“第一杀手“——心脑血管疾病等非传染性慢性疾病的发生，是实现人类健康长寿、无疾而终的关键。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">除了上述致病因子</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">还有哪些会造成血液污染呢？</b></p><p class="ql-block"> 不健康的生活习惯，长期肆意挥霍身体，会让你的血管加速老化，20几岁的身体里，或许布满了60岁高龄的血管，堆满了浓稠冗沉的血液垃圾。下面5件事最伤血管，如果你还在做，可要当心！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">01餐餐大鱼大肉</b></p><p class="ql-block"> 二附院心血管内科副主任医师李秀丽介绍，高血脂一直被医学界视为“沉默杀手”，因其没有明显的症状或不适，不易被察觉，但却是引起冠心病、脑血栓等心血管病的重要病因。</p><p class="ql-block"> 三四十岁的人常在外面应酬，经常食用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”的食物，导致血管里的脂肪越来越多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">02经常昼夜颠倒</b></p><p class="ql-block"> 从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 熬夜使人体生物钟被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">03一天两包烟</b></p><p class="ql-block"> 吸烟是导致血管发生故障的元凶之一。研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">04懒得动，运动少</b></p><p class="ql-block"> 正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管，平时只开放100—200根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环。长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">05不加控制的高血压、糖尿病</b></p><p class="ql-block"> 没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变。另外，精神压力也可引起血管内膜收缩，加速血管老化。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>血液毒素，会导致哪些严重后果？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">远红外线是怎样清除血液垃圾的</b></p><p class="ql-block"> 远红外线有较强的渗透力和辐射力，具有显著的温控效应和共振效应，它易被物体吸收并转化为物体的内能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 波长在8~15微米的远红外线，可以渗透皮肤和皮下组织3~5公分。远红外线的温热效应，使皮下深层温度上升，扩张微血管，促进全身血液循环，增强血液及细胞组织新陈代谢。</p> <p class="ql-block"> 远红外线能促进（一氧化氮）NO的生成。NO是血管扩张的最主要因子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> NO在血管内皮细胞中生成增加，毛细血管扩张，从而增加血液流量。据中国医学科学院血液病研究所检测，用远红外线照射身体20分钟，可使微循环血流量提高114%。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 热加强了血液循环，血液、细胞内的毒素也被顺利排出，使细胞充满活力，组织、器官也获得干净的血液环境，延缓了人体老化过程，延长人的寿命。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">远红外线有哪些特点，对人体又有哪些好处？远红外线是如何发挥温热效应、促进血液循环、排出毒素的？</b></p> <p class="ql-block">❣️关注美篇号: 28831711“优蕥詩美”🌹更多精彩美文分享💝记录美好，分享感动！</p><p class="ql-block">❣️关注微循环健康--人体的第二个心脏，科谱远红外线--生命之光！</p><p class="ql-block">❣️赋能: </p><p class="ql-block"> 改善了自己的健康状况，更是具备了自我健康管理的能力，受益终身，而且更是影响了一家人，一群人！👉👉健康无价</p><p class="ql-block"><br></p>