中三班五月份食育活动 ———水果山药丸

H.MH

<h3>美味的水果山药丸做法超级简单</h3> <h3>第一步<br>  山药清洗干净之后,去皮切成小段,上锅大火蒸开之后, 转为小火再蒸20分钟备用。(在清洗山药的时候,一定要注意,带着手套,不然山药汁弄到皮肤上很容易发痒的)</h3> <h3>第二步<br>  蒸好的山药取出,用擀面杖或者酒瓶子将山药捣碎成山药泥备用。继续在山药泥里按自己的喜好加入白砂糖。(山药尽量弄碎一些)</h3> <h3>第三步<br> 准备好芒果块、火龙果块备用。(也可以准备自己喜欢吃的水果块,水果的选择看个人喜好而定)</h3> <h3>第四步<br>  取一小块的山药泥,按压扁平之后,包上一颗水果,然后团成一个小丸子备用。<br></h3> <h3>第五步<br>  等全部的水果都包好之后,在丸子上面撒上一层椰蓉粉,用手轻轻推动盆子,使每一颗丸子都均匀地裹上椰蓉粉即可,这样一道开胃高颜值的美食就完成啦。</h3> <h3>接下来一起看一看小朋友们的操作吧!</h3>

山药

水果

备用

椰蓉

药丸

丸子

喜好

之后

清洗

一颗