为心赋能·向阳生长︱龙口市明德学校心理健康月活动纪实

王琛

“孟夏时节，万物并秀。”在万物竞相勃发的五月，明德学校积极响应龙口市教研室的号召，围绕 “为学生的健康成长扬帆引航”这一主题，组织了形式多样的活动。通过团体辅导、心理漫画作品征集、心灵卡漂流、心理减压讲座、主题班会及黑板报宣传等多种方式，及时了解学生心理动态，帮助学生悦纳自我、调试情绪、缓解压力，健康成长。同时还开展了面向家长的心理讲座，通过家校共育，提高学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的人生态度和心理品质。 一、生活需要仪式感，就像平凡的日子需要一束光 明德学校利用升旗仪式进行“心理活动月”启动仪式，开启"心理健康活动月"活动，宣传心理健康及心理健康活动月的意义，呼吁全校师生关注心理健康，号召全校师生积极参与。并宣读心理健康活动周的系列活动安排。 二、做个快乐的人，你是那天边最美的云彩 学校围绕“为学生的健康成长扬帆引航”主题，举行心理辅导班会。话题范围广泛，如同伴交往、自我认识、学习指导、考试策略、亲子关系辅导、团队协作、青春期等。师生之间加强了沟通，增进了感情，也为学生成长提供了更好的服务。 三、感悟生命的意义，感受集体的温暖 通过两节心理团辅活动课，分别对学生进行生命意义教育和团队合作教育。《可以绘意的生命》这节课让学生感受生命，体悟生命，根据自己对生命的期待绘制生命之花。让学生体悟出“如何使我们的人生更有意义”的深层含义，加深了学生对生命的思考和热爱。《凝心聚力》这节课增强了学生的团队意识，使班级里充满积极上进的阳光气息，创造出一个新的充满阳光、充满爱的班集体。 四、青春是亮丽的，无忧的，请你“倒掉鞋里的沙” 心情漂流卡活动从积极心理学的视角帮助学生发现感恩的真谛，促进了同学们之间的沟通与交流，减少了同学们之间的各种误会，增强了班级的凝聚力，这种新颖的沟通方式受到了很多同学的喜爱。 五、在青春的底版上，花儿，请你开足，“风会记得一朵花的香” “画出心声”心理健康教育手抄报主题活动让同学们缓解压力，释放焦虑，舒缓情绪。学生们用手中的画笔认真地将自己的心灵之声绘画成立意新颖、创意独特的画报和手抄报。每一幅图画，都是一个故事，也是一段心灵的成长历程；每一幅图画，都是一把钥匙，开启通往学生真实自我的心门。此次活动，让同学们能够静下心来，释放不良情绪，激活内在力量，增强内心的秩序感，从而减轻焦虑，缓解压力，优化学生情绪，使学生以更好的状态来面对学习和生活，使学生以更加积极的心态过好生活中的每一天！ 六、让每一个日子都能拥抱温暖 利用心理健康板报为学生的心理补充正能量。学生们在办板报的过程中各显神通，发挥各自的技能。板报图文并茂，引人入胜，具有较强的教育性和欣赏性，使学生们关爱自我、关心他人、关注心理健康的意识大大增强，深刻意识到心理健康教育是使人幸福的教育。 七、待到桃李芳菲时，你若安好，便是晴天 学校举行“为学生的成长扬帆引航——明德学校中考前心理辅导专题讲座”，对初四学生进行中考前心理减压辅导，引导学生尝试转变思维模式，进行积极正向思维。在考场模拟的情境中，使学生获得一些有效缓解焦虑情绪的方法。 八、启智润心，家校共育 父母健全的人格、良好的家庭氛围，是学生心理健康成长的基石。学校王庆善主任用生动温暖的语言、互动体验的形式，为初一级部的家长们带来一堂别开生面的家长成长课堂，让来自各行各业的家长们体验到如何更好地理解孩子，以及如何进行同理心沟通和交流。 让每一只鸟儿都歌唱，让每一朵花儿都绽放。明德学校一直努力营造优质的心育氛围，不断创新形式，拓宽心理健康教育的途径，创建心理健康教育的新格局。我们将在本次心理健康月活动的基础上，家校携手，共同守护学生的心灵家园，让学生勇敢地敞开心扉，尽情地拥抱爱和阳光，让每一位明德学子在未来的道路上遇到最好的自己。