家校协同，共促成长——马村中学落实“五项管理”致家长的一封信

任丘市马村中学

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管理

学习

体质

睡眠

尊敬的家长朋友:

为了更好落实教育部《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的相关精神，促进学生健康全面发展，现将落实“五项管理”一封信分享给您，请各位家长认真学习，积极配合学校工作， 共同为学生的健康成长助力。

一、作业管理

　　为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻教育部门“减负提质”工作的指示精神，学校严格按照课标要求，严控书面作业总量。请家长切实履行家庭教育主体责任，做到以下几点：

1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。培养孩子按时完成作业的良好习惯。

2.鼓励孩子自己检查作业，指导孩子及时改错，养成自我改进提升的学习习惯。

3.控制兴趣班数量，不随意给孩子布置额外作业，不给孩子大量报兴趣班，增加孩子的身心负担。

4.为孩子创造良好的家庭学习氛围，督促孩子主动完成作业后从事力所能及的家务劳动或课外活动，做到劳逸结合。

二、睡眠管理

　　充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，中学生睡眠时长达到9个小时才能保证身体健康，有充沛的精力去学习。因此，家长要高度重视孩子的睡眠健康，特向家长倡议如下：

1.帮助孩子制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于22:00。

2.鼓励孩子午休。家长要鼓励孩子进行午休。午休时间不宜过长，建议半小时左右，以保证下午的学习质量。

3.合理规划作业时间。如因特殊情况不能在就寝时间前完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，并向老师说明情况，如有必要可调整作业内容和作业量。

三、手机管理

　　为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等带进校园。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议:

1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现不合理的管理行为，坚决避免发生极端事件。

 2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。

3.丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。

四、课外读物管理

　　书籍是人类进步的阶梯，不仅记载着人类的成长历程，还传承者人类的文明和智慧。我校有计划的开展晨读、课堂阅读、课外阅读等读书活动，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：

1.鼓励孩子认真阅读，养成爱读书的好习惯；与孩子一起阅读，营造良好的家庭读书氛围。

2.多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买适合的书籍。

3.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。

4.鼓励孩子积极参加班级和学校举行的各项读书活动。

五、体质管理

　　体育锻炼可以磨练学生的意志，学校一贯重视学生体质健康状况，请家长督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：

1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1小时。

2.引导孩子养成良好的运动习惯，根据运动特长，培养孩子掌握1-2项体育运动技能。

3.鼓励孩子积极参加学校组织的各项体育活动和体育赛事，引导孩子树立正确的体育运动精神。

4.配合学校做好孩子的视力检查与体质健康监测，根据检查和监测报告，对孩子出现的视力和体质问题要及时纠正改善。

5.重视孩子在体育锻炼活动中的安全教育，时刻注意对自身的安全保护。

6.关注孩子的身体状况，发现疾病要及时诊治，并报告学校。若孩子因身体原因不能参加体育运动，家长要及时告知学校和班主任，预防意外事故发生。

　　尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携手互信，同心协力，一起为孩子的健康成长保驾护航！ 

马村中学

2021.05.30