燕羽山，山里疯

大陶

燕羽山，山里疯 (大陶·辛丑年四月十七)燕羽山骤雨初歇，润万物春夏交融。果树园浮云当空，巧蔽日凉风徐徐。耐吉赛事又一年，千呼万唤始出来。忙里偷闲赴燕羽，天下豪杰竟风流。枪响时分离弦箭，一马当先徐新亮。大路平坦通四方，巾帼英雄郭书玲。闲庭信步李华香，大路朝天有坎坷。青山脚下枯草黄，树稀草衰串彩珠。又见长城忆往昔，家有娇妻盼君归。物非人非见姜忠，黑米不黑为啥黑。残垣断壁云烟散，顶天立地烽火台。回首莫问来时路，白花怒放迎客归。沉迷花海难自拔，披荆斩棘路难开。下山猛虎无人敌，柳沟城官东四司。山楂花开蜂飞舞，青杏枝头驻年华。枝繁叶茂低头过，丛林秘径通幽处。秋红女神终爆发，一骑绝尘无影踪。紫丁花香漫山坡，终得宝棍心有底。青石灰瓦桃源处，狼吞虎咽里长沟。仿佛又走来时路，踽踽独行山野间。山脊遥看最高峰，今日登顶复合求。上下左右错乱致，突出重围心高远。山外有山天无涯，远山如黛细蒙蒙。漫山叠翠生碧涛，婀娜多姿影惊鸿。三十五十初相逢，千里有缘遇猴哥。猴哥猴哥了不得，意气用事追猴哥。大米小米来护体，一句戏言竟成真。凌波微步巧超车，丢三落四为何故？青杏引涎解忧愁，木棍相助轻胜马。平北红色第一村，抗日烽火狼烟起。冰川绿谷铁炉村，打铁还需自身硬。大秦铁路穿山过，齐头并进尖锥山。尖锥山下有远志，双秀湖畔任响响。响靓趣野山高远，五朵金花情谊长。婉溪叮咚谱乐章，奇石鬼斧夺天地。没有啤酒龚家窑，上下上下吃馒头。三十五十再相逢，人去屋空向谁诉？斑光点点风欲静，为何重走来时路。大风袭来心坦然，黄河石林泪哽咽。风中坚守摄影师，一红慷慨伸援手。偶遇简单不简单，蓝天救援伴险行。战胜心态输名次，水心相迎未相识。三人行必有我师，完美谢幕燕羽山。心高志远逍遥客，誉满京圈山里疯。 楔子一燕羽山传说燕羽山，位于北京延庆县境内井庄镇和大庄科乡的交界线上，西距延庆镇约15公里。为军都山主要山峰之一，海拔1278米。山体呈北东向延伸，东北与十八盘岭、风驼梁一脉相连，西南与八达岭隔川相对，并与三山共同突起于延庆盆地东南侧。阴坡有小片灌木林，东麓山间产杏。燕羽山见其字肯定与燕羽有关，不难想象属于因外貌而命名。远眺此山，像一个挺拔的火山锥立于群山之上，双峰耸立，像燕子的尾巴；近看则像两三根羽毛刺向青天。燕羽山闻起名似乎有男女故事在里面，有艳遇的山。从道德层面上讲，特别适合想去脱单的人，想脱单的人可以去碰碰运气。在燕羽山中，想艳遇的人也不知道是什么类型的艳遇，“草木之遇”、“浪花之遇”、“金玉之遇”、“珍珠之遇”、“钻石之遇”中的哪一款，似乎给人无限的遐想…… 楔子二柳沟豆腐宴时间：2021年5月22日晚6时许坐标：北京延庆柳沟25号金玉兰人物：七女二男一桌子人，神采各异，似老友相聚又似新朋初识，众人或举杯或连举罐同庆，其乐融融。站着的两位女生，中间那位衣服北京那两个字特别醒目，不用说属于京圈的；另一位笑得灿烂如春天，戴着帽子也遮挡不住；她的傍边同样颜色的男生衣服有个号码布，写着5178，就是那么着急比赛吗？不写了，上菜吧。一桌子菜，没有按照顺序刻意摆放着，四个锅，餐桌中间是个火盆，里面依稀可以看到五花肉、白菜、豆腐，至于豆腐是鲜的、冻的、炸的就不得而知了；其它的小盘里装着凉菜——有鱼有肉，还有主食——粗粮油炸。关于柳沟豆腐宴，百度搜狗等网站介绍如下：其一：延庆柳沟豆腐宴是一道传统名宴，属于北京菜。以传统制作工序和制作工艺进行加工制作以豆腐为主，以其他菜肴为辅着重于美容、养颜、滋补。但是豆腐宴不一定每一个菜都有豆腐，但必须以豆腐为主，有几个地地道道的农家豆腐菜肴，突出民俗特色，把豆腐既做出花样，又不失农家的味道。其二：延庆县开展民俗旅游以来，柳沟人，在传统火盆锅的基础上，对豆腐进行开发，做出美容养颜的黄豆豆腐、滋补养肾的黑豆豆腐、清热袪火的绿豆豆腐。创出“凤凰城——火盆锅——农家三色豆腐宴”。制作时以一主锅为主，放入五花熏肉、白菜、鲜豆腐、冻豆腐、炸豆腐等。其特点是以素为主，荤素搭配，油而不腻。四周配以具有农家特色的三个辅锅，三个小碗，六个凉菜，取三羊开泰、四平八稳、六六大顺之意。 千里有缘遇猴哥"于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，没有别的话可说，惟有轻轻地问一声噢，你也在这里？"当时是2021年5月23日10时许，在三十公里和五十公里第一次相遇的地方，我偶遇猴哥，猴哥微笑着闯入了我的画面里，我真没想到以这种方式的偶遇，真是缘分啊。 猴哥猴哥了不得"猴哥猴哥，你真了不得……"我认得猴哥，猴哥未必认得我；就像别人认得我，我未必认得别人；跑圈就是这么奇怪。第一次知道猴哥这个人，那是2020年她的一篇赛记，当时以为她是男生，可惜看内容确实女生；这种情况我也类似，很多人以为我是女生，因为微信头像是美女，可初步了解后竟然时男生。猴哥在比赛中一直很洒脱，敢爱敢恨的那种……"这不猴哥吗？累不？"一志愿者大哥说"累，都不想跑了。"猴哥说。"退赛请这边走……"志愿者大哥接着说猴哥不说话了，不搭理他了。 意气用事追猴哥猴哥头也不桂，也不言语，背着双手，就那样走了，再也不搭理志愿者大哥。照完像后，我对志愿者说"我去追猴哥了哈。""你能追上吗？"志愿者大哥说，这时候不远处猴哥状态突变，已经启动，向下方跑去……"我必能追上。"我也迅速启动，向下方跑去……"哎呀……"我不由自主的发出了声音…… 大米小米来护体"你慢点，别追了，翻车了吧。"从上面传来熟悉的志愿者大哥声音。在我即将大马趴时，我奇迹般的没有大马趴，我也不知道我当时怎么做到的。这时候我想起了，早晨，我和大米、小米站在起点的那一刻，大米说"大小米护体，你定平安无事。"没想到大米的一句戏言竟然实现了。我想也许是我越野经验还算丰富，更是朋友的祝福灵验了，有你们真好！摔了一跤，就老实的降降速吧，也难免浮想联翩…… 誉满京圈山里疯我每次来首都附近比赛，总是会和山里疯的朋友们见面，有的认识，有的不认识，但这妨碍不了什么。因为天下跑友是一家，更何况我在山里疯这个群里。山里疯属于京圈的，名气大到什么程度我不太清楚，每个群体都有每个群体的故事，我不想凑字数把山里疯再介绍一遍，因为我不需要凑字数了，我的赛记字数太多了。如果想了解山里疯，可以看看我2020年的赛记"幽州幽，侠客侠"和2020年的赛记"海坨山，山里疯"里面介绍的很详细。<a href="https://www.meipian9.cn/39bxj7bk?share_from=self" rel="noopener noreferrer" target="_blank">海坨山，山里疯</a><a href="https://www.meipian.cn/366602rh?share_from=self" target="_blank">幽州幽，侠客侠</a>简单总结一下山里疯这个群体，里面的名字大部分都带米字。这个群主叫大米，一个玉树临风武艺高强为人低调的赛事总监的小哥哥。有个跟班叫小米，一名亭亭玉立气若幽兰心灵手巧的美味糕点的小姐姐。 赛前老三样之一2021年5月23日晨，由于刚下过雨，浮云蔽日，微风徐来，气温刚刚好，特别适合越野比赛。合影留念是赛前永远不变的话题，说是比赛，其实更是一个跑友相聚的平台，平时很多人难得一见，这时候还不混个脸熟还等啥呢？我也是俗人一个，最左侧的我成功和海淀的响靓趣野五朵金花同框。其实，我还想和其他人同框，可也没有人邀请我啊，我也不习惯突兀的闯进去，我脸皮还没有厚到那个程度。左至右:大陶、大鹏、响响、云天、未央、冰冰熊、小霞、庆峰。 赛前老三样之二积极热身也是赛前永恒不变的动作，任何一个运动赛前都得热热身，这是基本常识。我也热身了，可惜我热身不太严肃，因为我永远不会被摄影师发现。舞台上，一男一女带领做着跑友们做热身动作，非常投入，所谓男女搭配干活不力。一个不知道说着什么方言的普通话的主持人，就像我怎么讲普通话都夹杂着海蛎子味，看来都是乡音难改的主啊。一个叫做和某著名女作家名字一样的跑友，三毛，我如果我没听错的话，我想我没有听错。说实话，三毛的热身动作确实专业，充满力量与激情，给点个大大的赞！ 赛前老三样之三领导讲话是赛前必不可少的环节，领导就是领导，到了贵宝地，总得给领导个机会吧。耐吉比赛的特点，领导说话特简短还到位，看来贵宝地都是多做少说的好干部。 耐吉老总创佳绩张宇做为耐吉赛事的董事长或者总经理或者CEO都行，反正他是最大的，就叫张总吧。张总现在可了不得呀，赛事办的有声有色，口碑俱佳。而个人的马拉松成绩今年连续PB，一发而不可收拾，继4月郑开马顺利破三，5月密云马顺利破254，这都是什么节奏啊。很难想象他那瘦小的身体，怎么会有这么强大的耐力和爆发力；他将优势不仅用在马拉松上，也用到了所办的赛事上，真是努力的去尽善尽美。关于他的比赛，报名费公道，而参赛服和完赛服都非常优秀，牌子不是什么鸟就是什么K，反正是跑圈很出名的那种，对于大家来说是赤裸勾引！我能参加比赛纯是临时起意，走了张总得关系，张总对我是欢迎的，就像歌词唱的"北京欢迎你"。加油！张宇。 枪响时分离弦箭等待总是让人期待的，开始又是让人兴奋的。没有太多的啰嗦科目很快过去，没有太多的仪式感，但倒计时还是有的，随着众人的大声呐喊"十九……一零"，小喇叭声响起，众人冲了出去，说是光的速度那有点夸张，但用离弦之箭形容不为过。在这一瞬间里，阿亮迈出了第一步，其他很多熟悉的面孔都依次闯入画面，shannel、小霞、冰冰熊……不过，最上镜的是5210的西蒙，他张开双臂拥抱自然，前面的大山在等着他。 一马当先徐新亮阿亮一马当先！我和阿亮相识于2019年承德兴隆天子山越野赛，我俩同住一屋檐下。从那年起，每年来北京周边的比赛总能不期而遇。也不知道谁说过，越野圈很小，就那些人各个比赛乱窜，你身边的人整不好就是你的微信好友。阿亮跑在最前面，我和另一个跑友紧跟着，我做梦都没想到我还能跑进前三，这也是我2017年闯入越野圈的首次啊，燕羽山真是福地啊。可惜大神们只给了我和阿亮100米的骄傲时间，很快好几个人超过了我们。 大路平坦通四方我只能眼睁睁的看着被人超过，路跑毕竟不是我的强项，我没有什么情绪波动。从起点开始，路很宽广还平坦，特别适合路跑强的跑友发挥，谁愿意发挥就尽情发挥吧！我总不能硬追吧，即使追上了把自己累个半死，到了登山时怎么办呢？得不偿失的事情我不会去做的。 巾帼英雄郭书玲跑了约1公里后，一个女生追上了我。根据我的越野经验，我参加的越野赛事，可以说追上我的女生基本能稳居前3名，可以说我是女生站台的分水岭。这话虽然有点大言不惭，但我毕竟也是有一定实力的。这是第一个追上我的女生，我只能看着她的尾灯越来越远……越野比赛中，总有几个女生比男生还狠，真可以称的上巾帼英雄啊，记住她的名字吧，郭书玲。 闲庭信步李华香并不是所有的女生都是巾帼英雄，做个正常的女生也挺好。这不告别了公路，就来到了白河南干渠路，李华香和于姐感受着清风拂面，告别了杨柳依依，陪伴着绿水如镜，不紧不慢的跑着，胜似闲庭信步。话说回来了，他们一起来的民哥去哪了？ 大路朝天有坎坷告别了白河南干渠路，告别了依依杨柳，也告别了绿水如镜，忽然有一处约30米落差、坡度约45度的下坡，给大家来点小惊喜，增加点小刺激，算是让大家喘口气，降一下速度吧。 青山脚下枯草黄穿过了干渠桥洞，不经意间来到了山脚下，左转开始上山了。虽然四周已经绿绿葱葱，但小路上依然长满着枯草，仿佛在宣誓着主权。此时，爬升在才仅仅开始，对于跑友们来说真正的考验开始了。 迷途知返第一程刚上山约50米，我看见有个跑友从右侧的山谷中折了回来，重新上山。这个跑友爬坡能力强，很快追上了我。"咋的，从另外的方向过来？"我问。"唉，低头瞎跑，没看路标，跑错路了。"这位跑友说。"记得看路标啊，别在跑错路了。"我说。我没有想到，剩下的路我和这位跑友会多次相遇，也许彼此实力处于伯仲之间吧。那这位跑友会不会继续跑错路呢？下文继续讲。注：后来知道这位跑友叫做愤怒的TNF奥拓，一看名字就有很多故事。 树稀草衰穿彩珠这段路树稀稀拉拉，仿佛刻意躲着跑友似的；这段路草刚见生机，就想从冬眠中刚醒来还有点蒙；这段路跑友前后可见，组成了彩色的珍珠挂链，沿着小路蜿蜒曲折的串了起来。 又见长城忆往昔很快告别了树稀草衰，一段逶迤蔓延的碎石路出现在眼前，沿着山脊向上蔓延，这应该是长城。这是我第三次登上长城，最近一次是去年9月的幽州越野赛，那段近10公里样边长城的把我折磨的服服帖帖。这次不用那么悲观，按照赛道解析，这段长城很短，与幽州的长城相比一睁眼一闭眼就过去了。 家有娇妻盼君归记得第一次爬长城还是10年前，我和前女友正是你侬我侬，演绎风花雪月故事之时，抱着未来人生之路的向往，来到了八达岭长城，也当回了好汉，成功将的前女友变成了如今的爱人。路在再野，家才是归途。题外话，我的微信头像是个小姐姐，而且是个美丽的小姐姐，很多人都以为我是个小姐姐，其实我不是，给很多人造成了误解，实在不好意思。我也不知道当初我为啥在微信上选了这个头像，鬼迷心窍也罢、虚荣作怪也罢，我现在想换人家不让啊，总不能为了换个头像跪搓衣板吧。 物非人非见姜忠"大陶"一跑友喊我。"啊，姜忠，又见面了，不容易啊。"没来的及多说几句姜忠就跑到我前面了，但姜忠喘的有点厉害，按照他的实力不应该啊。路还长，我肯定能追上姜忠，等追上了再问个究竟。 黑米不黑为啥黑"呀，这不黑米大神吗？"我说。"呀，这不那个头像是女的，大陶吗？"黑米说。自从2019年古崖居后，我混入了山里峰，关于米字辈的，我先认识的是大米，之后是小米，第三位就是这位黑米了，终于如此近距离的见到真身了。我难免多瞅瞅了他几眼，咱也不敢多瞅瞅几眼，我怕黑米怀疑我性取向有问题。经过仔细鉴定，黑米他也不黑啊，为啥叫黑米呢？难道是黑米比白米好吃？还是更有营养？还是更贵呢？百思不得其解啊。黑米我是追不上的，毕竟上坡不是我强项，前文说到路跑也不是我强项，我都不知道什么是我的强项。 残垣断壁云烟散这段长城算全是残垣断壁，饱尽了风霜，被岁月摧残的不成样子，长城的样子几乎都没有了，就好像坏了的牙齿，只有牙根留下了。走在这残垣断壁之上，仿佛看到了历史的硝烟就在眼前，为了发展为了生存，你来我往，大打出手，但最终都是过往云烟，珍惜当下。长城的时代毕竟过去了，离我们也越来越远。就像那背影，总是在渐渐远去，不必去纠结她的本来面目，留下悬念、留下想象不是更好吗？出镜小姐姐：不知是谁，希望她能看到这篇赛记。 顶天立地烽火台与这残垣断壁的长城相比，这唯一存在的烽火台显得更大气些，任凭风吹雨打，那怕赤身裸体也自岿然不动。我常想，在这山野之中奔跑的我们，那个不是顶天立地？虽然在越野赛中被折磨的体无完肤、筋疲力竭，但也都在坚持着奔向终点，无愧于顶天立地这个词。 回首莫问来时路长城结束了，还没有跑过瘾就结束了，也许要的就是刚刚好的这种感觉。我深信经历了短暂的沧桑之后，又必将会焕发生机勃勃，不必过于纠结走过的路。回首再看一下跑过的野路，走过的长城，远处的村庄色彩斑斓，近处的小姐姐在艰难的挪步前进。出镜小姐姐：火柴，一名声称在官方照片库上山里就只发现一张照片的小姐姐，还没有露脸。希望她能看到这篇赛记，我尽力写你了。 让一段视频来看看大家等长城的情况吧。 跑拍达人谢云杰感谢谢文云杰提供视频，为大家留下了精彩的回忆。越野比赛就需要你这种愿意记录的人，为跑友们留下了珍贵的影像资料。我就弱弱的问一句"下次我能否闯入你的镜头？" 白花怒放迎客归告别了长城，接着向上爬升，随处可见的白花逐渐闯入了跑友的世界，我们想躲都躲不掉。那一簇簇、一丛丛得白花散布在小径两侧，有的已经把小径覆盖，我们徜徉于这花花世界。科普：这白花叫做麻叶绣线菊（学名：Spiraea cantoniensis Lour.）：蔷薇科、绣线菊属灌木，高可达1.5米；小枝细瘦，冬芽小，卵形，叶片菱状披针形至菱状长圆形，上面深绿色，下面灰蓝色，两面无毛，叶柄无毛。伞形花序具多数花朵；苞片线形，萼筒钟状，萼片三角形或卵状三角形，花瓣近圆形或倒卵形，白色；花盘由大小不等的近圆形裂片组成，子房近无毛，蓇葖果直立开张，花柱顶生，4-5月开花，7-9月结果。 沉迷花海难自拔走着走着，我竟然追上了黑米，原来是堵车了。前面的路白花傲然盛开着，似乎前面的人不愿意离开这花海，想慢慢的欣赏，并沉迷于此。白花越来越少，逐渐没有了，不知名的灌木和小树交织在一起，仅容一人通过，虽然是下坡，我和黑米也无法超车，只能跟着大部队前进。 披荆斩棘路难开比赛的路很多是新修的，所以显得很狭窄。燕羽山局部灌木丛生，人迹罕至。山野小径很容易植被被覆盖，吴楠、石头等反复开路，就连赛前一天张宇也上山开路，披荆斩棘，他们尽力了。不过话说回来了，越野有点野趣也是很好的，但不要太野啊。 下山猛虎无人敌不能在等了，前方有一空地，我喊了句"借过，谢谢。"黑米在前，我在后，我们前后呼应，呼呼带风，连续超越了姜忠、郭书玲等近10人，跑的那个过瘾。到了山脚下，有一个果园，顺着果园向前跑，马上就要看到村庄了。 略做补给四司村出了果园，很快来到了CP1四司村。我根本就不饿、不渴、不累，我是有一定实力的，我让志愿者帮助把水灌满，我拿了两根香蕉，即刻出发。 柳沟城官东四司写到这里我相信大家会对这个四司村有点想法，因为当天比赛依次路过二司村、三司村、四司村地界，很奇怪都是带"司"的村子；既然有二三四"司"，那应该有一"司"啊，不过当地叫头司，当天比赛没有经过头司村。说起这几个司村，和柳沟有着绝对的关系，就是领取参赛包的那个柳沟、吃豆腐宴的那个柳沟、跑友住宿地的柳沟、还有个古城的那个柳沟。古时柳沟为城官，也算是军事要处，为保卫城官，在土长城脚下设司，有司官。明中叶后建村，柳沟往东分别是头司、二司、三司、四司，一名司官一营兵，一个土城。一个营城城有东门、南门，东门运水，南门外是练兵场（现在戏台底下），每村由“司”屯戍，故作为地名也就流传下来了，就有了今天的头司村、二司村、三司村、四司村。 简单户外燕羽行提起柳沟风凰古城，在22日晚，我和千回百折、蜂鸟和北京的朋友吃罢柳沟豆腐宴，就到柳沟凤凰古城逛一逛，可惜没有坚持到底，半路折返，没有一睹凤凰古城的风采，很是遗憾啊！我和千回百折、蜂鸟是来自大连的，在一个小群叫简单户外，主要是攀岩运动，这次能非常巧合的一起参加比赛，很是难得与喜悦。 青杏白花果园深跑了一段柏油路，进入了机耕路，两侧遍布着杏树和山楂树，一眼望不到边际。这个季节，青色的杏子已经长满了枝头，离成熟还有一段日子，如果想开开胃就吃吧，酸死个人；白色山楂花正在盛开，散发着迷人的芬香，引来了无数蜜蜂嗡嗡的叫，正是有诗云:青杏白花果园深，只是未到成熟时。山楂花开蜂飞舞，青杏枝头驻年华。永明大帝、米小瘦、洋洋、天行者组成一个小队，在果园小歇一下，好不惬意。像这种果园在这里有很多，感觉在山脚下随处可见，总感觉下山进出果园，进出村庄，又进出果园，接着上山。虽然这段有点小上坡，可是我居然出息了一回，没有跑跑走走，一直坚持跑，我追上了黑米，黑米都惊讶我上坡还能跑。 枝繁叶茂低头过越往上走，树越来越茂密，山野小径闯入树枝的领地，只能低头通过，不低头哈腰是不行的，我想大丈夫能屈能伸用在这里很贴切。黑米我已经看不到踪影了，我下坡还能跟的住他，路跑和上坡跟不住，我也没有硬跟的打算，按照自己的节奏来。其实，比赛后，总有跑友无法找到自己的官方照片，怪鸟fly又是其中得一员。好在怪鸟从民间找到了一张相片，但却是背影，真无语了。不知道是跑友躲着摄影师跑呢？还是摄影师躲着运动员照呢？ 秋红女神终爆发终于穿出了丛林，出现了一片碎石坡，我回头一望，张秋红到底还是追上了，其惊人的爬坡能力开始爆发了……张秋红绝对的越野大神，明明有颜值，偏偏靠实力。 一骑绝尘无影踪我看着她离我越来越远，直至消失在我的视线当中，我是再也追不上她了。我想起了往事，那是2019年5月的关门山越野赛，我初见张秋红，那时候我上坡追不上她，但下坡还能追上她；2019年 8月承德兴隆天子山越野赛，最终我和她完赛时间不分伯仲；2020年11月的海坨山越野赛也是她上坡追上了我，最终我再也没有追上她；而这次我注定是再也追不上她了。她在不断进步，我在不断退步，此消彼长，我认了，也就这样吧，算了吧。似乎我一男生跟女生比有点不厚道，但有的女生比男生都猛，就愿赌服输吧。 又见姜忠追上来向山上又前进了一段，姜忠又追上我了。不过似乎他的状态不好，我俩就结伴同行。这时候阳光已经穿透了浮云，照在身上暖洋洋的，在这山脊行走还是很舒服的。遥想往事历历在目：我和姜中相识于2020年9月的幽州越野赛，在一个大峡谷里我俩玩起了飞跃大沟摆拍。姜忠大半年都没上山了，这是今年头一次，靠啃老本，也够难为他了，我劝他赶紧找个棍子。其实，我当时有根棍子，这场比赛我已经换了两根木棍，我觉得不合适，还得继续寻找。 紫丁花香漫山坡在这山脊山又是一片花花世界，这次换成了丁香花。淡淡的紫色，淡淡的香气，淡淡的微风，淡淡的阳光，我们沉浸在这淡淡当中，感受着这淡淡的氛围。我在想如果姜忠是个小姐姐多好啊，可惜他不是。如果没有参加这比赛，怎能感受到如此的丁香花，哪有机会沐浴在这自然之中。 终得宝棍心有底告别了丁香花，开始下山，小径不太明显，感觉就像没有似的，只能顺着赛标往下跑，难免把腿划破皮，可已经赶不到任何痛感。我凭着第六感觉，前方有宝物，果然一堆被砍了许久的枝条躺在一边，我选了一根，去掉前端细枝，宝棍到手。这是我当天比赛的第三根木棍，我知道它将陪我走完比赛余下的路，我会不离不弃的和它冲向终点。这时，姜忠也来了，我让他从中选一根树枝，做成木棍；姜忠很信任我，因为木棍陶哥对于木棍的理解与使用早已名声在外了。 青石灰瓦桃源处"采菊东篱下，悠然见南山。"有了木棍的帮助，我有如神助，下山很轻松，很快来到了山脚下。山脚下，青石灰瓦的几户人家，一个非常寂静的古朴的小村落，很容易让人想到诗中的意境。可惜此时不是饭点，无法看到袅袅炊烟，淡了烟火，淡了流年。 狼吞虎咽里长沟过了那几户人家，来到就CP2里长沟，需要加强一下补给。一方面在CP1没怎么补给，到了CP2已经连续跑了约18公里，爬升671米，确实有点饿了；另一面从CP2到CP3有接近112公里的距离，爬升800米；需要补充能量，不能马虎大意。补给丰富乱人眼补给丰常丰富，罐头类、水果类、饮料类、主食类……摆在了桌子上，有时都让人不知道选啥。 姜忠受伤有余悸姜忠长时间不爬山的后遗症显现出来了，下山的最后关节摔了一跤，皮肉伤，但也哗哗冒血，医护小姐姐赶紧给贴上创可贴，也不知道医护小姐姐当天处理了多少跑友的伤痛问题。姜忠让我先走，不用等他，我继续前进。 仿佛又走来时路机耕路、果园，燕羽山最不缺这两样，似乎这树这路长的都差不多，有种让人傻傻分不清楚的感觉。看着赛标，告别了无数个青杏与无数朵山楂花，我是跑跑走走，走走跑跑。 踽踽独行山野间告别了机耕路与果园，开始进山，向上爬升。我没有追上别人，别人也没有追上我，姜忠肯定出了状况要不然会追上我的。在这山野间，沿着野径，我踽踽独行，我没有什么不习惯，越野赛一个人孤独的行走是必须要面对的。我毕竟跑过两场百公里，在赛道上黑夜的孤独我都经历过，我还有什么可担心的呢？备注:踽踽念juju，三声。 山脊遥看最高峰穿过了丛林秘境，来到了山脊之上，远处的高峰仿佛就在眼前。紫色单根的花、白色成团的花、红色孤独的标各自展示着自己的精彩，同样我也是精彩的。马上就到了赛道的最高点了，目前为止状态不错，那都不疼。 今日登顶复何求终于来到了赛道的最高点，算是征服了又一座大山。我时常在想越野的目的是什么？对于越野每个人都有每个人的理解与解释，我的理解是如此贴近自然的一场盛宴，是释放与抉择，是勇气与坚韧，是孤独与互助…… 上下左右错乱致继续前进，这是一段上下左右互相变幻的路，上下与左右错乱无序，小径时上时下，忽左忽右，我没有选择的余地，大部分都在树林里转来转去。在空间上这段路似乎不是那么长，但在时间上我感觉走了很久很久。这时候我又一次羡慕永明大帝、米小瘦、洋洋、天行者这个小分队，结伴同行，欢歌笑语。 突出重围心高远终于穿出了树林，来到山脊之上，这里类似于高山草甸，视野开阔，我可以边跑边欣赏风景了。我已忘记了我仅剩小半瓶水的忧愁，我抛弃了刚才上下左右的不快情绪，我就想迈开双腿奔跑于高山之巅，我就想大声呐喊穿透于九天之上。 山外有山天无涯山外有山，群山蔓延至天边，勾画出一种淡淡的温柔的曲线。云外有云，浮云厚重至山巅，模糊了原本浓浓的英朗的边界。放眼望去，四周一片藏绿，有颜色的身影在移动。山再高在再远，也没有天高天远，天是无涯的。正是有诗云:山外有山天无涯，远山如黛细蒙蒙。漫山叠翠生碧涛，婀娜多姿影惊鸿。 三十五十初相逢跑在山脊上，经历过几次几次上下左右，来到了三十公里与五十公里的交汇处。出镜跑友：武建东，这次跑的三十公里，又一次冠军，我对他很有信心。 凌波微步巧超车我不在胡思乱想，集中注意力，开始下坡。我认为在越野这个科目里，下坡是我的强项，很多跑友也这么认为。我觉得下坡时我胆大心细眼观六路凌波微步……说是凌步微步其实就是外八字，下山确实好使。我追上了猴哥，追上了一个五十公里；这时一白衣小姐姐向我迎面而来…… 丢三拉四为何故"你看到一块手表了吗？"白衣小姐姐问。"不好意思，没有。"我抱歉的说。每次参加比赛，总有跑友丢东西，什么丢手环的、手表的、帽子的、眼镜的、手杖的，比比皆是。谁都不愿意丢东西，可是总有人丢东西，真是没办法呀。 青杏引涎解忧愁我继续下山，最后一滴水在我遇到猴哥之前已经喝光了，渴得难受，有点不知所措，进退两难。这时一个个青杏在前面乱逛，我信手摘来，放入口中，瞬时酸爽无比，不渴了。我没有后顾之忧，继续加速，每100米左右就吃两个杏子，吃的我牙都酸倒了。下山之后是一个山谷，石头错落无序，这对我没有影响，过了山谷，路相对好些，很快就出了山，这一路我追上了很多跑友，当然以三十公里组的居多。注：涎，xian二声。 木棍相助轻胜马我感谢我的木棍，现在下山用木棍我是轻车熟路，我感觉比杖好用，其实是木棍折了不心疼……在沙糖村口的这个摄影师很优秀，咔咔就是一顿给你拍，相信很多跑友感同身受，感谢。 平北红色第一村很快来到了CP3沙糖沟村，这个小村子可是大名鼎鼎啊。大庄科乡山多，平北红色第一村沙塘沟村在一个入字形的山圈里，进村后会发现村民都在北山住，每户民居都是“后山靠，前山照，入字山脉村口抱”。村民居住一个入字形的山圈里，小村80户，2百多口人，山庄人好和睦处，邻里团结祖辈传，旧宅土炕，门楼老样，进家后能让您感到淳朴厚道的大爷大妈，不管是亲家邻居，还是朋友客人，都能从自己不很宽裕的碗里挤出部分接济他人，让您终身难忘一粥一饭一捆柴的这份真情和恩泽。朴实忠厚待人总让您恋恋不舍，很有一种怀旧心情。做为平北红色第一村，红色的故事有很多，先不讲了。先讲讲比赛当天CP3沙糖沟村发生的几个小插曲。 军民共谱鱼水情M3668这位跑友拿着组委会的炒饼，赠送给正在参加爱国主义活动的小姐姐，不过小姐姐还是遵守人民军队的"三大纪律和八项注意"，害羞的拒绝了。 西瓜切法有一方CP3补给点的西瓜切法很有特点，把西瓜切成细长条，张开嘴，嘴不用发生横向位移，就把西瓜吃完，很是方便。这是我参加大大小小20几场赛事第一次遇到这种切法，这切西瓜的志愿者绝对是有想法的人，绝对是有智慧的人。未央和云天一手一个西瓜条特意为大家展示了一下，并一致认为吃起来特别方便。 手法独特解疼痛"哎呀，舒服呀。"医护小姐姐手法独特，大大缓解了跑友的疼痛，这位跑友都不想起来了，那你就厚着脸皮享受吧。 大开吃戒乐开怀补给就得大吃大喝，跑友们开启来大吃大喝模式。佳佳、M、菩提子和那位大哥，不在忍耐，各显神通，先吃饱了再说。 抗日烽火狼烟起话归正传，补给结束，向下跑去，路过英雄广场，不多久我发现了一个特色指示牌。延庆这个地方在抗日时期是八路军的根据的，有很多可歌可泣的英雄事迹，也留下了很多历史痕迹，这个指示牌就说明了一切。沙唐沟村的红色故事太多了，讲是讲不完的，只讲下面一个：1938年平北地区第一个农村党支部在沙塘沟村诞生，共产党在这里播下了火种，发展了6名农村党员。战争年代，老区人民同日本鬼子进行了艰苦卓绝的斗争，游击队后方支援前线，妇救会为战士做饭、做军鞋、缝补军装，儿童团站岗放哨，村民团结一心抗击日寇，做出了重大贡献。 打铁还需自身硬接着往下走，就来到了铁炉村。铁炉村顾名思义与炼铁有关，村名早就有了，但很久没有发现与炼铁相关的地方，到2014年该村发现辽代冶铁遗址，彻底为铁炉村正了名。图中，响靓趣野五姐妹之一的冰冰熊快速通过，未央和云天驻足拍照留念。村前的铁炉河，拦坝蓄水，鱼儿游离；顺着河道两侧的景观步行道漫步，清水潺潺，鲜花掩映，好美。可惜，这注定与我们跑友无关，我们只能匆匆一暼，就是这一瞬，也是难以忘怀。 感谢铁炉村志愿者给我拍的视频。 齐头并进尖锥山过了铁炉村，遇到一个准备退赛的跑友，原来是脚底起泡了。当天比赛由于前一夜疾风骤雨，难免部分植被覆盖着水珠，鞋肯定会湿一部分，很容易起水泡的，其实我的左脚后跟外侧也隐隐作痛，估计也要起水泡了，但我不怕，水泡能耐我何？之后从大秦铁路下穿桥而过，我追上了一个跑友，我和他结伴同行了很远。他问我到CP4是不是全是公路，我说应该是吧，可惜我俩都错了，根本就不是这样的，这就是赛前没有仔细研究赛道解析的毛病。之后，"大庄科乡红色教育培训基地"映入眼帘，左转顺路绕过这个基地，远看到一座特殊形状的山，那座山像一个圆锥，也不知道叫什么名字，我把它称为尖锥山。注：后来知道这位跑友叫做厚泽邱海。 双秀湖畔任响响"又一年春过风吹云舒卷微风白帆浮光浅浅偷得半日闲行舟碧水间纸扇半掩无意惹红颜"顺硬化路面向山跑去，山没有接触到，很快来到了双秀湖。在这里我没有照相，因为我觉得任响响肯定会拍照片，其他跑友也会拍照片的。任响响是靓趣野行把子，遇到这山清水秀之处，肯定会驻足留影。双秀湖在尖锥山下，碧波荡漾，拍岸而响。真是不想走，绕着双秀湖转几圈；或者坐着小船，在湖里飘荡。其实在山脊上奔跑时，就已经能看到双秀湖，那一汪清水，正是有诗云：群山掩映一水间，湖光山色两相宜。山湖相依情难别，有朝一日共此生。又有诗云:双秀湖畔任响响，尖锥山下有远志。响靓趣野山高远，五朵金花情谊长。 响靓趣野五金花左至右：云天、响响、小霞、未央、冰冰熊。 婉溪叮咚谱乐章告别了双秀湖，小溪伴随着林中小径而生，我超级喜欢山中之水，每次比赛遇到山中之水，我都会去亲密接触，走不动道了。山无疑是硬朗的，而水当然是柔和的，二者交融在一起，真是相得益彰。这条小溪欢快的流淌着，发出悦耳的叮咚之声，在这寂静的山野之中，演奏着自己的精彩。我情不自禁的去洗洗脸，凉爽无比；兴高采烈的喝喝水，甘冽无比。这时，厚泽邱海已经不见踪影了，我赶紧去追他。注:赛前我一直问赛道有没有泉水，赛前一天血花四溅说有，看来就是这里了。 奇石鬼斧夺天地往往有水的地方，石头就长的很奇特，与周围似乎格格不入。大大的平平的躺在树林之中，仿佛是采石场的半成品一样，真不知道这些石头从何而来。我告别了这些石头，我追上了厚泽邱海，他髌骨束有点疼，我给他喷上云南白药。云南白药是我越野必带的，肌肉酸痛时就喷上，好不好用不知道，反正喷上就有底了。我的越野包里，背有纱布、创可贴、布洛芬、氟哌酸、云南白药气雾剂、膏药，都可以称之为医护跑者了。 迷途知返又一程厚泽邱海状态恢复挺好的，又把我落下了，我也不愿意追。这时正是中午时分，云层已经淡了，阳光已经直接照向了大地，温度虽然不是很高，但是行走在树荫稀疏的硬化路面，还是有点热，我赶紧吃点咸菜旮瘩，补盐。我不吃盐丸，有阴影的，就是第一次吃盐丸是2019年五月本溪关门山越野赛，我把盐丸嚼着吃……硬化路面绕来绕去的，愤怒的TNF奥拓追上了我并超越了我。这里是小慢上坡，他能坚持跑看来是真有体力；我呢，就是走，攒体力准备最后一个大山头。可惜跑着跑着，他又跑错路了，这是我看到他第二次跑错路，我俩又再在同一起跑线上了。 没有啤酒龚家窑很快来到了最后这一个补给点CP4龚家窑。我问志愿者有啤酒没，志愿者说没有。可是后来有人有私补啤酒，真是羡慕啊！愤怒的TNF奥拓简单补给就出站，看来他对成绩还是有想法的，这时候我俩的成绩在第十名到第十五名之间，拼一拼还是有机会进前十名的。我吃着面包咸菜，喝着可乐，悠哉悠哉的，我是按照百公里的节奏跑的，因为6月5日在秦皇岛祖山越野赛我跑100公里。我也基本补给结束了，M5120何鹏飞进站了，我拿着馒头夹酱豆腐就出发了。 上下上下吃馒头又进山了，又是上坡，我边吃边走。可是很快就是下坡，当时的画风是这样的：一手馒头，一手木棍，嘴里鼓着，跑着；一会儿又变成上坡，画风又是这样：一手木棍，一手馒头，嘴里动着，走着；就这样几个回合上下上下，一个馒头吃了好久好久。终于吃完了馒头，出了树林，来到了硬化路面。 三十五十再相逢这硬化路面也是起起伏伏，几个起起伏伏之后，三十五十公里又再一次相聚了，又可以遇到很多三十公里组的跑友了，赛道上又再一次热闹起来了。 人去屋空向谁诉顺着硬化路面跑了一段，沿可以跑车的土路上升，局部有废旧地毯铺着，还发现了一辆越野摩托在那里停着。路的尽头出现几间瓦房，颇具古风，可惜部分玻璃碎落，人去屋空。这里发生了什么？人都哪去了？看到这些房子，我想起了比赛住宿的地方，柳沟民宿。 徒有其表为那般比赛我们住在柳沟民宿，没有选择余地。柳沟民宿造型别致，颇具特色。总体来说住宿条件一般，但不提供洗漱用品，让人诟病。店家解释ZF怕传染，不准提供，我无语了。 古道热肠阿部行说起阿部天天，是因为住宿的事情，在群里老有人问阿部天天住宿的事情，我也没有免俗。阿部天天好几次澄清，她是跑团团长，不是民宿的人，后来人太多，阿部天天就扛起了住宿的大旗，我们就有了个临时住宿群。特别感谢阿部天天，帮我解决了很多问题。我翻了一堆照片，竟然没有她一张官方照片，甚是可惜，对阿部天天很是不公平啊。于是阿部天天和雁翎和天天跑团队友出现在我的赛记了，说实话谁是阿部天天我还没有搞清楚，阿部天天请原谅我。 斑光点点风欲静告别了几间瓦房，开始在树林中穿梭，走过了山谷后，向半山腰进发。在这个过程我超越了10多名跑友，可惜都是30公里的，没有50公里的。一缕缕光透了下来，形成了点点斑光。一丝丝风都没有来，无形中有点闷热。 为何重走来时路突然我发现厚泽邱海，他竟然向下走？"有人说我跑错了，我就回来了。"厚泽邱海说。"谁说的，没有其他路线啊，接着往上走。"我说。就这样，我和厚泽邱海有戏剧性的走在了一起。我就像老鸟一样，有模有样的对他讲了一番关于比赛的内容，也不知道他烦不烦啊。厚泽邱海上坡比我厉害，起初是超过我10米，20米，50米，一点点我看不到他的踪影了，我又变成一个人了。 大风袭来心坦然"就让这，大风吹，大风吹，一直吹。吹走我心里，那段痛，那段悲。"出了树林，随着越来越接近山脊，风越来越大，等到了山脊之上，风达到了7级以上，还好阳光充足，更没有雨，感觉不很冷。图中姜忠和缥缈峰上布衣客结伴同行，互相有个照应。感受着这大风，跑友们心绪飞扬，飘到了遥远的甘肃白银…… 黄河石林泪哽咽2021年5月22日甘肃白银，黄河石林越野赛发生惨案，按照官方初步说法因罕见突发天气原因，导致21名跑友就去了另一个世界，这件事情影响深远。我只是想哭，不想多写什么，但强调一点，赛事公司的能力和决心很重要，以后的比赛要选择靠谱的赛事公司。 飘渺峰上布衣客提供视频，真实记录了比赛当天的大风情况，风大不大一看便知。 风中坚守摄影师我们不在悲伤，生活还得继续，比赛还得继续。让人意外的是，就在这大风里有一个摄影师在坚守着，让我们特别感动……可是，后来寻找照片颇受周折……备注：我到现在也没有找到此处照片，照片哪去了？ 在这大风里，摄影师藏在草丛里，神出鬼没，这段视频还原了当时的情况。 一红慷慨伸援手522黄河石林事件，强调了越野强装的重要性，关键时刻是保命用的。当天比赛我的越野包里背着强装，包括保温毯。由于比赛前我来的匆忙，忘带了保温毯，感谢素昧平生的一红给我提供的保温毯。一红是第一次跑50公里越野赛，其中的酸甜苦辣只有她自己知道，她笑着出发，和跑友们笑着冲线，她跑赢了自己。 偶遇简单不简单在这最后的山脊之上，我追上了很多30公里的跑友，我相信肯定有我微信上认识的跑友，但在比赛中即使偶遇了也不会认识。我没有想到我能够遇到简单，但何时遇到简单我记不起来了；同样简单何时遇到我他也没有印象了；不知道下次什么时候还能偶遇了。正是有诗为证：偶遇简单不简单，有缘身在此山中。相逢相识不相识，从此别过待何时？ 蓝天救援伴险行在这最后一座大山有一处非常危险的岩石，但我们不必担心，因为有蓝天救援。有蓝天救援我们心里就有底，特别感谢蓝天救援。 战胜心态输名次在下山脊之前，我先后追上了厚泽邱海和M5120何鹏飞，下山的路我放飞自我，再也没有人能追上我，我对我的下山能力是不怀疑的。到了山底的大路，我悠哉悠哉的跑着。速度是浮云，我没有刻意的追求速度，这对我都不重要，因为我是按照100公里的速度去跑的。名次是浮云，以至于在最后不到1公里的地方先后被M5120何鹏飞和厚泽邱海追上，我都没我一丝遗憾，在我的脑海里也第一次在比赛中没有出现如果怎样怎样的画面。我战胜了心态却输了名次，佛系一些挺好。 水心相迎未相识快要到终点时，遇到一给我加油的小姐姐，我特感动，觉得这个小姐姐太热情了。后来得知是水心，我当时怎么就没认出来呢？可能与我眼睛近视有关吧，反正挺遗憾的。我和水心初识于2020年9月幽州越野赛，曾深夜结伴同行共赴终点，我戏称是那场比赛的最佳男女主角。正是有诗云：那年初识幽州道，结伴同行赴终点。如今同游燕羽山，水心相迎未相识。恭喜水心斩获女子30公里季军，站台成功。 感谢水心给我拍的视频，步履沉重。 宝棍横扫燕羽山离终点最后100米，我加了速度进行冲刺。又是靠着一根木棍，相对轻松完成了比赛，其中乐趣只要我自己知道。 文攻武略燕羽山2021年的首场越野赛就这么结束了，当跑过了百公里越野赛后，发现再跑五十公里越野赛时没有那么累，可能是我没有用尽全力吧。不过对于我来说，比赛还没有结束，因为还有下半场，赛记啊。 体无完肤燕羽山这次跑燕羽山，跑友们以饱满的热情投入比赛，摔倒了、受伤了，衣服刮破了、鞋坏了……大家在燕羽山疯得彻底、疯的潇洒，真对的起：燕羽山，山里疯。 看透越野小文杰赛后看到了小文杰，小文杰又一次获得第四名。与小文杰交流时，从她的言语中，已经看透了越野，看淡了成绩。正所谓越野就是开胃小菜，生活和家庭才是正餐，我非常认同。 三人行必有我师由于我还得到北京坐高铁去承德，做组委会的大巴车来不及。恰好愤怒的TNF奥拓开车回北京，拉着我和50公里季军李小亮一同出发。愤怒的TNF奥拓获得50公里第十名，跑越野比赛首次获奖，终于见到回头钱了。我们在车上天南海北的聊天，时间过得很快就到了北京，我和他们分别，我继续坐公交去高铁站。在做公交时，我还想着燕羽山，还想着山里疯…… 有人艳遇燕羽山燕羽山有艳遇吗？有。这不比赛结束后就秀出来了，对的起燕羽山的传说了。 最高礼遇山里疯山里疯有个最高礼遇就是小米的公主抱，本次享受的是米小瘦，恭喜米小瘦！小米就是那个山里疯群主大米的跟班，一名亭亭玉立气若幽兰心灵手巧的美味糕点的小姐姐。 最佳人缘山里疯山里疯的最佳人缘是谁，无疑是M了。不用过多的文字描述，此时无声胜有声。 家里的蜜罐很关心我，请看视频。 奖杯奖状与奖牌赛后，当天我还在高铁上时，蜜罐问我"比赛赢了吗？得到奖杯奖状与奖牌吗？"比赛说不上输赢，分跟谁比。奖杯没有，我没那和个实力；奖状没有，希望耐吉赛事给我发个最佳赛记奖状，拿给蜜罐；奖牌有，完赛就有。 完美收官燕羽山当我到了承德时，燕羽山两名收队跳着赛标舞回到了终点，燕羽山大幕徐落，期待下次。 心高志远逍遥客比赛已经结束5天了，我终于回家了，按照惯例把战利品把蜜罐武装上。不知不觉，跑越野已经5年了，收获远远大于失去的。越野让我学会了迎难而上，更学会了知难而退；越野让我懂得了细丝如发，更懂得了有容乃大；越野让我明白了兴趣爱好，更明白了珍惜当下。对了，今天是我生日，祝我生日快乐！我是大陶，大陶在，赛记在。2021年5月28日草稿于大连。