赋能姐：能量大于能力，如何提升你的能量？

赋能姐董蔚霞

一个人总是拖延、焦虑、情绪低落、时间不够用，其实都是因为能量太低。那么，如何提升你的能量？ 你是不是更喜欢积极的、正能量的人，同时也希望自己特别有能量？ 你是不是也发现了，自己在能量状态很高的时候，做事情效率特别高？ 能量低的时候，各种不想做事，你可能就想躺会儿呀，赖会儿床呀，刷个抖音啊…… 你有没有发现，越是高能量的人，他的内在力量越强大，也越容易吸引高频的、高能量的人物来到自己身边？ 这就是吸引力法则，如果你是一个未婚的，你能找什么样的对象，都取决于你自身的能量层级…… 你很难找到比你能量高很多的人。 因为9分的人可以跟10分的人玩，而9分的人，绝对不会选择去找一个5分或6分的。 所以，你想找一个好对象，你就要把自己修好。让自己变好是解决一切问题的根本。 并且，我们去看，高能量的人，成交低能量的人是非常容易的。而低能量的人，很难成交高能量的人。 为什么呢？因为能量层级不同，你能量太低，你跟对方都说不上话或者对方说的话你根本听不懂。 那么，如何成为一个正能量的人呢？ 让自己始终处于“80%的正面的高能量”和“20%的正面的低能量”的状态中，人生就会非常积极的正面…… 这就是人生快乐和快乐的成功秘诀，这个不是天生就能做到的 如果，你现在还存在很多负能量，你必须刻意的去操练，去实践，直至把正能量养成自己的行为习惯。 当你下意识的说，我不行，我不能，我不聪明，我很笨的时候，请立刻转念，觉察自我。 那么可以看到，能量是有物质的，有精神的。 咱们的食物是能量，金钱也是能量，包括红包也是一种能量，对吧？ 赞美也是一种能量，智慧也是一种能量，智慧不但是能量，而且它是一种很高级的能量。 你可以去看一个人，如果他没有智慧，他的眼界，格局不够，看到的都是问题。 我们可以看到那些成功的人，那些搞能量的人，他们都是很有智慧的。 正是因为，他们内心藏着无穷的智慧，所以他们心念一动，就能调动大能，来完成所要完成的事。 其实，我们的生命就是能量，不断的获取和释放的过程。 我们说的修身，修心，修行，就是修我们的体能，智慧，德行。 “心”是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的，如果能量的通道堵塞了，首先要从心来调整。 什么东西会堵塞我们的心呢？ 怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑。 时刻保持内心的清净，快速提升能量的方法有： 1、身体提升能量法：用尽全力吸，用尽全力呼，时间1分钟。最后一下憋气10秒。 接着超慢速吐出，每日一次，慢慢气场会非常强（王通老师都在用） 经常赞美身边的人，特别是父母、孩子、伴侣…… 在家中布置布置鲜花，花朵是最美的化身，经常闻一闻花香，让自己心情愉悦。 这个是深有感触的，记得在2015年间有一段日子，心情总是特别低落，莫名的不开心。 突然就在心里堵堵的，工作没力气，回了家也不想动，莫名的觉得，心里可悲伤了，其实也没有任何人惹我。 有一次他家老公看见办公室的女同事在订包月花，就给我往办公室送了一个月的花… 99元钱送4次，每周一次，一束花可以活7-10天…… 自从我的办公桌上放上鲜花之后，只要抬起头来看看那束花，就会想到老公是有多么的爱我。 只要看看那束花，就觉得，哇，原来生活这么美好。同事说，你这是打气花呀！ 其实，当你所处的环境发生变化的时候，当身边充满美好事物的时，你的能量也会越来越高。 当你有自己兴趣爱好的时候，你可以专注的去做一件事情的时候，你的能量也会越来越高。 我的转变就从一束花开始了。 后来我接触了微商，接触了很多不一样的人，视野也越来越宽，能量状态越来越高…… 再后来经过学习，听书，看书，上课，不断的提升自己的智慧，能量层级越来越高。 去年8月份重新定位，当月达成言值力销售冠军，能量再度提升。 10月建立付费社群【匠语·不会说话就出局】，人数也从0突破到10。 之后也经历过两个半月，只有33个会员的阶段，面临招募难的问题。 后来经过努力，2月份付费社群人数突破100，3月份突破150，5月5号突破200，之后只用7天的时间突破255人… 一个人能量的高低和跟你解决多大的问题，你能帮到多少人有关系。 当你越多的赋能和帮助他人时，你的能量状态越高，同时你也越自信。 当你的目标明确时，当你持续不断聚焦目标去行动时，你的能量状态也会越来越高。 当你越多成功时，你的能量越高，多看正面的消息，尽量避免负面消息，并坚持不说粗话。 跟积极向上乐观的人在一起，做自己喜欢的事情。 对于不想做，却不得不做的事，尽量从中找到自己喜欢的一面。 感恩你所拥和经历的一切，一切都是最好的安排。爱自己，爱别人，爱这个世界。 把自己的优点写下来，经常看一看，赞美自己。比如：先找到100个自己的优点。