<p class="ql-block">一直以来，我们热爱生活，喜欢运动，工作之余，跑步，爬山，骑行，外加自驾游，世间的美好千千万，独爱这一种……更难得的是，身边的亲人朋友不仅支持纷纷加入其中！</p> <p class="ql-block">上周刚刚跑完马拉松，这周我们开启了酝酿许久的骑行四海永宁之旅……</p> <p class="ql-block">虽然汇合时因走错了路，耽误了一点时间，但仅仅是个小插曲，丝毫不影响我们快乐的心情……</p> <p class="ql-block">早在去年秋天骑行通州大运河的时候就和闺蜜约定，一定赶在春天山花浪漫的时节骑行一次四海永宁，谁知一拖再拖，已然错过了春，岂能再辜负了夏？</p> <p class="ql-block">第一次爬大坡的闺蜜，不错吧？我们这对姐妹花，兴趣爱好相投，不仅体力好，颜值也很高有木有？</p> <p class="ql-block">休息一下，前面就是牛蹄岭啦！</p> <p class="ql-block">银山塔林和四海的路到此分开……</p> <p class="ql-block">左转银山塔林，湖门村……</p> <p class="ql-block">右转四海……</p> <p class="ql-block">奋力爬坡的闺蜜……</p> <p class="ql-block">海字，这里还属于昌平……</p> <p class="ql-block">景美，骑行的闺蜜更美……</p> <p class="ql-block">过了这道梁，就一路下坡九渡河了……</p> <p class="ql-block">前面就是怀长路，左转去长陵，右转雁栖湖，直行四海……</p> <p class="ql-block">九渡河</p> <p class="ql-block">原本想到四海再吃午饭的，由于出发耽搁了两个小时，此时已近中午，而且马上要爬难度最大的坡，和闺蜜商量了一下，在这里吃午饭，顺便休整一下！</p> <p class="ql-block">没错，就是叫“在这里……”</p> <p class="ql-block">环境不错，一边等菜，一边臭美一下……</p> <p class="ql-block">可以吃饭，可以住宿，环境不错，饭菜的口味比较一般（也许是我们点的太素的缘故）……</p> <p class="ql-block">吃饱喝足，补充了开水继续出发……</p> <p class="ql-block">黄花城水长城……</p> <p class="ql-block">太晒了，幸亏带了两种头巾，轮换着戴感觉还不错！</p> <p class="ql-block">远处连绵起伏的长城……</p> <p class="ql-block">今天预报有雨，看看太阳，似乎不会下……</p> <p class="ql-block">杏树台，从这里开始，连续爬坡四公里……</p> <p class="ql-block">修整一下，补充能量……</p> <p class="ql-block">蜡笔森林，真的很美……</p> <p class="ql-block">继续继续……</p> <p class="ql-block">盛开的芍药……</p> <p class="ql-block">五月花神……</p> <p class="ql-block">我们从那里来……</p> <p class="ql-block">要到那里去……</p> <p class="ql-block">这是最后一个平台……</p> <p class="ql-block">渐渐赶上来的闺蜜……</p> <p class="ql-block">加油加油！</p> <p class="ql-block">胜利在望！</p> <p class="ql-block">在这里，居然偶遇闺蜜的同事……</p> <p class="ql-block">加油，远处的垭口，就是此行的最高点……</p> <p class="ql-block">起伏的群山，蜿蜒的公路，好美的画面，这也是万千骑友隔三差五就想虐一次的动力！</p> <p class="ql-block">我们到顶了！</p> <p class="ql-block">翻过这道梁，就是延庆四海啦！</p> <p class="ql-block">我们开心的“耶”……✌</p> <p class="ql-block">我们比心……</p> <p class="ql-block">闺蜜说我俩像猴子……</p> <p class="ql-block">哪里像嘛？</p> <p class="ql-block">开心的自拍……</p> <p class="ql-block">想把脸拍小点儿……</p> <p class="ql-block">这个桃心标准吧？</p> <p class="ql-block">满脸都是胜利的喜悦……</p> <p class="ql-block">和我们的爱车合影，谁说山地不能上来？</p> <p class="ql-block">笑魇如花……</p> <p class="ql-block">一路放到海字口……</p> <p class="ql-block">闺蜜第一次骑行山路，爬这么大的坡，真的很厉害！</p> <p class="ql-block">这就是四海镇，骑行者的打卡地！</p> <p class="ql-block">姐也拍一张……</p> <p class="ql-block">到这里，下起了小雨。雨虽然不大，但感觉有些凉意，还好我们带了雨披，穿上暖和多了……</p> <p class="ql-block">终于到永宁了……</p> <p class="ql-block">预订的酒店离古城很近……</p> <p class="ql-block">拍照留念……</p> <p class="ql-block">从酒店露台拍的玉皇阁，灯光璀璨，简直太美了……</p> <p class="ql-block">可惜下雨了，有点冷，不然坐在露台上喝喝茶，看看古城夜景是多么的惬意……</p> <p class="ql-block">都收拾好之后，雨下了又停，我们去吃饭……</p> <p class="ql-block">走在古城的街道上，游客商家都很少了，任我俩自由自在的游荡傻笑傻拍……</p> <p class="ql-block">永宁饭庄，吃了火盆锅，烤串……</p> <p class="ql-block">早上醒来，去吃了永宁火勺夹一切（昨晚剩的羊肉串带回来，老板帮我们热了夹在火勺里超级好吃），然后街上逛逛……</p> <p class="ql-block">这里的菜很新鲜，品种很多，也很便宜……</p> <p class="ql-block">闺蜜在选水果……</p> <p class="ql-block">永宁的豆腐很有名，一定要带一些回去……</p> <p class="ql-block">我们的收获不小吧！</p> <p class="ql-block">这就是我们住宿的地方，条件不错，位置很好，老板服务热情周到，除了有汽车的停车场，还有独立密闭的房间存放自行车，强烈推荐……</p> <p class="ql-block">京城四月芳菲尽，山寺桃花始盛开，说的一点没错，这里的苦菜花还开的正浓……</p> <p class="ql-block">五月槐花香……</p> <p class="ql-block">说的一定是延庆……</p> <p class="ql-block">今天的回程难度不大，单程85KM，下坡居多……</p> <p class="ql-block">经历了昨天，这样的爬坡路段太轻松了……</p> <p class="ql-block">五瓣丁香……</p> <p class="ql-block">昌赤路的风景，植被要比安四路好很多……</p> <p class="ql-block">出永宁界了……</p> <p class="ql-block">闺蜜问树上缠的红带子是干嘛的，我想是粘毛毛虫的吧？</p> <p class="ql-block">红色大庄科，进大庄科乡了……</p> <p class="ql-block">进了大庄科沿路很多木栈道，我们停车玩一会儿……</p> <p class="ql-block">继续自拍……</p> <p class="ql-block">蒙面女侠……</p> <p class="ql-block">太酷了……</p> <p class="ql-block">大圆脸的姐姐在前面有点欠妥哈……</p> <p class="ql-block">好的好的换过来……</p> <p class="ql-block">哈哈，还是大圆脸………</p> <p class="ql-block">好羡慕闺蜜的瓜子脸……</p> <p class="ql-block">挡上会小一点不？</p> <p class="ql-block">管他大脸盘子还是小脸……</p> <p class="ql-block">开心就好……</p> <p class="ql-block">紫槐</p> <p class="ql-block">野长城</p> <p class="ql-block">解字石</p> <p class="ql-block">红色大庄科</p> <p class="ql-block">过了这道梁，就是昌平了……</p> <p class="ql-block">继续拍照……</p> <p class="ql-block">身后是延庆，永远的蓝天白云……</p> <p class="ql-block">回程，我到家73km，闺蜜到家85km……这几天的运动处于巅峰状态，可惜没有赛程安排！</p> <p class="ql-block">喜欢的就坚持吧，跑步也好，爬山也好，骑行也罢，让身体动起来，收获的幸福满满，快乐多多，感谢闺蜜抛开老公儿子陪我受虐，期待下次相约……</p>