<p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 2021年5月31日是第34个“世界无烟日”。今年的主题是 " 承诺戒烟，共享无烟环境 "。为引导师生养成良好的生活习惯，构建无烟文明校园，同时加大控烟宣传和健康教育工作力度，让更多人都参与到共同控烟的活动当中来。现将吸烟的影响与危害做如下介绍，希望您能抽出宝贵时间阅读。</p> <p class="ql-block">一、吸烟对人体的危害</p><p class="ql-block"> 究竟烟草烟雾对人类健康有无危害，为什么有危害？</p><p class="ql-block"> 为了进一步加深了解这一问题，首先要了解它们的成分。卷烟点燃后的烟雾中，大约有3600多种（有的报道有4700多种）有毒化学物质。其中包括：一氧化碳、尼古丁等生物硷、胺类、腈类、醇类、酚类、烷类、烯烃、醛类、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素，如砷、铅、汞等，有机农药……范围极广，其中危害人体健康最危险、作用最大的有尼古丁、一氧化碳、氯化物和烟焦油中的多种致癌物质40多种，致癌引发剂和促癌物质有20余种和放射性同位素、重金属元素等。</p><p class="ql-block"> 这些有害的元素，进入人体后科会引发各种癌症、呼吸道系统、心血管系统等方面疾病，特别是对妇女和儿童的被动吸烟危害性最大。</p> <p class="ql-block">二、青少年吸烟的危害</p><p class="ql-block"> 1.影响呼吸系统:青少年的支气管从解剖学看，比较直观，烟 雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡，因而毒物易吸收，组织损伤严重。吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。</p><p class="ql-block"> 2.影响体能:某市对一所中学学生进行了身高、体重、胸围、肺活量多项体格调查发现吸烟者生长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响，直接影响体育锻炼的耐力和效果。</p><p class="ql-block"> 3.影响智能:烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反应不灵敏。有专家对青少年学进行实验，结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者降低了10.6%。</p><p class="ql-block"> 4.影响品德:青少年集体成伙吸烟越来越多，卷烟消费档次越来越高，女青年吸烟者日益增多，而且青少年由吸烟开始走上吸毒。多数吸烟学生纪律松弛，学习成绩差，个别学生为了找钱买烟，打架斗殴，走上犯罪道路。</p> <p class="ql-block">三、戒烟的好处</p><p class="ql-block"> 吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。</p><p class="ql-block"> 1.味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。</p><p class="ql-block"> 2.口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。</p><p class="ql-block"> 3.牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。</p><p class="ql-block"> 4.咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。</p><p class="ql-block"> 5.血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。</p><p class="ql-block"> 6.睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。</p><p class="ql-block"> 7.视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。</p> <p class="ql-block"> 为营造卫生、健康、文明、和谐的校园环境，关爱全校师生的身心健康，我校根据上级安排决定开展 "承诺戒烟 共享无烟环境"禁烟活动。为得到各位家长的支持、配合，以实际行动为孩子树立榜样，特向家长们发出如下倡议：</p><p class="ql-block"> 1.在家中少吸烟，更不在孩子面前吸烟。</p><p class="ql-block"> 2.请家长在校园内及校门口处不要吸烟。</p><p class="ql-block"> 3.来校接送孩子不要给教职员工发放香烟。</p><p class="ql-block"> 4.在有"禁止吸烟"标志的场所，一定不要吸烟。</p><p class="ql-block"> 5.吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食"二手烟"。</p><p class="ql-block"> 6.请您不要随意乱扔烟蒂，既不卫生，也易诱发火灾。</p><p class="ql-block"> 7.请吸烟的家长为了自己和家人的健康，能积极加入戒烟的队伍。</p> <p class="ql-block"> 家长们同志们，我们郑重向你们宣告，为了下一代，我们会同香烟做坚决的斗争。我们不仅教育孩子要远离香烟，还制定了学校禁烟的管理规定，校内禁止吸烟，无论何人，进入学校，请自觉掐灭手中的烟头，对违反规定的人员将视情况给予批评、教育，放弃您手中的烟吧，以自己的行动给孩子做个榜样，同时，对我校创建全国文明单位给予支持！</p><p class="ql-block"> 贾桥小学</p><p class="ql-block"> 2021年5月31日</p>