落实“五项管理” 助力健康成长 ——北极中学“五项管理”致家长的一封信

美友147709227

孩子

学生

家长

作业

手机

学校

阅读

睡眠

读书

健康

亲爱的家长朋友：

您好!

教育部2021年教育改革发展新蓝图中明确提出了抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的要求。为认真贯彻落实教育部关于“五项管理”的工作部署，全面落实好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理措施，结合彬州市教育局文件精神，我校制定了一系列落实措施，请各位家长认真阅读，配合学校工作，让每一个孩子能够拥有阳光的心态、强健的体魄。

强化作业管理

1.严格作业设计。分年级、分学科指导教师从学与教的视角思考作业内涵，严格控制作业量，分层作业，科学有效设置作业内容，规范作业布置，合理作业评价，严禁布置机械性、重复性、惩罚性、随意性等低效作业。

2.严把作业难度。严格执行国家课程标准和课程方案，科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度，不随意加快教学进度，不布置难度水平超过课标要求的作业。

3.严控作业总量。各年级书面作业各科合计，平均每天不超过90分钟。

4.规范班级交流。学校制定班级微信群规范使用规定，班级群只能用作学校教师家长在教育教学方面的沟通和相关紧急事项的通知，除因疫情防控等原因有特殊要求外，严禁老师在班级群布置家庭作业，不允许教师将作业拍成照片发到群里，让学生抄写完成。

5.严肃作业批改。教师必须亲自批改作业，提倡作业面批面改，以便充分掌握学情，不得只布置不批改，不得应付性批改。不得给家长布置或变相布置作业检查任务，不得要求家长检查、批改作业

6.严格教辅资料管理。学校明令禁止教师推荐、暗示、默许、或以布置作业为由要求学生统一购买试卷等教辅资料。科学合理有效地利用好上级配发的教辅用书，不得加重学生课业负担。

　　特向家长倡议如下：

1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。

2.培养孩子按时做作业的习惯，逐渐培养孩子独立做作业的能力，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。

3.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。

4.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再出些类似的题目让其巩固。

5.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的孩子。

6.家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业。家校合力，提高学生完成作业的效率和质量。

重视睡眠管理

学校管理措施：

1.减轻课外负担。引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有良好的睡眠。

2.保证睡眠质量。学生到校时间不得早于7:20。家长保证学生每天9小时睡眠时间，晚上睡觉时间不晚于22:00。学校每天保证一小时的午休。

3.严格住宿生睡眠管理。宿管员老师加强管理，多指导、勤检查。保证学生按时睡觉、起床，坚持晨跑锻炼。给予学生充足的时间吃好营养早餐，保障健康成长。

　　学生拥有充足的睡眠是良好精神面貌的关键，是提高课堂效率的基本前提，为做好和改善学生的睡眠情况，特向家长倡议如下：

1.让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再进行兴奋的游戏，可以让孩子静静地看书，也可以让孩子听一些舒缓的音乐，使孩子的情绪处于一种较为平静的状态，形成规律的睡眠习惯。

2.引导孩子制定合理的作息时间表。孩子在家早晨7点起床，中午保证半小时以上的午休，晚上9点半前准时入睡，每天睡眠不得少于9小时。

3.为孩子营造良好的睡眠环境，孩子入睡期间，屋子里不吵嚷、不抽烟，不娱乐。

确保手机管理

　　手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。尤其在假期期间，学生以手机搜题、作业打卡为由，长时间打游戏、上网、刷视频、QQ和微信聊天等，给儿童身心健康带来了极大的危害。为预防学生近视、沉迷网络和游戏，我校再次对学生手机管理作出明确规定：

1.有限带入校园。学生不得私自将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。

2.规范作业布置。加强课堂教学和作业管理，教师应通过课堂板书的方式给学生当面布置作业，不得用手机布置作业，不得要求学生利用手机完成作业。

3.加强教育引导。通过国旗下讲话、班团会、心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。

4.细化管理措施。学校制定具体办法，政教处为学生手机统一保管的场所、采取登记入柜方式保管。各班班主任手机为班级学生及家长沟通热线，年级组领导、宿舍管理员也应提供手机，解决学生与家长通话需求。

　　为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：

1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况，形成家校协同育人合力。

2.加强沟通引导。家长应履行教育职责，要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

3.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

4.成为孩子的榜样。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当行为。

规范读物管理

　　书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，我校有计划开展晨读、午读、课堂阅读、课外阅读等读书活动。主要做法是：

1. 激发阅读兴趣。强化对学生阅读的深入研究与指导，让阅读真正成为学生的学习习惯。要组织开展全民阅读系列活动，使学生喜欢阅读，感受阅读的乐趣，引导学生多读书、读好书、读经典，夯实学生文化知识基础，激发学生的阅读兴趣。

2. 推荐优秀读物。进一步深化书香校园建设，以语文教研组为主体成立课外阅读研究课题小组，参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》，结合实际制定适合各年级学生阅读能力的推荐书目，向学生推荐经典类和前沿类的优秀读物。

3. 加强图书室建设。加强我校图书室建设，定期更新图书，提高图书室的使用率。鼓励在教室设置图书角、图书柜、小书箱等，方便学生阅读，丰富阅读体验。

4. 严格读物管理。净化阅读环境，杜绝低劣、盗版、暴力色情、与社会主义核心价值观相违背的读物资料流入校园。

为了将读书活动落到实处，特向家长倡议如下：

1.坚持阅读，培养孩子阅读兴趣，以学校推荐阅读为主，结合孩子兴趣，适度拓展，广泛阅读。

2.鼓励孩子认真阅读，做一个热爱读书的孩子。

3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。

5.教育孩子爱护图书，不损坏图书。

6.鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。

加强体质管理

　　体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，学校高度重视学生体质健康状况，主要工作措施：

1.开展体育运动。开足开齐体育健康课程，同时通过大课间活动，保证学生每天1小时的体育活动时间。严格执行“两操”制度,认真做好课间操和眼保健操。每个学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。课间活动提倡“三跳”。教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。

2.综合防控近视。给孩子营造健康的学习用眼环境，保护好视力。要求学生非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟。及时规范孩子读书、写字的姿势，避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

3.加强健康教育。每周五下午第三节课确定为健康教育课。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。

　　请家长督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：

1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质。

2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成损伤。

3.告诫孩子在体育活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。

4.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的学生家长要向学校说明孩子是否能够参加高强度的体育锻炼。如果孩子患先天性疾病或严重疾病已不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱孩子不可参加体育锻炼，同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免于参加《国家学生体质健康标准》测试。

5.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通，如学生有紧急伤病学校会通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知学校。

各位家长，培育孩子健康快乐的成长是我们共同的目标，也是我们不懈的追求。为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，切实履行好对孩子的教育和监督责任，促进学生德智体美劳全面发展。再次感谢您一直以来对学校各项工作的大力支持！

彬州市北极镇初级中学

2021年5月26日