<p class="ql-block">★今天是5月31日，也是第34个世界无烟日，之所以将这一天定为无烟日，是因为第二天就是国际儿童节，愿下一代能够免受烟草的危害。</p> <p class="ql-block">★吸烟指数=每天吸烟支数×吸烟年数。如果一位烟民吸烟30年，平均每天吸一包，那么这位烟民的吸烟指数就是30×20=600。而吸烟指数超过400的人，就会被列为发生肺癌的“高危险人群”。</p> <p class="ql-block">★在燃烧的烟草当中含有超过7000种化学物质，其中至少有69种已被证明能够致癌。因此抽烟可不仅损害肺部，还会损害人体的其他各个器官，包括大脑、心脏、胃部、生殖系统和免疫系统等。</p> <p class="ql-block">★二手烟、三手烟危害更大！</p><p class="ql-block">在吸烟过程中，不仅吸烟者自己会吸入强烈致癌的毒烟雾，还会制造出大量二手烟和三手烟。吸入二手烟的危害，其实是大于直接吸烟的！是危害最广泛、最严重的室内空气污染源！</p> <p class="ql-block">★三手烟指的是香烟点燃后，残留在家具、衣服、墙壁、地毯等表面，俗称“烟味”。可以在室内残留200多天，而且含有尼古丁、重金属等多种有毒致癌物质，也会对婴幼儿的呼吸系统、免疫系统带来危害！</p> <p class="ql-block">★还有些人错误的认为，既然抽烟已经给身体带来了这么多危害，那么抽烟之后无论做什么，都是于事无补的。其实戒烟以后，身体的部分功能是可逆的，所以越早戒烟越容易恢复。</p>