拉萨之行

冰寒

　　2021年5月14日，我们受外甥女之邀，开启了西藏之旅。这次旅行，我和老伴从2018年就开始计划，但由于种种原因，都没有成行。这次大外甥女在西藏大学读博，邀请我们去玩。我和妹妹还有二外甥一家，相约拉萨，开启了我们盼望已久的西藏之行。

　　我们乘飞机于15日上午9点到达拉萨。下了飞机，外甥女和朋友开车来接的我们。拉萨机场离市里有点远，路况不太好，有60多公里的路程。一路上说说笑笑，并没有什么不适。我觉得还行，大家都担心的高反并没有出现。

外甥女在我们来之前，就把一切都安排好了。接到我们后，经过一个多小时的车程，直接把我们送到宾馆入住。

这个慈渡酒店，非常就有民族特色，旅客进来后，马上给你献上洁白的哈达。老板是个四川人，大约40多岁的女性，性格开朗。酒店别看门面不大，但是进门后却别有洞天。酒店共有六层，最上边是个餐厅。在那里可以看到远处的布达拉宫。

慈渡的意思：慈就是慈悲为怀；渡就是渡人渡己

酒店坐落在大昭寺旁，到哪去玩都很方便，交通非常的便捷。

　　酒店两边都是店铺，非常的热闹。还有很多裁剪和卖藏民服装的门店，里面的藏服真是漂亮，让你情不自禁的驻足观看，爱不释手，忍不住想买一套。可是，一想到离开这个环境又不能穿，只好作罢。

　　在大昭寺旁转经的人们。

　　我们出门走几分钟就到了大昭寺，非常的近。进入大昭寺广场，都要过安检。对了，忘记告诉大家了，在拉萨，到哪里都要带身份证，否则你寸步难行。去什么地方都要安检的。到处有武警在那里值守，时不时的还有武警在主路上开着装甲车巡逻。

　　到处是转经的藏民，他们都非常的虔诚。年轻人早上不到6点就开始转经了，赶在上班前。年龄大的不需要上班的，则随时随地任何时间都可以来大昭寺旁转经。还有的磕长头，一步一磕，全身五俯投地。那种对信仰的虔诚，让人肃然起敬。

　　西藏著名的八廓街

　　　　外甥女领我和老伴在附近转了转，到中午我们来到一个网红店，叫寻食，来品尝美食。

　　我们吃的这个套餐，味道真的很好。可是我回到旅店后，下午就有了高反迹象，头痛的厉害。本来想休息一下就过去了，但是，一直都睡不着，并且症状越来越严重。后来，开始呕吐，有点像胃肠感冒的症状，喝点水也都吐出来了，折腾了一夜。

来拉萨之前，我就开始服红景天胶囊，但还是高反很严重。老伴，只是有些轻微的头痛，没有大碍。

晚上，妹妹和闺蜜还有二外甥夫妇也都到了。

妹妹也和我一样，高反严重，第二天上午我们两个只好留在宾馆休息，艳华带着老伴他们几个出去玩了。

　　16号下午，妹妹感觉身体恢复过来了。我们全体成员出游，进军大昭寺。

没走多远，就碰见几名僧侣。

　　转经的信徒

　　看这位师傅在做他的艺术品。这里你随处可见画师在店铺里认真的画唐卡。唐卡都是手工绘制，染料也是纯天然的矿石研磨的，不褪色也不掉色。手绘的都很贵的，很小的一块就几百块，稍大一点的就是几千，甚至几万。但也有印刷的唐卡，卖的相对来说就很便宜了。

　　大昭寺：藏语的语意是佛殿。它位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是松赞干布建造的。已有1300多年的历史。它在藏教中拥有至高无上的地位。它融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，万盏酥油灯长明，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

　　从大昭寺出来，看见有身着藏族服装拍照的，真漂亮，我偷偷的给这小美女拍了一张。

　　妹妹和闺蜜也想拍，我劝老伴也拍一套，可他比较保守，不肯拍。在我们的劝说下，他终于答应换衣服拍了。

　　我给妹妹拍的照片，和摄影师拍的相差甚远。一是我的技术不行，二是我用手机拍的，人家是用专业相机拍的。嘿😊嘿，技术不行，还给自己找客观理由。🤭🤭🤭

　　我们来拉萨之前，好姐妹孙姐就和我说，要拍一套藏服写真，并教给我要做这个动作拍一张。巴扎嘿😄，也不知道我做的这个动作标不标准。嘿😊嘿，反正我是尽力了孙姐，还合格吗？

　　看我和老伴这个动作怎么样？

　　这是我们自己拍的，和摄影师拍的相差甚远。还是给你们看看摄影师的作品吧。

　　这是摄影师的作品，把我这个底子不怎么好的都能拍成这样，我真佩服他的技术。哈哈😄😄😄。

　　我和老伴的合影，留作纪念，以后看看是不是很好？留作纪念，这样也不虚此行。

　　看我老伴照的是不是很酷呀？是不是很像藏族帅小伙🤭🤭🤭？

　　5月17日，我们整装出发，来到哲蚌寺参观。

哲蚌寺是藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺统称为拉萨的三大寺。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群，依次铺满山坡。远望好似巨大的米堆，故称哲蚌寺。藏语就是“吉祥积米十方尊胜洲”。它是格鲁派地位最高的寺院，建于1416年。解放前有僧众超10000人，拥有141个庄园，540多个牧场。是藏传佛教中最大的寺庙。

　　晒佛石

　　水利转经筒。劳动人民真是智慧，利用山上下来的流水作为动力，来驱动转经筒不停的转动。转经筒上还挂一个小铃铛，转一圈，就响一下，叮叮当当的声音，美妙极了。

　　措钦大殿：意为大法堂。位于寺的中心，占地4500平方米。大殿经堂规模宏大，有房221间，柱子183根，面积约1800多平方米

　　上午我们游览完哲蚌寺后，打车来到西藏大学，看看艳华学习的地方。本来是想体验一下大学生的生活，到食堂吃一下份餐。可我们到达时都1点半了，已经没有了，我们只好和在外面餐馆吃一样点餐了。师傅做的四川菜口味很纯正，我们吃的也很尽兴。

　　　　吃完饭后，艳华又领我们在学校里转了转。学校环境非常优美！

　　晚上，我们来到布达拉宫对面的广场，来看布达拉宫夜景。

我们按照网上说的，买了3瓶矿泉水，准备拍布达拉宫倒影。嘿嘿😁😁拍倒影的人还真多，一个个趴在地下都拍的非常认真🤭🤭🤭，我们也加入到他们的行列中。

　　看看，还不错吧？这是一位热心的小美女帮我们姐妹三个拍的。

我和老妹的合影

18号早上，我们去体验了当地的酥油茶和炸饼。味道真不错。

因为拉萨的海拔高，这里水只能烧到70多℃就开了，做面条都是用高压锅加压才能熟。米饭也要用高压锅压。

中午，两个妹妹在网上定的餐，涮牤牛肉。饭店环境优美，大家吃的也非常开心。吃完饭后，我们直接打车来到布达拉参观。

　　布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区约两千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这坐小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。

布达拉宫重重叠叠，迂回曲折，同山体融合在一起，高高耸立，壮观巍峨。宫墙红白相间，宫顶金碧辉煌，具有强烈的艺术感染力。它是拉萨城的标志，也是西藏人民巨大创造力的象征，是西藏建筑艺术的珍贵财富，也是独一无二的雪城高原上的人类文化遗产。

　　布达拉宫海拔3700米，占地36万平方米。主楼高117米，共13层。建于公元7世纪藏王松赞干布时期，距今有1300多年的历史。

　　布达拉宫外观13层，自山脚向上，直至山顶。由东部的白宫（达赖喇嘛居住的地方），中部的红宫（历代达赖的灵塔殿）组成。红宫前面有一白色高耸的墙面为晒佛台，在佛教节日用来悬挂大幅的佛像挂毯。

布达拉宫整体为石木结构。宫殿外墙厚度达2～5米。基础直接埋入岩层，墙身全部用花岗岩砌筑，高达数十米。每隔一段距离，中间灌注铁汁，进行加固，提高墙体的抗震能力，使其坚固稳定。

　　白宫是达赖喇嘛的冬宫，因墙体是白色而得名。最顶层是达赖喇嘛的寝宫，叫“日光殿”。

红宫位于布达拉宫的中央位置，外墙为红色。主要是达赖喇嘛的灵塔殿和各类佛殿。共有8坐存放各世达赖喇嘛法体的灵塔。

灵塔的大小，与他们在世时的功绩有关。打造五世达赖喇嘛的灵塔用的黄金最多，3721公斤。这也说明他为藏族人民做出了丰功伟绩。

　　布达拉宫外的山脚下全是转经筒。

　　参观完布达拉宫，出来在山脚下拍摄的布达拉宫全景图。

　　晚上，艳华的女儿从北京飞来了。艳雷的女儿也从呼和浩特飞来了。两个小美女晚上9点多才到宾馆。好不容易聚在一起，我们聊了一会天，又匆匆忙忙的照了张合影，因为孩子们下飞机后还没有吃饭，怕我们休息就先来看望我们。

还没有和孩子们亲热够我们就休息了。因为我们明天要早起赶路去林芝。

　　19号早上7点，我们出发去林芝。因为高反严重，我们没有敢去珠峰大本营等景点去参观。只能往海拔低的地方走。

　　西藏的景点离的有点远，我们中午吃完饭后，才来到纳木措游玩。

　　到纳木措后，第一站是到一个小岛上参观，海拔低了，气也顺了，老伴心情也好，我要给他拍张照，平时那么严肃的他竟然还秀起了POS。哈哈🤭🤭🤭，让我抢拍下来了。

　　到达山上的观景台，需要从这里走上去，嘿😊嘿😊，有点高，气不够用。好吧慢慢来，想欣赏美景也是要付出代价滴🤭🤭。

　　果然不负我们的期望，到达山顶看纳木措，景色真的不错。湖水碧绿，蓝天白云，远处的雪山也那么清晰可见。

　　老妹看到这美景，没有学过瑜伽的她竟然秀起了瑜伽动作。姿势不到位的话，你们不要笑她呦！

　　这是一个湿地公园，我们下车一看，就是我们东北的塔头甸子，于是我们只是在上面看看，就驱车向下一个景点进发了。

　　晚上7点多，我们赶到了羞女峰脚下，入住民宿，准备第二天早上看日出。

　　早上我们起来看日出，等待看日照金山的美景。

　　我们是幸运的，日照金山我们看到了。羞女峰的真实面目我们也看到了。☀️☀️☀️

　　这就是雅鲁藏布江大峡谷，因为水量不是那么多，所以看起来没有想象的那么壮观。

　　路边的油菜花田，真美啊，司机师傅给我们停车拍照。这里的藏民很纯朴的，花田的门是不锁的，只是用插棍插上。拍完照把门给插好就可以了，以免牲畜进入祸害庄稼。不像有的地方，站在那里收费。

　　老妹在油菜花田间，是不是很美呀！

　　这是一片青稞，有点像我们老家的小麦，但比小麦苗高大。

　　这片沙丘是自然形成的。它处在风口处，日积月累，沙就堆积成了山丘。在大自然面前，我们人类是多么的渺小。

　　我们赞叹大自然的鬼斧神工。

　　在去往雪山的路上，我们看到了许多骑行者。有的骑摩托车，有的骑自行车，真是佩服他们的勇气和毅力。

沿途看到有自驾游的旅行者出现了交通事故，交警在处理。

其实对于西藏游来说，因为路窄，山道崎岖，如果对路况不熟的还是不要自驾游。向我们几个人包车，司机师傅每天是300元，车根据车型不通，价格不同，车用的油和司机师傅的食宿咱们负责。虽然有点小贵，但是自由，想到哪个景点，玩多长时间自己说了算，也不怕高反影响。如果自驾游就存在很多不确定因素。我还是建议朋友们不要自驾游。

　　我们驱车赶往南伽巴瓦雪山

路边盛开的高山杜鹃

看树上生长的网状的苔藓之物，它是到达海拔一定高度才出现的现象。植物也会自我调节，来适应环境。

　　到达雪山，看看上面长年不化的积雪。到这里我们又开始头疼，上不来气了。我们只是在下面看看就往回走了，没有上山。

　　晚上，我们回到林芝市里住宿，早早休息。

　　我们出发来林芝后，剩下他们几个也穿藏服拍了写真，看看多漂亮呀！我二外甥身材魁梧，多像藏族小伙呀！其余的四个美女身着藏服，更加的美丽动人！简直就是两个字“完美”！☀️☀️☀️看到他们都这么优秀，我真高兴。

　　看两个小美女照的就是三个字：“太完美”🌸🌸🌸。

左边的小美女是艳华家的女儿，在清华美院读大三。

右边的小美女是艳雷家的女儿，在新加坡读研究生。

　　　　我的这个大外甥女是个才女，她是中央美院毕业的，读的清华美院的研究生。现在内蒙古师范大学任教，有自己的工作室。但她还是不满足现状，在女儿考上清华美院之后，她又开始了自己的求学之旅～到西藏大学艺术学院读博。她不断进取的学习精神，我非常佩服，她也是弟弟妹妹们学习的榜样。

学习改变命运。一个人的努力可以改变自己的命运，可以改变一个家庭的命运，甚至可以改变一个家族的命运。

　　妈妈是女儿的榜样，在学习的道路上都在不断的努力前行。

青出于蓝而胜于蓝，加油吧妞妞！我们相信你！

　　几个孩子比我们强多了，还都爬上雪山了。这时候我不由的感叹，年轻真好！

　　孩子们还在鲁朗小镇的高山牧场游玩了。我们来到那里时，因为体力不支，直接没有下车，只是在车上看看就直接返回林芝市了。

　　21日我们结束了西藏之行，乘飞机回家。在机场老伴我俩和两个妹妹还玩了几把扑克。一路欢声笑语，到重庆机场，和两个妹妹分手，她们又开始了九寨沟之旅。我和老伴转机回家。一次愉快的旅行结束了。再见了亲人们，期待我们下一次相聚！期待我们下一次的相约旅行！