<p class="ql-block"> 中正的体态决定了你的健康</p><p class="ql-block"> 挺拔的形态决定了你的形象</p><p class="ql-block"> 优雅的仪态决定了你的气质</p><p class="ql-block"> 天然瑜伽安妮老师将瑜伽和形体结合到一起，融入到瑜伽课堂，是继瑜伽分级教学在全国率先研发推广后的又一大领先创举。</p><p class="ql-block"> 暑期已经来临，各大中学生和老师都处于休假状态，为在短时间内能找到一种既简洁又高效的运动方式，改善和疗愈青少年因长期不良姿势而引起的骨骼不平衡，造成的<span style="font-size: 18px;">颈过度前伸、高低肩背、驼背、上弓腰、O型腿、外八等脊柱侧弯，以及体能下降、核心无力等状态，打造出一个健康有活力的挺拔饱满中正的体态和形态，天然瑜伽</span>安妮老师推出一套全新的《0+1+A/B》形体瑜伽礼仪课程，<u style="color: rgb(237, 35, 8);">该课程适合16～65岁左右 /没有任何运动基础的/女性人群</u><span style="color: rgb(237, 35, 8);">，</span>详情如下:</p> <p class="ql-block">《0+1+A/B》形体瑜伽礼仪课程招生简介</p><p class="ql-block">一、 内容及课时</p><p class="ql-block">0 : 10节课时，从0开始利用形体瑜伽无痛的优势，一点一点打造中正体态，稳定强化骨关节周围的肌肉，有效矫正25度以下的脊柱侧弯。</p><p class="ql-block">1: 10节课时，一套空中辅助伸展+体能训练。根据人体能量线融入骨关节转移的方向与阴阳配比，利用空中辅助，保护好人体三大关节（颈椎，腰椎，膝盖），去除最初的僵硬，增强骨关节周围肌肉的弹性与耐力。增强柔韧性与体能。</p><p class="ql-block">A: 5节礼仪课程，包含手势、坐姿、步伐及一支《国际性礼仪》的成品舞蹈。专修肢体语言塑造提升个人魅力。</p><p class="ql-block">B : 5节30个基础瑜伽体式精讲（为持续长期练习而打下基础）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、开班时间</p><p class="ql-block">2021.6.27～8.17</p><p class="ql-block">早课每周二四六日上午 9:00～10:15</p><p class="ql-block">晚课每周一三五日晚上20:00～21:15</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、名额和费用</p><p class="ql-block">名额:早、晚班各限18人以下</p><p class="ql-block">费用:</p><p class="ql-block">《0+1+A》25节课</p><p class="ql-block"> 原价1499元，预售价1299元，适合提前开学回校的学生。</p><p class="ql-block">《0+1+A+B》 30节课</p><p class="ql-block"> 原价1799元，预售价1599元，适合入门后继续习练的成人。</p><p class="ql-block">凡在6月10日前报名的获赠形体上装一件</p><p class="ql-block">注:参加五一期间活动秒杀的按原活动价补齐费用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、报名方式</p><p class="ql-block">直接加安妮老师微信号:13851013891</p> <p class="ql-block">安妮老师简介:</p><p class="ql-block">1、2009至今专注从教瑜伽13年</p><p class="ql-block">2、全国率先创立入门瑜伽第一人</p><p class="ql-block">3、瑜伽分级教学推广传播者</p><p class="ql-block">4、2020将形体仪态融入瑜伽课堂</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">天然瑜伽会馆地址:</p><p class="ql-block">大丰名都广场E区南大门二楼</p><p class="ql-block">美丽热线13851013891</p>