让爱在家流动——记武汉开发区一初中5月心理健康文化节活动

一初心育

家人

一起

心理健康

学生

温馨

活动

父母

全家人

相处

开心

5月，是充满爱的季节，5月25日，谐音“我爱我”，是全国大中小学生心理健康日。在这一年一度的节日里，武汉开发区一初中开展第七届心理健康文化节活动，主题为“让爱在家流动”。以学生为主体，旨在通过活动促进学生对家长的理解、感恩；通过实际行动与家人互动，形成良好的亲子关系，从而促进学生健康快乐成长。 活动以5月10日升旗仪式上的国旗下讲话拉开帷幕，向全体师生介绍了本次活动的意义、内容和形式等。

　　活动一：爱家行动打卡

每天一个爱家小行动，用不同的“爱的语言”向家人表达爱，如服务的行动、肯定的言辞、身体的接触和精心的时刻。通过一个个爱家小行动，学生们体验到父母的辛苦和对自己的爱，感受到通过爱的表达让亲子关系更加和谐和温馨，学习了可以通过这样不同爱的语言表达我们的爱。

活动二：我与家人的温馨小书

用一张A4纸制作成一本小小书，记录自己与家人的故事，包括与家人的温馨画面、跟家人相处中最美好的回忆等等。

　　有关家的温馨画面： 与家人相处最难忘的美好回忆（以下文字摘自学生的温馨小书）：

（一）“陪伴”是最长情的告白
1.和家人在一起的时光，一起打球、一起看剧、一起学习、一起做饭、一起吃大餐、一起吐槽……
2.寒假期间，我陪爸爸练字，陪妈妈锻炼，爸爸妈妈陪我打游戏。
3.在餐桌上和家人边吃边聊天，听爷爷奶奶聊别人家的闲事儿，我给父母分享在学校发生的趣事，感到温暖、幸福。
4.生病的时候，妈妈一直陪在我身边。
5.全家人一起动手做菜，虽然我做的不怎么好吃，但是大家都很高兴。

（二）“有趣”的亲子时光
6.在一次欢乐的野餐中，我与家人们一起交流、玩游戏。
7.一次出去露营，我们一起做了许多好吃的东西。
8.小时候和家人一起看动画片，一起模仿其中的角色，整个屋子都是一家人的幸福与笑声。
9.全家人在床上玩枕头大战。
10.全家人在水上世界玩，一起去漂流。
11.与家人一起出去旅游，去海边拾贝壳、去沙滩、去爬山、看日出、去别的城市。 　　（三）“特殊”的日子，特别的言语
12.家人为我过生日。
13.和家人一起布置圣诞树。
14.当我拿到奖状时，爸爸高兴地摸摸我的头，说“你是个爱动脑筋的小孩”。
15.在外面受了委屈，回到家爸爸妈妈安慰我、相信我、支持我。 　　“我”做哪些事情可以给家人带来开心：
1. 考出好成绩、获奖、被老师表扬、学习进步。
2. 帮忙做家务。
3. 自觉写作业，尽快完成作业。
4. 照顾好自己的身体，身体健康。
5. 拥抱他们。
6. 我开心快乐，家人也会感到开心。
7. 交到好朋友。
8. 夸奖、赞美家人。
9. 给家人一份精心准备的礼物。
10. 与父母开怀畅聊，分享自己在学校里的事情。 　　无意间让家人伤心的事情：
1. 顶撞父母，大声对父母吼叫。
2. 生气时说不喜欢他们了。
3. 大声摔门。
4. 过于激动地责怪家人。
5. 对家人的关心和叮嘱表现得不耐烦和厌烦。
6. 内心有话，却不肯说出来。
7. 不理他们，拒绝沟通。
8. 因自己心情不好，把情绪发泄到家人身上。 　　希望在和家人的相处中“我”能做到：
1. 更加愉快的与家人交流沟通。
2. 心平气和地好好说话。
3. 遵守我们之间的约定。
4. 每天拥抱家人，向家人表达爱意和谢意。
5. 懂得感恩。
6. 凡事和他们诉说，不憋着。
7. 赞美家人。
8. 学会耐心地倾听和理解。 活动三：学生心理健康知识竞赛

为了广泛宣传心理健康知识，引导学生以积极乐观的心态面对学习和生活，携手共创良好的校园环境，心育处于本周五中午举办了七八年级学生心理健康知识竞赛。

爱，是永恒的话题，希望通过此次活动，让爱在更多的家里流动，让更多的学生体验到家庭带给自己的力量和支持！ 策划：心育处

图/文：杨慧/罗新珍

审核：任艳丽