【庆祝建党100周年】乒乓洋溢激情献礼建党100周年迎晨“泽强杯”会员赛

选择今生

钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。天若有情天亦老，人间正道是沧桑。 为庆祝建党100周年，丰富迎晨乒校的多元文化生活，增强国球运动的凝聚力，趣味性，技术性，提高广大爱好乒乓球友们身体素质，打造全新健康理念，促进情感交流，构建和谐共生，5月30日，由迎晨乒校承办，泽强药业赞助的庆建党一百周年泽强杯乒乓球比赛，在通辽市迎晨乒校隆重举行。本次比赛开幕式由通辽市乒乓球协会秘书长高宏亮主持，通辽职业学院老年体协主席姜延宝、通辽市老年体协144工委主任孙勇，通辽市万达物业经理闫英，通辽市易货贸易公司经理赵玉刚先生，通辽市乒乓球二级裁判王录春及本次乒乓球赛组委会负责人刘巍出席开幕式并致辞。此次比赛共有22支团队66名男、女运动员参加，比赛为团体项目，采用小组循环，单淘汰制。各位运动员以饱满的热情和高度的积极性，全身心地投入比赛，现场不时传出热烈的喝彩声。通过激烈的角逐，柳海滨，周玉萍，史少忠获得团体冠军，王录祥，包喜，闫晓光获得团体亚军。 我们的心脏，希望匀速地跳动。运动的时候可以适时加快，睡眠的时候，可以轻柔缓舒。需要拍案而起的时候，它可以剧烈搏动，以输出更多的血液，支撑我们怒发冲冠的豪气。千钧一发的时刻，它可以气壮山河地泵出极多血液，以提供给我们叱咤风云顶天立地的力量。 我们的肩膀，希望能担负一定的担子。不要太轻，那样就失去了肩负的责任。 双腿，在正当的道路上挺进。时而可以疾跑，时而可以漫步，时而可以暂停，倾听婉转莺啼。 爱惜身体就要善待，他给我们以繁衍的基础，并伴以美妙的喜悦。不要为了得到感官的兴奋，就无限度地驱使。那种竭泽而渔的疯狂，失去的不仅仅是快乐，而是生命力的枯竭。 练为战，是至理名言。实战，就是要把平时自己所练习和掌握的技术充分的发挥和运用出来，只有当你所练习的技术能够在实战中派上用场，我们就可以说，你的练习落到了实处，见到了成效。 技术的准确性在比赛中的反映是命中率，输球的主要原因不是对方实力强大，而是不攻自破，由自己的无谓失误多造成的。 在速度、力量、旋转、落点、弧线诸要素中，对准确性起关键作用的是弧线，而其它因素有作用但不是主要的。 练习的时候，要十分注意主动的制造合理的弧线，学会在不同速度、不同旋转、不同力量、不同落点的情况下打出长短、高低不同的弧线来。唯有这样，你才能在比赛中保证击球的准确程度，避免无谓失误。 稳定性实际上是指技术动作的规格，它是准确性的保障。对应技术练习，主要是指技术动作的动力定型。 技术动作的稳定是相对的，因为击球动作必须随来球的动态变化作出必要的调整，但这种调整不能破坏整个技术动作的合理结构，常说的动作变形。 调整和变形是个性质不同的概念，调整是对合理击球的演绎，变形是对合理击球的叛离。我们在练习时，要加大对一些主要技术的练习力度，在快速、多变等复杂情况下，促使自己建立稳固的基础动作，形成牢固的技术动作定型，才能使自己的主要技术在比赛的运用中，以不变应万变。 威胁性实际上就是指杀伤力。在准确性、稳定性的基础上，任何技术都要注意加大它应有的威力。 有的认为力量是主要因素，有的认为旋转是主要因素，有的主张力量加旋转，但这都还不够。威胁并不止于速度，也不止于力量和旋转。威胁性体现在技术的动作质量和与之相关的变量相互组合上，同时在使用时根据情况而有所侧重。 俗话说“四两拨千斤”，在比赛中我们往往看到不少运用技巧的好球，尽管力量不大，但同样具有很大的威胁。 要正确的理解威胁性的含义，处理好力量、速度、旋转、落点之间的关系。 变化是乒乓球运动的活的灵魂。它既包括技术上的变化和战术上的变化等自变能力，也包括适应对方的应变能力。缺乏自变和应变能力的球手是公式化球手，也就是大家所说的练习型球手。 现实中，许多球手由于练习时不注意对应变和自变能力的培养，习惯于在某种特定的条件练习，习惯于与某些打法和某些选手的练习，久而久之，就形成了一种依存性，这样就形成了一种缺省性的打法。 习惯了一种固定的击球节奏，适应某一种线路、旋转和打法等，如果遇到的对手不是经常在一起练习的那种类型，就感到很不适应，甚至是一筹莫展。 直拍以前更多用拇指、食指、中指三个手指配合进行发力。但随着乒乓球发展上旋球逐渐居多、连续性比较快，在拇指、食指、中指、固定住配合的情况下用前臂进行发力。 在练习中我们不仅要与那些自己能练得上手的选手练习，更要注意加强和那些自己感到很别扭、很不习惯的对手进行练习，来提高自己适应各种打法和球路的能力。只有这样，你才能在比赛中的与各路选手从容对阵，一决高低。 传统直拍握法和直拍横打的本质区别主要体现于推挡和横打防守和进攻的意识转换。想从推挡改成横打第一把拍形角度和手指配合做好，增强前臂肌肉力量达到挥拍的肌肉记忆才能有效对球、球拍、前臂控制更稳定。 反手的直拍横打不只体现在一项技术，对于技战术体现在整体的半台，是一套反手整体技术体系。弥补了推挡被动的局面。根据每个人的个人情况，也有一部分人对推挡熟练感觉好。 陷入迷茫的时候，不知何去何从；内心困顿的时候，不知心有多累。这个时候，如若有人，听你倾诉，为你剖析，把你指点，给你耐心和支持，即便不能一下豁然开朗，也会觉得心有慰藉。 世界纷繁，人生多面，人当然需要兼听，同时也要有选择地相信，始终相信那些能够带给你前行勇气与动力的光和力量。 人这一生，幸福的定义对于每个人都不同，有些人以为幸福就是有，有房子，有车子，有权利，有财富；有些人认为幸福就是无，无烦恼，无灾病，无忧愁，无伤痛！ 我们每一个人，不同的年龄阶段，追求不同，青年的时候，总想着以梦为马，追的越多越幸福；中年的时候，却想着一家和睦，平平安安就幸福。   突击下旋球时左脚在前右脚稍后，大臂带动前臂向身体右后下方引拍的同时腰向右转，将身体重心移至右脚。球拍的位置低于击球点，拍面稍后仰；击球时，右脚蹬地，腰向左转，前臂加快收缩并旋内，手腕转动摩擦球，在来球的高点期击球的中下部。突击的发力是以前臂的快速收缩及手腕的抖动形成的瞬间暴发力为主。 突击下旋球对步伐的要求很高，要提前判断来球的落点，通过步伐调整让出击球空间，这样更能发挥突击的威力。 人生，何必烦恼？生不带来，死不带去，眨眼之间，就是几年。日子甭管你怎么过，过一天就少一天，何必让自己郁郁寡欢！如若你觉得追求使你快乐，那就多一些付出！如若你觉得安逸令你快乐，那就多知足常乐！ 想让来球强烈的下旋球变为上旋球，必须有足够向前的力量来克服这个旋转，而且还需要保证有过网的弧线，这就要求板型要打开， 拉球的下网是对弧线的制造不够，也就是发力方式可能不正确；在拉下旋球的时候，我们身体的重心一定要压下去，这样重心的上下移动才能带动手臂摩擦，而且引拍的幅度要低一些，并且要有脚下的蹬转发力，这个蹬转发力是向前上方蹬地，蹬地发力是为了让你的腰髋更好的发力，再让腰髋力量传递到手臂上来；在拉球时前臂和握拍都要放松，只有身体放松，力量才能更好的传到球板上。 拉下旋球是比赛中非常重要的技术，是将下旋球转换为上旋球进入相持阶段的必备技术，也是争取主动取得先机的技术。 人这一辈子，当你付出了什么，就会收获什么，当你用什么态度生活，生活就会还你什么态度。  人生，何必抱怨？得得失失的一辈子，你拥有的再多，也有失去的一天；来来往往的这一生，你得到的再久，也有丢掉的时候。我们活得，不是结局，而是过程，最好的活法，就是认为怎么精彩怎么活！   三人行必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。   撑起重担，就是不负他人；专注眼前，就是不负自己。人生，不要总是想着，他人拥有什么，就必须得到什么！人和人，不一样，身上的担子有多重，心里的重担就有多重。我们看到的都是他人的轻松，却无从知晓人内心的苦涩！ 为人处事，低调谦卑，择优点学之，修正自身不足，方能提升自己，获取更加有效的资源，成就更优秀的自己，人生才会有所建树。 想要的生活，自己去争取；想要的未来，自己去努力！规划好自己的人生，踏实走好每一步，人间就最值得！ 九村木一说：家，应该是爱、欢乐和笑的殿堂。家，是温暖有爱的地方，不应该充满着怨言戾气。家，应该是幸福欢乐的，不应该只有争吵抱怨。 如果这一世，你能爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人珍爱万物珍爱世界的宽广大海。 学会知足吧，珍惜眼前生活，因为走过不能回头！学会感恩吧，感恩身边真情，因为总有散场的时候！时常把烦恼清空，努力过好你自己。 爱是世上最坚固的记忆金属，高温下不融化，冰冻不脆裂。造一艘爱的航天飞机，你就可以驾驶着它，遨游九天。 爱是比天空和海洋更博大的宇宙，在那个独特的穹隆中，有着亿万颗爱的星斗，闪烁光芒。一粒小行星划下，就是爱的雨丝。 爱是孕育万物的草原。在这里，能生长出能力、勇气、智慧、才干、友谊、关怀......所有人间的美德和属于大自然的美丽天分，有都会给赠予你。 爱是神奇的化学试剂，能让苦难变得香甜，能让一分钟永驻成永远，能让平凡的容颜貌若天仙，能让喃喃细语压过雷鸣电闪。 凝聚人类所信仰所尊崇所畏惧和所仰视的一切，在肉体之上，放射明亮光芒，穿透风雨迷蒙照耀着引导着我们。 我相信在美好的身体里，一定安住着精彩的灵魂。它是人类最优秀的价值观之总和，是我们瞭望世界的支点。 我们躲过了风花雪月，却躲不过草木年华。在魅力银球的寻觅中，有动人的爱情，真诚的友情，感人的亲情，我们总能被这些情感打动，因为，跨越千年，感情不息。 只有爱自己的人，才有可能爱别人，爱已爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。 我惊叹人体的奥秘，大自然是何等慷慨地把最伟大的恩赐降临于我们身体之内。 身体的每一个细枝末节，都遵循颇有深意的蓝图构建起来并完整地传承，兢兢业业一丝不苟。 百年实践证明，只要全党全国各族人民紧密团结在党中央周围，就能够形成万众一心、无坚不摧的钢铁力量，战胜一切强大敌人、一切艰难险阻。 进入新时代，以习近平同志为核心的党中央毫不动摇坚持和加强党的全面领导，健全维护党中央权威和集中统一领导的各项制度，不断提高党的执政能力和领导水平，不断增强党的政治领导力、思想引领力、群众组织力、社会号召力，在新时代铸就新的历史伟业。