“斯金纳箱”原理，孩子养成行为习惯的秘密丨父母如何批评和表扬

庞慧

导读：作家王小波曾经提出过一个问题：编程或解数学题这种事，与古代文人写文章到底有什么本质区别？王小波认为，本质区别在于能不能立即知道答案。孩子的行为表现就好比写文章，如果没有得到家长的反馈，就好像写文章不知道答案。那家长如何做出正确的反馈，让孩子理解自己的行为对错，从而养成良好的行为习惯呢？美国新行为主义心理学家斯金纳发明的“斯金纳箱”就很好的解释了，孩子养成行为习惯和外界反馈的关系。这篇文章就是帮您运用“斯金纳箱”原理，揭开培养孩子良好行为习惯的秘密。<h1>01、家长的错误反馈，是造成孩子消极行为的主要原因</h1>在最近热播的电视剧《安家》中，有一位初一男孩叫苏天培，成绩不太好，所以，他妈妈与他沟通时的画风是这样的。 在家里做作业，全程都是妈妈的质问和责骂。甚至在小区的公园里，她依然开口训斥，丝毫不顾及孩子的面子和感受。苏天培忍不过母亲的“耳提面命”，把书包直接扔到地上，甩手离去。苏天培妈妈的咄咄逼人，使得观众都害怕，更何况一个十二岁的孩子。然而，艺术来源于生活，这样的“亲子战争”在很多家庭里每天都在上演。大家都不想像苏天培的妈妈那样，更不想要紧张的家庭关系，那怎么做才能培养孩子积极主动的良好行为呢？其实，孩子的行为模式和父母的回应的方式非常重要。我们可以把对孩子的表扬或者批评理解成一个反馈，你发出什么样的反馈，孩子就会有什么样的“反应”。如果说人类的认知是一个复杂的黑箱子，外显行为无疑是看见摸得着的，对好的行为进行正反馈，那么会收获更多这样的行为，孩子的执行力也会越来越强，这是一个正向循环。反之，漠视好的行为，那么好的行为就会渐渐消退。这一发现要归功于美国著名心理学家，新行为主义学习理论的创始人—斯金纳。<h1>02、“斯金纳箱”，发现行为动机的外在秘密—反馈</h1>实验1，奖励行为实验斯金纳设计了一只被称为“斯金纳箱” 的实验装置，里面装着一只饥饿的老鼠，一个按钮连系着食物箱。老鼠在箱子里活动，每压一次按钮就能得到食物。这样，老鼠不断地压按钮，不断地得到食物，不久就“学会”了这种取食方法。 小白鼠发现按钮小白鼠按下按钮，得到奖励 小白鼠得到奖励后，不停地按按钮实验里，取到食物就是对老鼠操作控制杆的一种强化。随后，斯金纳重复对鸽子、猫等动物进行类似的实验都证明，及时地给予报酬、强化，是促进动物学习行为的主要因素。这也能解释孩子为什么非常喜欢打游戏，就是因为，孩子虽然只是去摁那几个操作按钮，但在游戏里，系统会给你反馈，鼓励你继续玩下去。孩子的掌控感，虚荣心，成就感，都得到了满足，他能得到很多的精神上的反馈。只要通过将行为与奖励不断重复、建立联系，就可以让孩子上“瘾”，培养起孩子的行为习惯。 实验2，惩罚行为实验这次改变下“斯金纳箱”结构，让箱子通电，里面的按钮和电路相关，按下按钮则箱子断电。将一只小白鼠放入箱中，小白鼠感觉不舒服。每次小白鼠按下按钮，身体感觉会恢复正常，不久小白鼠学会了按按钮，不让箱子通电。但遗憾的是，一旦箱子不在通电，小白鼠按按钮的行为会立即消失。 把小白鼠放进箱子给箱子通电 小白鼠按下按钮，箱子断电举个不太恰当的例子。为什么有些家长喜欢打孩子，因为打能让孩子感觉到肉体的疼痛，孩子由于害怕不敢再去“犯错”。打和不再“犯错”会起到立竿见影的效果。这个例子并不是鼓励家长去打孩子，因为打的行为一旦消失，或者孩子对打的行为已经麻木，孩子还会照样“犯错误”。打孩子从根本上，不能帮助孩子养成良好的行为习惯。 “惩罚”，作为奖励的邪恶双生子，可以迅速建立行为模式。然而，惩罚具有一定的副作用：它建立起来的行为模式，来得快，去得也快。一旦惩罚消失，则行为模式也会迅速消失。由实验得出的“强化理论”，由动物而推断人，斯金纳认为，人类的行为学习也是一种操作反应的强化过程。在对行为学习问题进行了大量研究的基础上提出了“强化理论”，指出强化在行为学习中的重要性。强化和行为的关系： <h1>03、正确使用斯金纳“强化理论”，才能让你拥良好行为习惯的孩子。</h1>1. 恰当表扬，既强化了孩子的良好行为，又帮助孩子树立了正确的价值观。斯金纳认为，儿童养成良好行为的前提是正强化。孩子在日常学习和生活中，家长要细心观察孩子的良好行为，如按时完成作业，积极参与劳动，热心帮助同学，尊敬师长等等，一旦孩子在这些方面做的比较出色，家长就要给予其赞许，同时也可以用竖起大拇指，抚摸头、肩膀的肢体语言，表示对孩子的赏识与认可，这些做法可以使孩子得到极大的鼓励，容易在今后做出相应的积极行为。 <h1>那么，如何恰当地表扬和鼓励自己的孩子呢？</h1> （1）表扬过程而不是结果，要具体。暖暖最近一段时间在家上网课，除了上课时认真记笔记，每次的作业也都保证质量按时完成，上周进行的期中考试，成绩也很理想，这时妈妈怎么夸奖她更恰当呢？A：你这次考试表现太棒了，成绩全班第一。B：什么都不说，什么也不做。C：对孩子学习的过程表示欣赏：“你最近一段时间学习很认真，爸爸妈妈都看到了，平常花大量时间进行练习，有不会的也向爸爸妈妈及时求教，这次你考试成绩很理想，都和平常的付出密不可分，是不是很有成就感呢?”最佳答案是C选项。因为这样做，既不会削弱孩子的内在动力，又表达了对孩子外在学习过程的认可，是她在执行学习任务的行为得到强化。在下一个时段，她会继续按照好的学习习惯做这件事，同时又不会失掉自己的学习热情。（2）表扬要及时，正强化的效果才能最大化。暖暖昨天写作业没有拖延，妈妈想鼓励下她，约好一起去公园散步，结果单位有事忘记了。等想起来的时候发现孩子今天写作业又开始磨磨蹭蹭。这就是没有得到及时强化的结果。斯金纳认为，只有及时强化才有利于某一行为的巩固与发展。平常家长要细心观察孩子的行为，在他做出正确行为的时候要及时表扬和赞许，不要做视而不见的家长。由于你的细心观察，孩子在做出良好行为表现的时候，自己都没有意识到，这时你的及时表扬，出其不意，往往让“正强化”起到了最好的激励效果。 （3）精神奖励要大于物质奖励，帮孩子建立自我认同的价值观。 <h1>过多物质奖励会起到相反的效果</h1>暖暖有次期中考试考得不错，她的妈妈决定带她去游乐园玩。后来她期末考试又考得不错，她要求要去上海迪士尼玩，由于工作时间关系和花费太大，妈妈没有同意，于是孩子跟妈妈闹了一天的情绪。如果孩子每次得到的都是物质奖励，就会感觉自己是为了奖励而做事情，对物质奖励形成依赖，结果会适得其反。比如，直接用物质金钱去刺激孩子考高分，鼓励孩子为了零花钱去做家务，容易导致拜金主义。这样行为的动机往往变成了为了获得物质，故而孩子行为的内在动力，就被物质诱惑所取代了。因此，最好的方式是对孩子做的事情表示认可，对孩子本人表示关注，辅之以适当的物质奖励，激发孩子的动机和成就感，促进自我认同。<h1>2. 批评的目的：家长关注的不是孩子的缺点和不足，而是他的成长。</h1>如果单纯使用表扬而拒绝批评，容易使孩子只看到优点，看不到缺点，从而沾沾自喜，骄傲自满，因此适当采用“负强化”措施，可以让孩子清醒地认识自己，帮助他理解这个世界的规则，更好的树立内在道德感和伦理边界。那如何正确的批评孩子呢？（1）找准时机，考虑孩子的当下感受。最好不要在在孩子情绪低落和亢奋时进行批评。如果在发生事件的那一刻立即批评，很容易因为家长自身情绪激动，导致亲自之间的“战争”，让双方都变成了情绪的宣泄，从而导致家庭成员之间的互相伤害。《安家》中，苏天培的妈妈在小区里批评孩子，既没有起到让孩子认识到错误的效果，还不给孩子留面子，导致了孩子与妈妈不欢而散，两败俱伤的场面。 <h1>不要在人多的情况下批评孩子</h1>所以，不要在公开场合批评孩子。批评要延缓，在家长和孩子情绪都比较平和的时候进行，同时要注意说话的语气，不要伤孩子的自尊心。（2）合理利用“软批评”，看破不说破。平时，我们看文章时，总有一些看着不像广告，但又把商品介绍呈现在你面前的“软广告”。这样做的目的就是让我们更倾向接受，而不是拒绝。父母也可以采取同样的方式进行“软批评”。比如，你家孩子最近总是爱说脏话，你可以找个时机进行这样的表达：“你们班大力同学最近说脏话，被班主任老师批评了，还被叫了家长，我看到他爸爸了，不太高兴。这等于侧面提醒了自家孩子，不要再说脏话了，你老爸可不想不高兴。 以上即为全部内容，感谢您的观看！