世界无烟日，说说抽烟的6大好处

马医生

我国吸烟人数超3亿

15岁及以上人群吸烟率26.6%

男性吸烟率高达50.5%

昨天（5月26日）

国家卫健委和世卫组织驻华代表处

共同发布了《中国吸烟危害健康报告2020》

报告提到，烟草每年使我国100多万人失去生命

如不采取有效行动

2030年，死亡人数将增至每年200万人

2050年，增至每年300万人

关于烟草的危害，老蔡已经说过N遍了。

线上线下也劝过很多朋友、蔡粉不要吸烟。

久而久之，有些烟民朋友就对老蔡有意见了：

蔡老师，凡事都要辨证的去看，毒药砒霜还能治病救人呢，吸烟的好处肯定也是有的！

老蔡经过深思熟虑+多方求证，决定趁着5月31日“世界无烟日”这个机会，把关于烟草的实话告诉各位烟民：

从辩证的角度来看，其实吸烟的好处早就被医疗圈发现了，只不过大家都不愿意说出来。

吸烟的6大好处

1、吸烟能减肥首先明确一点，吸烟能让人减肥。

香烟中的尼古丁会抑制食欲，让抽烟的人食欲不振。从源头解决肥胖问题。

不打针、不吃药、也不用排宿便 ，比任何减肥药都靠谱，而且不容易反弹。减肥最怕的就是反弹，吸烟减肥很难反弹。

因为香烟中含有的大量一氧化碳、焦油等物质，会对神经系统、消化系统造成影响。神经系统长时间受到损害的直观表现是味蕾受损，人会慢慢丧失味觉，等到有一天吃啥都一样的时候，对吃东西就没什么兴趣了。如果你家有人做饭不太好吃，还能促进家庭和谐，反正你也尝不出来什么味道。 消化系统长时间受到损害的直观表现是，胃部的消化功能越来越弱，就算你胃口好，还吃得下去饭。胃说：“我就是不消化、不吸收，你能咋滴？”你看，还是不会胖。所以，吸烟的人，想要减肥都不是个事。

2、吸烟抗雾霾雾霾天，大家都见过吧。

灰蒙蒙的世界，空气中充满PM2.5。普通人走在大街上，需要带口罩才能抵抗雾霾的危害。

老烟民就不一样了，他们就完全不用带口罩，用肉身就能硬抗雾霾。（新手烟民切莫轻易尝试，后果自负）根据国际防痨和肺部疾病联合会的资料显示：吸完 1 支烟后产生的烟雾，可令 30 平米的室内 PM 2.5 值暴增到 800；吸完 2 支烟后产生的烟雾，可令 30 平米的室内 PM 2.5 值进一步增长至 1000。而室外的空气质量指数达到“有毒害”的标准时，才不过300。

所以对老烟民来说，空气污染就是：张飞吃豆芽——洒洒水啦。不过有点可惜的是，随着以后空气质量的越来越好，老烟民的这项被动技能慢慢要失去用武之地了。 3、吸烟让我国男女比例更均衡

前几天，第七次全国人口普查数据结果公布。

我国男性人口为72334万人，占51.24%；

女性人口为68844万人，占48.76%。

如果按1:1来配对，会有3490万男性成为光棍。

男女比例失调严重。

但是通过吸烟，可以很好的解决男女比例失调的问题。

前文提到，我国男性中有过半人吸烟，在烟民中占绝对数量，而吸烟会导致每年超过100万人死亡。

慢慢的，我国男女比例就趋于平衡了。

4、吸烟让人更有安全感

在当今这个靠脸吃饭的年代，长得好看的人，走到哪都自带光芒，很容易被坏人惦记上，甚至会被人骚扰，没有安全感。

吸烟，可以解决这个问题。

长期吸烟，皮肤会逐渐变得干燥，出现蜕皮、皱纹、松弛、肤色晦暗等问题。

而且吸烟的女性，超过40%会患上非传染性粉刺，这种粉刺被称为“吸烟者粉刺”。

吸烟时间越长，就越有安全感。

等彻底变成了“烟民脸”，妈妈再也不用担心有人给我送情书了。

5、吸烟能降低细菌传染的几率都说病从口入。

就比如接吻，研究发现，接吻会让双方交换8000万的口腔细菌。一些能够通过唾液、飞沫传播的疾病，也会趁机通过接吻进行传播。

因此，如果男女一方患上传染疾病，另一方也很危险。

但是抽烟之后越来越不怕这件事了。因为抽烟会导致口臭和黄牙。 引起口臭的主要原因是牙周炎，吸烟可以有效的引起牙周炎病，加重牙周炎的发展。吸烟还能减少我们口腔内唾液的分泌，让口腔变得干燥，加重口臭。同时香烟里的“咖啡碱”，通过积累会形成烟渍牙，让牙齿黄出一片天。老蔡相信，就算是长得像宋仲基、新垣结衣这样的，顶着这么一嘴巴来跟人打KISS，别人也很难接受得了。

这样，就可以直接的减少大家的接吻频率，间接的降低了接触传播疾病的风险。 6、吸烟还能为医学和人类做贡献最重要的是，吸烟可以为医学和人类做出伟大的贡献。

据可查的资料显示，与吸烟相关的疾病除了肺癌以外，包括但不限于阳痿冠心病、食道癌、口腔癌、消化道溃疡、糖尿病、中风等数十种疾病。

在医学上来说，这是一个很好的观察样本（还是自愿的）。

▲给您鞠躬

烟民牺牲了自己，为医学研究添砖填瓦，这种牺牲小我成就全人类的精神值得我们赞扬。02吸烟的40个坏处

戏谑完毕。

接下来，还得老生常谈，说说吸烟的40个坏处。

当然，吸烟的坏处远不止40个。

如果有没提到的，您可以在下方留言补充。

如果家里有烟民，一天让他看一条，可能还没看完，烟就戒了。

1、香烟中含有多种有害物质，长期累积在肺中会导致肺癌

2、长期吸烟会影响生活质量和夫妻感情

3、长期吸烟会导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪

4、对家人危害大，吸二手烟影响家人身体健康

5、随处抽烟容易引发火灾

6、香烟是慢性毒品，长期吸食等于慢性自杀

7、长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多

8、长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气

9、长期抽烟会对下一代产生影响

10、导致经常胸闷难受

11、长期抽烟可影响胰岛素分泌，使血糖和血脂升高

12、朋友之间抽烟要互相递送，增加吸烟量，生命大打折扣

13、抽烟会影响个人形象

14、污染自己居室的空气以及办公室的环境

15、长期吸烟可导致中风和偏瘫

16、长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率

17、长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋

18、吸烟对心脏有危害

19、长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性

20、长期吸烟对肠胃的影响很大，引发溃疡

21、抽烟导致经常失眠，影响睡眠质量

22、长期抽烟导致视力衰退甚至失明

23、长期抽烟出现猝死的概率极高

24、吸烟会导致糖尿病

25、长期吸烟会导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症

26、香烟里的致癌物质，很难排出体外

27、吸烟可导致咽喉癌

28、吸烟可导致食道癌

29、长期吸烟会导致口干舌燥

30、长期抽烟对肾脏有危害，损伤肾脏

31、长期抽烟的人可能会出现精神方面的疾病

32、长期吸烟会导致骨质疏松症，摔一跤可能会造成骨折，增加死亡风险

33、抽烟会降低其它药效的作用

34、抽烟增加肝脏负担，损伤肝脏

35、怀孕前吸烟会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常

36、女性吸烟可能造成胎儿的流产和发育畸形

37、女性吸烟会增加患乳腺癌的几率

38、女性吸烟会增加患卵巢癌的几率

39、吸烟造成的污染可能超过某些汽车发动机尾气造成的污染

40、长期抽烟可导致厌食症