<p> 5.25，襄阳市大庆路小学教育集团第一届心理健康教育主题节拉开了帷幕，陈智敏老师以小组活动课的形式，开始尝试中小学心理教学模式的探索。 </p> <p> “生命树”技术是一种适用于儿童、青少年群体，具有启发性的自我探索工具。通过绘画的方式，将自己意象化为一棵树，对所画的树根，树干，树枝，树叶和果实的探索，去感悟自己的生命。通过它，感知自己内心深处的力量，看到自我的资源，激发生命活力，提高解决问题的能力。</p> <p> 本节课旨在引导学生体验生命的脆弱、艰难，感受生命的美好、光明，认识生命的两面性。引导学生寻找、挖掘生命中的社会支撑力量，建立属于自己的困境应对资源库，激发学生的生命力量和希望。</p> <p> 上课伊始，学生在陈老师的指令下做了一次特殊的呼吸练习：“吸气——呼气——吸气——屏住呼吸……呼气。”学生从身体反应到心理感受，体验了生命的两面性。</p> <p> 接着，在“一片绿叶”的故事中，孩子们发现生命的能量竟然能创造奇迹！</p> <p> 鸟叫、溪流、微微的和风，在大自然的歌声里，孩子们开始放飞自我，把自己画成一棵树，努力发现自己的优势资源、生命能量。</p><p><br></p><p><br></p> <p> 如果你以为这就是生命树的全部故事那可就错了，这才只是开始。接下来，陈老师就要放大招了，请看！</p><p>第一个考验：种“生命树”</p><p> 你能想什么办法“种”下生命树？</p> <p> 为了生存和立足，孩子们或折、或卷、或撕，想尽一切办法树立起自己的生命树。</p> <p>第二个考验：遇“沙尘暴”</p><p> 你的小树在阳光雨露下努力向上成长，突然一天，可怕的沙尘暴袭来，你的生命树……</p><p><br></p> <p> 孩子们开始思考在生活中，自己是否也遇到过类似的挫折或困境？用什么方式去阻挡这些侵扰，保护自己？</p> <p>最后的考验：植“防护林”</p><p> 如今疫情反反复复，我们人类的生存要经受更大的风雨考验，一棵树的力量有限，那么我们怎样“种植”这些树才能耐受风雨、坚不可摧？ </p><p><br></p> <p> “我和好朋友种在一起，手挽手就增加了一份力量”；</p><p> “我们大家合作，抱成团，长成林，就可以抵抗风沙”……</p><p> 孩子们商讨着、实验着，琢磨着去哪里寻找可以给自己心理支撑的“防护林”。</p> <p> 活动结束，却不舍告别，孩子们对自己种下的生命树送上了美好的祝福！并约定：在今后的成长路上无论遇到多大的困难，想想今天种下的“生命树”、“防护林”，然后告诉自己：再难也不放弃！</p>