<p class="ql-block">话说我为啥要码这么多字这么辛苦呢？为了宣扬领导拍的照片？还是朋友圈9张太少？得瑟吧......干啥都是有代价的，如果你有耐心，敬请期待..........</p> <p class="ql-block">疫情所带来的影响是前所未有的，其中各种原因被延迟两年的山倒海的马拉松🏃♀️🏃也被取消了。人总是在生活中，寻找一点挑战和乐趣。我们这些志同道合的跑友们，在小姐姐的组织下，分成南北两队，挑战传说中的大峡谷Rim to Rim. 摄影师的老公说：“他可以帮忙拍照” ，何乐而不为呢？深度打卡，到此一游，就成了我们的宗旨。我们从北边出发，刷速度的伙伴们从南边出发，两车互换。期待已久的R2R在冷风中（早晨40华氏度），🥶🥶🥶瑟瑟发抖的出发了.....</p> <p class="ql-block">出发前总是眉开眼笑，满心期待......</p> <p class="ql-block">跑得快的你们，有看到这么美丽的图腾似的岩石吗？</p> <p class="ql-block">暮然回首看看走过的风景</p> <p class="ql-block">山高必然路弯，山陡必然路滑，山深必然路幽。山如果连绵起伏，前方比然是弯弯曲曲的山路.</p> <p class="ql-block">红岩峭壁</p> <p class="ql-block">每当走上一座桥，总忍不住驻足多停留一会儿，举目望去，一山一景，一草一木，尽收眼底。</p> <p class="ql-block">随处伸手可及的悬崖峭壁</p> <p class="ql-block">夹缝之中求生活，人生岂不是如此</p> <p class="ql-block">炎热烈日正升起</p> <p class="ql-block">这是姐唯一跑过的一小段路，后面全是快走跟各种摆拍，请准备好呕吐袋.</p> <p class="ql-block">画风自我判断，图中找亮点.</p> <p class="ql-block">谷底到了</p> <p class="ql-block">打卡cottonwood camping site. </p> <p class="ql-block">我们正在絮叨.......</p> <p class="ql-block">南边来的快马朋友啥时候能碰到？这猛牛快到没朋友，单飞过来了，我们才到10M</p> <p class="ql-block">短暂的会师停留之后，慕名而来的Ribbon falls到了，第一次尝试从峡谷走下去跨越溪谷没成功，😭😭😭😭话说桥为啥要拆掉？耗时30mins。我的右膝盖开始出现问题，疼的厉害，残疾人的干活，走路是瘸的，赶紧上肌肉贴跟绷带，多么明智的选择（其实我们在此就不需要跨石头，应该从水里过，泡湿降温，这是后话......）</p> <p class="ql-block">我们这些倔驴，不到长城非好汉的精神也发挥到了淋漓尽致，第二次从灌木丛林穿越成功到Ribbon Falls，yeah🤟</p> <p class="ql-block">西游记水帘洞也不过如此😍😍😍</p> <p class="ql-block">此景点停留拍照花了48mins，这时候手表显示距离11M，我们正讨论玩了这么久要错过南边过来的小姐姐帅哥们。</p> <p class="ql-block">正走着，柳暗花明又一村，12M见到亲人，热情拥抱</p> <p class="ql-block">11:00会师之后，一路暴晒快走5M到Phantom Ranch.领导开始抱怨：暴晒，生无可恋，这一段我们一直把衣物帽子围巾全泡湿，不到2M，全干，反复之。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">到此温度计显示110度，老公手表显示摄氏40度。</span>赶紧排队来喝传说中的5块加一块可以续杯的冰镇lemonade.这时候领导体力开始出现问题，不愿意吃喝，坐在地上不愿意动弹。我知道他的极限到了，在我的一再要求之下，吃了一个牛肉卷饼+2杯Lemonade。趁机让他在树荫底下睡一觉恢复体力。领导估计是第一次吃没有咖啡因的能量胶，心率一直过快，躺下也睡不着，体力未能恢复。我们又想赶在天黑前到山顶，停留一小时只能慢慢走起来，这时候1:45pm。<span style="font-size: 18px;">请问：“为啥店员不让我们再续杯了，想装小口袋还不行，你们是咋喝了三杯四杯的？看颜值？”只好自己花钱买冰🧊装水袋，一块钱一杯。</span></p> <p class="ql-block">这是最后一段平底，过完桥走过Colorado River开始上坡</p> <p class="ql-block">这还是他能活泼乱跳拍照的时候，走的比我快</p> <p class="ql-block">把他的包接过来我背，希望他能慢慢自己走上去</p> <p class="ql-block">领导在前面走路开始慢下来，问题来了。一路下坡他有吃一个能量gel一个protein bar 一包咸菜，电解质水一共两升。上坡前重新装满2.5L，我帮他背一升，开始走不动，心率过快。前方一步一脚印👣</p> <p class="ql-block">谢谢Allen及家人一直一路慢慢陪伴.</p> <p class="ql-block">下午4点以后，他的体能才恢复，开始能说话：“打死以后不出门，不来R2R了，不要拖累老婆” 。我咋觉得这也是一种体验呢？关键时刻，还是老婆给力😜🤪人生慢慢长路，总是有起起伏伏，先苦后甜，先甜后苦也是一种乐趣，自我品味。</p> <p class="ql-block">总结：我们背太多东西，4个牛肉卷饼，只吃了两个，分一个给伙伴，8个protein bar，各吃两个（剩4个），咸菜两袋吃完，冰冻肉一卷没吃，能量胶8个他三我2个，盐丸各吃一个,换洗衣服各一套，领导厚外套两件，相机📷Fujifilm XE2+两个镜头，外加各种医药用品.一共各喝水4.5L外加2杯柠檬水。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">感恩我们胜利安全完成任务，感谢一路辛苦的你们，谢谢大家的陪伴及分享。不管你的目的是什么，乐在其中，痛并快乐着。</span></p>