<p class="ql-block">根据有关数据表明，现在已经有越来越多的小学生近视，而小学生患上近视越来越低龄化，小学生近视的危害有很多，其中包括：影响他们的学习成绩、诱发眼部并发症、拖累学业、危害他们的身心健康，给孩子们的生活带来不便，有的甚至会影响到下一代。</p> <p class="ql-block">造成视力问题的因素</p><p class="ql-block">先天因素（遗传、孕期）</p><p class="ql-block">眼睛保护（纠正措施）</p><p class="ql-block">后天因素（用眼卫生）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">泛平时带家具用眼疲劳（上网课、玩游戏、感染炎症）</p><p class="ql-block">如何保护眼睛？</p><p class="ql-block">护眼灯的选择：首选白炽灯、其次荧光灯、LED光源</p> <p class="ql-block">当孩子们眼睛近视了，我们会想的是给孩子带眼镜。眼镜的选择也是很重要的。</p><p class="ql-block">首选医院散瞳验光，优选框架眼镜，隐形眼镜更要注意用眼卫生。</p> <p class="ql-block">护眼有法养成好习惯</p><p class="ql-block">读书写字“一拳一尺一寸”</p><p class="ql-block">课间远眺一分钟</p><p class="ql-block">眼保健操要做好</p><p class="ql-block">多运动(户外运动或乒乓球）</p><p class="ql-block">改掉坏习惯，过度用眼，灯光昏暗，吃饭、走路、行驶的车中不要看书和手机。</p><p class="ql-block">多吃眼睛喜欢的食物：胡萝卜、彩椒、蓝莓、芒果、猕猴桃、菠菜、西红柿、玉米、蘑菇、杏仁、鸡蛋。</p> <p class="ql-block">当我们发现孩子近视了，也不要过度的紧张。</p><p class="ql-block">发现要及时调整，及时就医，改变生活方式及不良习惯，改善饮食。</p> <p class="ql-block">人们每天接收的信息90%都是由眼睛获得，说明眼睛对人体很重要。让我们的孩子放下手机，走向户外，愿每个孩子都有一双健康的眼睛，孩子的未来才会更加的美好！</p>