《明天简报》第522期

湖南明天养生集团工作简报

今日是5月31日，农历四月二十，周一

✲巴马长寿优养园火热销售中✲

◎近日，中共中央办公厅印发《关于中央企业在完善公司治理中加强党的领导的意见》。（来源：人民日报）

◎30日，三星堆遗址发掘有新进展，8号坑发现的残片拼接后或为中国目前发现的最大石磬。（来源：人民日报）

◎世贸组织最新数据显示，全球货物贸易景气指数达109.7，贸易广泛恢复，规模加速扩大。（来源：人民日报）

◎司法部出台意见，到2025年，“跨省通办”、“全程网办”公证事项明显增多，基本解决公证办理难繁慢问题。（来源：人民日报）

◆媒体关注 | 浙江卫视、山东卫视、齐鲁卫视齐聚洞天福地拍摄宣传片

5月30日，浙江卫视、山东卫视、齐鲁卫视三大电视台齐聚洞天福地拍摄葛洪药业宣传片，三大卫视主持人、工作人员和各群众演员待机待位，景区游人济济。

凭借得天独厚的地理环境和优越稀缺的自然资源，巴马以长寿风光为基础，打响了“秀美长寿乡村，健康养生福地”的名号，吸引知名医药健康企业来此取景，凭借“世界长寿之乡”的名号，为品牌助力，增强产品影响力和知名度。

三大卫视通过航拍景区全景画面，局部定点拍摄各大特色画面，从专业的艺术角度凸显洞天福地的魅力。洞天福地也就是这样，在媒体宣传中一步步闻名中外。（通讯员/黄珍梅）

★三大卫视主持人声情并茂地介绍洞天福地这个人文长寿福祉，同时向观众挥手，盛情邀请大家来此参与长寿养生的探索，跟随他们的镜头，一起寻找生命的意义。

◆热度上涨 | 巴马长寿优养园看房团硬核来袭

5月30日，在洞天福地景区大门，巴马长寿优养园看房团怀着激动的心情聚集于此。大巴满载着宾客向营销中心进发，在这里，来自各地的候鸟人热情高涨，相互表达自己对买房的诉求和对巴马景区公寓的看法。
整个看房过程有专业人员全程陪同讲解，介绍巴马长寿优养园养生度假优势，营销中心更有高级置业经理为大家解答购房疑惑，大获看房团成员好评。（通讯员/朱志义）

◆美好旅程 | 洞天福地接待北京候鸟人文学会和多家旅行团

行于山水间，宛若画中游。
近日，洞天福地景区接待了来自北京候鸟人文学会、桂林鑫胜等旅行团的众多游客，大家沿景区步道拾级而上，欣赏自然美景与溶洞奇观交相辉映。
移步异景间，游客们还不忘在景区天坑中尽情呼吸，在磁疗石凳上感受地磁的神奇功效，尽享美好旅程。（通讯员/黄珍梅）

◆巴马长寿优养园最新建设进展播报

今日，巴马长寿优养园项目进展情况如下：
★对酒店电梯门洞进行修补作业；
★对酒店电梯进行轿厢安装作业。（通讯员/刘洪安）

◆醉美阆中，收获满满幸福

位于中国四川省阆中市的阆中古城是国家AAAAA级旅游景区，千年古县，中国春节文化之乡，中国四大古城之一。
有一种幸福，叫“我在阆中古城旅行”，撑着一把油纸伞，邂逅最美的秋季，去走走那些复古的大街小巷，去感受这座千年古城的人文风情，去体会最闲暇的市井生活；有一种享受，叫“我在阆中古城旅行”，带上铺尘的心，去爬爬郁郁葱葱的锦屏山，去走走绿树成荫的构溪河，感受山间的清凉、花草的清香，沉醉在这青山绿水间，陶冶在清风花香里；有一种幸福，叫“我在阆中古城旅行”，来到清清的嘉陵江水旁，去慢慢感受阆中古城空灵的山水，去享受大自然馈赠的阆中蓝，一眼望去
江面古铜色的渡船、渔船，天空、江水合二为一，甚是惬意……
这个时节，来一场说走就走的阆中古城之旅，收获满满的幸福。

◆去屑洗发水，建议一周只用一次
头皮屑的出现不仅影响个人形象，难忍的瘙痒也会让人痛苦不堪。于是，很多人都把目光投到了去屑洗发水上。实际上，过度使用这类洗发水治标不治本。
头皮屑是人体表皮角质层不断剥落而产生的皮肤污垢，是新陈代谢的产物，偶有头屑是正常现象。根据生成条件的不同，可分为生理性和病理性两类。生理性头皮屑较为常见，是一种干性皮屑，表现为糠状、灰白色的小磷屑，散落在毛发间。少量生理性头皮屑也会表现为油性皮屑，且上面附有厚薄不一的痂皮。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、真菌感染或其他物理、化学性伤害造成头皮发炎，一般表现为头屑过多，毛孔堵塞，毛发受损，甚至出现头皮瘙痒的现象。
常见的去屑洗发水里含有表面活性剂、大分子阳离子聚合物、去屑剂和硅油。大分子阳离子聚合物在冲洗时会形成凝胶状态，包裹着去屑剂，沉积到头皮上，然后杀死头皮真菌，从而达到去屑效果。可如果长期使用会破坏头皮的正常菌群，反而令头屑增多。因此，有头皮屑的人可以一周使用一次，无头屑者不建议使用。（来源：生命时报） ◆毛豆，既是蔬菜又能当“肉”
时下，毛豆大量上市，煮毛豆、丝瓜烩毛豆、肉末炒毛豆……每一道都让人大快朵颐。然而，毛豆的营养怎么样？怎么吃更健康呢?
菜豆兼备，营养全面。毛豆其实就是青年时期的黄豆，水分含量大，干物质相对黄豆较少，但维生素C含量较高，达到27毫克/100克，更像是蔬菜。而黄豆的水分含量很低，蛋白质、碳水化合物含量都在35%左右，属于干豆类。何丽特别强调，毛豆虽然属于蔬菜，但它更兼有豆类的营养保健功效，其钙、钾、镁、锌、硒以及维生素E含量都很高，尤其是钙含量比牛奶还高。
因此，无论是处在骨骼发育期的孩子，还是面临骨质疏松的中老年人，都可以多吃些毛豆。此外，毛豆中也含有大豆甾醇、皂苷、大豆低聚糖等保健成分，常吃有助降血脂，防治心血管疾病。
一提到膳食纤维，大家首先想到的是芹菜、油麦菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜，其实毛豆才是蔬菜中真正的“纤维之王”。毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，这比芹菜茎（1.2%）、油麦菜（2.1%）、菠菜（1.7%）、韭菜（1.4%）等都要高出很多。膳食纤维不仅可增加饱腹感，帮糖尿病和肥胖症患者或正处在体重控制期的人减少进食量，还有助于调节肠道菌群健康，对预防便秘、辅助降低血糖和血脂都有着积极作用。因此，高血脂、糖尿病、肥胖等慢病患者可常吃些水煮毛豆。（来源：生命时报） 本期简报推送歌曲《弯弯的月亮》，其原创作者李海鹰抓住了流行音乐的精髓，并且与古典、民族元素进行成功嫁接。
很多人在欣赏美好作品的同时，都希望能听到一个美好的故事，并美其名曰“典故”、“佳话”或“美谈”。作品被放到这些“底色”上，似乎能够平添几分感人的魅力。然而《弯弯的月亮》背后却是一个普通故事，李海鹰在写《弯弯的月亮》的时候花了不过半个小时，我们听一遍的时间也不超过五分钟，可是它给乐坛带来的影响力，在时间和空间上意义深远。