中兴街小学5.31世界无烟日，携手共建无烟环境，享受健康生活。

中兴街小学保健室

2021年5月31日是第34个世界无烟日。第34个世界无烟日的活动主题是“携手共建无烟环境，享受健康生活。”

烟草有害成分

烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

二手烟（Second-hand smoking, SHS）指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

吸烟是威胁健康，危害民族未来的一大“杀手”。近年来由于电子烟被商家打着“有助戒烟”“更为健康”等标签，使之飞快发展和流行起来。电子烟是一种模仿卷烟而做的电子产品，跟卷烟相比它少了燃烧后的焦油，但是它的主要成分尼古丁仍和卷烟一样，通过水蒸气蒸发的形式将尼古丁吸入。电子烟的本质一样使人成瘾，虽然其有害的成分和卷烟不同，但是其危害并不比卷烟小。

吸烟与疾病

世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病 。

控烟措施

1.学校

（1）学校有明确且醒目的禁烟标识，校园内所有地方不得摆放烟具，室内外不准吸烟。

（2）建立禁烟制度，落实控烟劝阻行为，定期检查、随机抽查，做到校园内无人吸烟。

（3）加强宣传教育，科普烟草危害，组织师生学习控烟相关内容，提高师生对控烟的认识，人人参与控烟活动，自觉抵制烟害，创造良好的控烟氛围。

（4）开设健康教育课、举办健康教育讲座、利用黑板报、广播等宣传禁烟法规，通报吸烟状况，开展控烟宣传和控烟活动。

（5）建立学校、家庭、社会三结合的控烟网络，学校在净化学校环境的同时，将控烟活动逐步延伸到家庭。

（6）鼓励和支持学生参与电子烟使用危害的讨论

（7）利用网络资源，宣传禁烟的知识。

（8）明令禁止教师在教室或学校内的公共场所吸烟。

2.家庭

（1）所有家庭成员不在家中吸烟。

（2）家中应没有烟具。

（3）不敬烟、不劝烟、不以烟草为礼物送人。

（4）帮助吸烟家庭成员戒烟。

（5）与孩子谈论或普及电子烟对他们的危害

（6）通过网络等各种渠道了解不同类型和不同外观的电子烟类产品，以及它们对青少年的危害。

3.儿童青少年自身

青少年时期是健康行为和生活方式形成的关键时期，这一时期养成的良好习惯将伴随一生。遏制烟草流行和减少烟草危害,对青少年健康成长有重要意义。

（1）学会拒绝第一支烟，不做“烟二代”

（2）通过禁烟知识竞赛或禁烟宣传内容了解认识烟草的危害；

（3）帮助同伴认识吸烟的危害；

（4）不盲目追求吸烟“时尚”，有正确的认知判断。

我校通过升旗仪式，向全校师生宣传无烟日。

利用电子屏向师生宣传，提高师生意识。

利用微信家长群，向家长宣传无烟日，发放无烟家庭倡议书。

吸烟的危害很多，它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。所以，戒烟吧！给你一个健康的身体。戒烟吧！！给你一个幸福的家园。戒烟吧！！！给你一个美丽美好的明天。