丰山中学抓好落实“五项管理”工作致家长一封信

海伦市丰山乡中学

亲爱的家长朋友： 您好！我校为抓好落实中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质”五项管理工作的相关要求，学校制定了相关的管理规定，特提出以下倡议，请各位家长认真学习，配合学校工作，让每个孩子都能够健康快乐的成长！ 手机管理篇 一、形成制度提前申请 学生原则上不得将个人手机（含智能机、老人机）、智能电话手表带入校园。若学生确有将手机、电话手表带入校园需求的，只能携带非智能机或非智能电话手表，且须经学生家长同意、书面向学校提出申请与保证，由学校审批。 二、细化管理严格监督 获批准携带非智能机的，学生进校后，将手机（电话手表）统一交由各班主任管理，放在指定位置，禁止带入课堂及其他场合；未经允许，不可私自取回。若无如实上报者，一经发现，无论是否使用，学校立即给予收缴代管，学生需接受必要的惩戒。 三、积极沟通服务保障 为确保家校联系，保障家长与教师联系方式畅通，家长如遇到紧急情况，请与班主任或科任老师联系，班主任要及时解决学生与家长通话需求，保证家校应急联络。此外，学校与电信部门配合，统一安装固定电话提供通讯服务。若学生需要联系家长，班主任在必要时，为学生提供通讯服务。 四、做好表率家校共育 家长以身作则，在正确使用手机方面为孩子树立榜样；引导孩子一起了解过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。家长履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。 睡眠管理篇 一、加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我们要通过体育与健康课程、心理健康教育、睡眠科普讲座等多种途径，向学生普及科学睡眠知识，明确充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性，养成科学的睡眠观。 二、明确睡眠的时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，中学生每天睡眠时间应达到9小时。学校会和家庭及社会有关方面共同努力，确保中学生充足睡眠时间。 三、统筹学校的作息时间。结合实际情况，上午上课时间一般不早于8:00，对于个别因家庭特殊情况需提早到校的学生，学校提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间。 四、减轻过重的学业负担。学校提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务时间，力争大多数学生在校内基本完成书面作业，以保证充足的睡眠时间。 五、安排合理的就寝时间。中学生就寝时间一般不晚于22:00。教师和家长要指导学生结合个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，制作个性化的作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。 六、关注学生的睡眠质量。教师关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。家长营造温馨舒适的生活就寝环境，指导学生劳逸结合、适度锻炼，按时安静就寝，发现问题及时与老师沟通反馈。 读物管理篇 　　一、每位同学阅读书籍，内容必须健康、适合学生阅读，主要为有关课内、外知识的书籍，用以拓展青少年视野，培养其情趣，陶冶情操，锻炼其能力。　二、养成阅读的习惯，每天充分利课余时间阅读有益的书籍报刊。坚持每天至少读三十分钟书！　 　　三、养成读书做笔记的习惯，可以写写自己读后的感想，也可以作一些摘抄。 四、与老师、同学分享读书乐趣：学校将开展丰富多彩的读书活动，每位学生都要积极参与。 作业管理篇 一、学校会根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业，每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业，科学设计探究性作业和实践性作业，探索跨学科综合性作业。切实避免机械、无效训练。       二、学校将根据实际学情，精选作业内容，合理确定作业数量，作业难度不得超过国家课程标准要求。教师会充分利用课堂教学时间培养学生自主学习和时间管理能力，指导学生在校内完成大部分书面作业。 三、教师要对布置的学生作业全批全改，不得要求学生自批自改，强化作业批改与反馈的育人功能。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业。 四、各位家长要树立正确的教育观念，切实履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，与学校形成协同育人合力；督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践；不额外布置其他家庭作业。 体质管理篇 一、积极锻炼，保持健康心态。生命在于运动，健康在于锻炼。作为一名新时代的中学生，应积极加强身体锻炼，用健康的体魄和奋发的精神状态投入到学习和生活中去！ 二、享受运动，收获自律生活。一圈圈的跑动，一次次的挑战，让我们变得更强大，让我们更加肯定自己，让我们信心倍增。作为新时代的中学生，我们更应该意识到完成自己的使命离不开健康的身体。当我们把运动当成一种习惯，长此以往下去，不但改变了我们的外貌，也会让我们变得勤奋，远离懒惰，收获自信。享受运动，收获自律，促使我们以更自信的姿态拥抱生活！ 三、科学锻炼，树立健康理念。中学生应当始终追求科学健康的锻炼方式，树立健康理念，根据自身身体状况选择最适合自己的健身运动，用科学的运动锻炼方式强健体魄、增强身体的抵抗力和免疫力，为身体注入全新的活力，为生活注入前行的动力。 四、坚持运动，培养坚强品质。坚持参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久。中学生应保有坚持不懈的毅力，一往无前的精神，走出教室、宿舍，奔向操场，积极主动、满腔热情地投入到体育锻炼中去！ 最后，希望各位家长要多多关心孩子的学习和身体健康，平时要多与孩子沟通，多与孩子参加一些有意义的活动，教育他们自觉遵守学校的各种规章制度，多与学校配合，只有这样，学校社会家庭才能形成一种教育合力，您的孩子才能进步，才能健康快乐的成长！