家校携手，共抓“五项管理”落实 ——松山外国语学校致家长的一封信

赤峰市松山外国语学校

亲爱的家长朋友： 您好! 根据《教育部等九部门关于印发中小学生减负措施的通知》《自治区教育厅《关于转发教育部等九部门关于印发中小学生减负措施的通知》《松山区中小学生“减负提质”工作实施方案》等文件精神，松山外国语学校全面加强“五项管理”落实情况，即学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项工作。借此机会，望各位家长和学校一道，携手共抓，严格落实，为学生健康成长保驾护航。 一、关于作业 ※ 学校层面 1.严控书面作业总量。初中每天书面家庭作业总量不超过 90 分钟；高中每天书面家庭作业总量不超过120分钟； 2.科学合理布置作业。作业难度水平不超课标要求，不布置重复性和惩罚性作业，不给家长布置作业或让家长代为评改作业，同时根据学生实际情况，分层布置作业； 3.坚决优化作业批改。教师会充分利用课堂和课后加强对学生作业的指导，及时并认真批改和反馈学生的作业情况。 ※ 家长层面 1.培养自觉学习习惯。在时间和效率上要给予学生以必要指导，要学生养成在家里高效作业、计划作业的良好习惯； 2.营造家庭学习氛围。做学习型家长，坚决杜绝学生在家里写作业，而家长在玩手机、看电视或大声喧哗情况的出现； 3.真正减轻学生负担。不建议家长额外给学生布置作业，不建议让学生在兴趣班或补习班之间奔波； 4.引导学生全面发展。完成校内作业后，家长应引导学生在美育、劳动及身体锻炼方面进行必要的尝试和坚持。 二、关于睡眠 ※ 学校层面 1.严格保证睡眠时间。初中生每晚9点休息，早5点40分起床，中午休息1.5小时，完全能达到睡眠要求的9小时；高中生每晚10点20分休息，早5点40分起床，中午休息1.5小时，完全能达到睡眠要求的8小时； 2.确保学生睡眠质量。学校初中部和高中部宿舍独立管理，学生就寝时间合理。就寝铃声响后，校园安静，无喧哗或吵闹因素影响，保证学生在最短时间内进入睡眠状态； 3.加强睡眠监测管理。学校初高中部午休和晚就寝时段，宿管人员24小时不间断巡视，一方面保证休息环境的安静，同时也能最大限度地监测到不好好休息或休息不好的学生，以此来进一步提升和完善睡眠管理。 ※ 家长层面 1.养成规律作息习惯。建议家长，只要节假日学生在家，一定要制定科学合理的作息时间。家长引领，与学生共同坚持，不熬夜、不贪睡，要有明确的时间观念和规律作息意识； 2.创设和谐休息空间。学生在家时，要尽量保证将室内温度和湿度控制在人体感到舒适的程度，同时做好室内降噪处理； 3.引导学生健康生活。要教育学生合理使用电子产品，上健康网站，不沉迷网络游戏，不用手机刷屏，按时作息，保证睡眠时间。 三、关于手机 ※ 学校层面 1.严控手机进入校园。松山外国语学校严控智能手机进校园，确需带手机者，需有书面申请，层层审核后，可带老年机，上学期间由班主任保管，放假时再取回； 2.严格执行量化考核。学校每星期由班主任和德育处教师联合对宿舍违禁物品使用情况进行常规检查，在宿管教师配合下，将私自使用手机情况扼杀在源头处； 3.定期进行相关教育。学校利用班会、国旗下讲话等平台定期对学生使用手机的危害性进行必要科学的引导。对于手机成瘾等病态情形，学校会安排专门的心理教师进行必要的心理干预和疏导。 ※ 家长层面 1.配合手机监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督职责，尽量不为孩子配备手机，确需配备智能手机，应科学合理进行手机使用的方法指导； 2.做好亲子沟通交流。家长要随时关注学生心理健康，防止学生因情感缺失等原因而沉迷于网络或手机游戏。在手机管理上，坚决反对以粗暴方式强行管理，应寻求更为科学智慧的沟通交流方式； 3.注意做好榜样示范。一面教育学生远离手机，一面自己却“机不离手”，应避免这样的教育现象发生。言传身教，润物无声，才是履行家庭教育职责的最佳表现。 四、关于读物 ※ 学校层面 1.创设校园阅读环境。学校初高中分别设有独立的阅览室，基础年级学生每周都有阅读课。午饭和晚饭空闲时间阅览室完全为学生开放。同时，各班级还建立颇具特色的“阅读书架”，全校学生可随时随地借阅书籍进行碎片化阅读； 2.严格保障书籍质量。学校课外读物符合主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧的基本标准； 3.规范图书推介工作。对于学生节假日在家中的书籍阅读，学校要求语文组教师根据课标要求，进行科学规范的书目推荐； 4.定期进行阅读交流。学校会通过图书推介会、阅读文章分享、读书沙龙等方式，为学生搭建校内阅读的平台，展示自身阅读后的心得感悟； 5.规范教学用书管理。学校、教师不向学生推销或变相推销教辅材料、乱编、乱发、乱订教学辅导资料，教育教学过程中所需任何资料，均统一到学校文印室印制。 ※ 家长层面 1.熟知学校阅读要求。有条件的话，家长应多陪学生去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为学生购买一些适合的书籍，培养其爱读书、勤读书、善读书的好习惯； 2.营造家庭阅读氛围。不妨设立亲子阅读时间，每周抽出固定时间，和学生共读一本书，定期分享读书成果以此提升学生的阅读兴趣； 3.尝试留下家书印记。亲子阅读，不一定面对面交流。无论家长还是学生，不妨在阅读完书籍后，用流淌的文字记录阅读过程中的点滴感悟，以此来加深亲子间的情感。 五、关于体质 ※ 学校层面 1.保证体育锻炼时间。学校初高中开齐各门课程，开足课时，保质保量上好体育课，学生每天锻炼不少于1小时。全校每天上午30分钟大课间，初中部每天下午有1节活动课，初高中每周均设社团课，学生的锻炼和活动时间充足； 2.做好学期体质监测。每个学期，学校都会在长跑、短跑、球类等各项体能训练方面进行达标测试，对不合格者给予量身定制的个性化辅导，对因病不能参加体育锻炼的学生给予符合实际情况的锻炼建议； 3.坚持做好眼保健操。学校严格落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，完善中小学生视力、睡眠状况监测机制； 4.丰富学生课余生活。学校在学生学习之余，定期举行篮球赛、排球赛，各个节令召开运动会。有时天气好时，组织学生进行“定点限时投篮大赛”等体育锻炼活动. ※ 家长层面 1.督促学生积极锻炼。如无特殊情况，建议不要在身体锻炼方面为学生打掩护，劳逸结合有助于高效学习。家长应配合学校的体育锻炼要求； 2.注意体育运动安全。家长在引导学生进行体育锻炼时，既要教育其克服困难，更要让其懂得量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，并要做好准备活动，以免造成运动损伤； 3.养成良好用眼习惯。家长应严格控制孩子居家期间使用电脑、手机的时间，严格控制看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势等。 当你站在学生的角度抱怨作业量多时，当你为学生因努力学习而休息不足、满脸疲态时，当你为学生阅读书籍是否合适而茫然无措时，当你为不能监管学生的手机使用情况甚至发生亲子矛盾时，当你为不能给学生一个强健的体魄而一筹莫展时，学校希望您和我们一道，认真坚守并践行“五项管理”的精神内核，携起手来，家校共育，助力每一个学生健康成长！ <div style="text-align: right;">松山外国语学校</div><div style="text-align: right;">2021年5月28日</div>