坚定理想昂首向前——旗城学校中考前缓解心理压力专题讲座暨励志大会

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绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。初夏时节，鲜花灿烂绽放，依稀如你我昨日的笑颜；绿影婆娑，如梦幻浮光白驹过隙。又是一年毕业季来临。初三学子们还未曾完全褪去昨日的懵懂，就不知不觉被推向离别的十字交叉路口。面临即将到来的中考，为稳定学生心态，舒缓学习压力，2021年5月30日上午，旗城学校初三级部召开了“坚定理想昂首向前”为主题的中考前缓解心理压力专题讲座暨励志大会。大会由王金声主任主持，学校领导及初三全体师生共同参加。 队列整齐，神采飞扬 　　教学楼至报告厅行进路上，各班步伐整齐，气宇轩昂，口号喊得铿锵有力，班旗迎风飘扬。有力展示了旗城学子的精神风貌，让人感受到满满的青春与活力。 王金声主任主持大会 齐唱国歌，爱党爱国 　　演唱国歌，对同学们进行爱国爱党教育，一直是旗城学校召开大会的保留节目。教育和引导同学们高扬爱国主义旗帜，树立中国特色社会主义的共同理想，大力弘扬社会主义荣辱观，不断增强民族自信心、自尊心和自豪感，在这个过程中，把同学们培养和造就成有理想有道德有文化有纪律的德智体全面发展的社会主义建设者和接班人，意义重大。 美好祝愿，圆梦中考 　　董校长首先代表学校向参与这次活动的师生、往届学子表达了诚挚谢意。为旗城学校培育如此多的优秀学子、国之栋梁感到自豪。同时借此勉励大家：台下的诸位通过不懈努力定能超越他们，今日孜孜苦读，如是有我；明朝金榜题名，舍我其谁！其次，董校长为同学们最后的冲刺复习提出建议：每逢大事有静气。心有静气方能攻无不克，事无不成。中考之前，希望同学们保持四心：即静心、修心、专心、细心。考前复习进一步回归基础知识，梳理基本框架，增强必胜信心，调整到最佳状态，发挥最好的水平。最后，董校长代表学校全体教师向2018级初三学子表达最美好的祝愿：祝愿全体同学圆梦中考，勇创佳绩，金榜题名，升入最理想学校！“十年磨一剑，今朝试锋芒，勇于蟾宫折桂；九载寒窗苦，六月定乾坤，赢得似锦前程！” 舒缓心理，轻松备战 　　考试前，每个学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考试前，适度的紧张和压力会促进学生全面认真的复习，从而达到良好的考试效果。但是也造成一些同学过度的紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，学生必须注意考试前的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能助其在考试中取得理想的成绩。为了帮助同学们科学有效的缓解心理压力，学校特地邀请心理辅导老师刘老师为大家推荐一些科学有效的方法。 　　刘老师通过团体热身游戏轻松吸引了学生注意力。然后细致讲解了正确认识考试焦虑及其方法：呼吸放松法、积极地自我暗示、肌肉放松法、情境想象放松、转移注意法等。通过学习，相信同学们课余可以有效的放松自己。 同学们模拟演练中 薪火相传，前程似锦 　　历时两周，级部领导特地邀请往届旗城优秀学子、2018级创新训练营同学们、各班班主任们录制此励志视频，为同学们加油打气，将旗城优良作风“德行天下，智慧人生”的校训薪火相传，祝愿2018级学子们前程似锦，中考大展宏图！ 认清形势，明确定位 　　大会最后，由侯国香主席总结发言。一届一届优秀毕业生从旗城出发，飞向更广阔的舞台，得益于旗城教师们谆谆教导和敬业付出。2018级学子们创造了一次次的辉煌，再过十几天就是同学们目前人生中最大的一道坎，为升入理想高中，同学们应认清形势，明确自己的位置，注意以下几点： 　　中考前该如何做提升分数。1.精选试题，整理错题，尤其是自己做错的或者不会的。2.夯实自己的得分点，学会从小处着眼。3.理性做题，针对自己的现状，学会做正确的取舍。4.不耻下问，学会借力。对于不明白的问题不能放过，虚心向同学和老师请教。5.合理规划大碎片时间，制定好复习计划。6.规范答题，避免无谓丢分。7.注意调整考试心态。以积极的心态主动应考，做好考前的复习与准备。（1）科学合理地安排复习与休息。（2）注意身体健康，保持良好的精神状态。（3）沉着应考，坚持到最后。 最后冲刺阶段需要特别注意：1.关注问题有取舍，全力以赴备战中考。2.规范自己在校的行为，将意外伤害的概率降为零，不得在楼道、厕所追逐打闹，严禁马路飙自行车，严禁骑电动车。3.正确评价自己，学会感恩，珍惜缘分—同学情、师生情、母校情。4.律己。让父母欣慰，看到努力拼搏的样子，奋斗的青春最美丽。 侯主席最后送大家十六字箴言：我难人难我不畏难，我易人易我心更细。 　　九载拼搏，一朝同梦；不日会战，三天定夺。同学们，奋战数日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用行动实现青春的诺言；让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾。一路有你，尽显旗城雄风；携手共进，再创旗城辉煌。祝全体旗城学子中考顺利成功！