<p class="ql-block"> 2021年5月29日下午本活动在德州东城小学拉开帷幕，参加活动成员有：德州东城小学副校长张振坤、东城小学全体班主任老师及家长代表。</p> <p class="ql-block"> 怀着激动的心情，大家陆续入座于东城小学的三楼阶梯教室。</p> <p class="ql-block"> 期盼已久的孙悦老师上台演讲。孙悦老师的气质非常独特，给人以如沐春风的感觉，让人不自觉将注意力集中在她身上！</p> <p class="ql-block"> 首先观看孙悦老师的以往视频，对孙悦老师所分享的内容有初步的了解。</p> <p class="ql-block"> 孙悦老师为更好地与大家互动，走下台来演讲。上午孙悦老师将会围绕如何“缓解压力、调整情绪”这一话题进行分享及探讨。</p> <p class="ql-block"> 孙悦老师与这位教师家属进行探讨。孙悦老师问爱是什么？教师家属说爱是责任、爱是付出、爱是让彼此共同成长。</p> <p class="ql-block"> 接下来让各位教师以什么是爱为话题进行讨论。孙悦老师说其实爱是帮助他、支持他、实现他的价值。</p> <p class="ql-block"> 孙悦老师继续分享关于如何调节情绪，并分享了许多事例来证明——我们对某一事实产生了生气或喜悦的情绪其实都是由于我们自身产生的想法，与事实无关。而这个想法也是因人而异的。</p> <p class="ql-block"> 起点是爱不是爱，终点是爱才是爱。总结出了不同的爱的教育产生的效果也是不尽相同的，因而家庭教育也分为这几类：溺爱型、忽视型、控制型、民主型。</p> <p class="ql-block"> 孙悦老师分享到：物质能量的大小受三因素的影响：空间、时间、使用的人。</p><p class="ql-block"> 同时物质的分类也有内物质与外物质，如果我们能做到以下这些“施”，那我们所表达的爱也更容易被对方接收到。</p> <p class="ql-block"> 这个金字塔是我们人类的生命六大层次，从上至下分别是：1.精神2.身份3.信念价值观念4.能力5.行为6.环境</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我们人每天都离不开沟通，就算你并没有张口说话，那你的眼神甚至你的沉默也是一种沟通，所以我们学会如何去表达爱的同时，也要掌握好的沟通技巧。</p> <p class="ql-block"> 东城小学的家长朋友们也满载一船星辉而归！</p> <p class="ql-block"> 最后孙悦老师总结今日分享，愉快的结束了本次讲座！</p> <p class="ql-block"> 本次分享讲座令我们收获颇丰，感触极深。孙悦老师让我们知道了人拥有好心情好情绪的重要性，也了解到如何缓解生活及工作上的压力并及时调整情绪，我们为人师首先要独善其身，其次要做学生的学习榜样，所以我们也不能将不好的情绪带进课堂影响学生。本次分享讲座中我印象很深的一句话是：其实所有问题的根源是我们自身，只要我们能调整好自己，所有问题都将迎刃而解！同时我们宣誓：我们要过有心、有感觉的人生！</p><p class="ql-block"> 感谢孙悦老师的远道而来，与我们分享了如此精彩的讲座！我们也满怀期待与孙悦老师的下一次见面！</p>