落实“五项管理”，推进素质教育——大荔县学门前小学抓好“五项管理”致家长的一封信

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亲爱的家长朋友：

您好！教育部2021年教育改革发展新蓝图中明确提出了抓好落实中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质管理”五项管理的号召。这五个管理，看似小事，但都是关系学生健康成长、全面发展的大事！在大荔县教育局“五项管理”的安排部署下，学门前小学特制定了一系列的措施，请各位家长认真学习，配合学校工作，让每一个孩子能够拥有阳光的心态，强健的体魄，健康快乐地成长。

一、加强手机管理

　　手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游机”“聊天器”“手中宝”。尤其在节假日，学生以手机搜题、作业打卡为由，长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ和微信聊天等，给青少年身心健康带来了极大的危害。抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏的教育引导工作，事关学生健康成长、全面发展。

特向家长提出如下倡议：

1.家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机的情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。

2.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

3.家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

4.家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。

二、加强睡眠管理

　　睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，一般来说小学生的睡眠时长为十个小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的精力去学习。家长应该重视起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。

特向家长提出如下倡议:

1.给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。固定作息，有利于孩子入睡。

2.给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐。

3 .父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。

三、加强作业管理

　　1.严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。

2.严控书面作业总量。学校要确保小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。

特向家长提出如下倡议:

1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。

2.应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。

3.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。

4.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。

5.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再出些类似的题目让其巩固。

6.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。

四、加强读物管理

　　书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读好书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。

特向家长提出如下倡议:

1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。

2.鼓励孩子认真阅，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。

3.从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

4.经常挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

5.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。

6.鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。

五、加强体质管理

　　体育锻炼在孩子成长中必不可少，可以磨炼学生的意志品质，培养学生的良好习惯。个人的学习和生活，需要良好的身体素质，社会的发展，国家的建设更需要青少年强健自己的体魄。“少年强则国强”。

特向家长提出如下倡议:

1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和疾病的抵抗力。

2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.告诫子女在体育锻炼活动中既要克服困难，也要量力而行，加强自身安全保护。

4.关注子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

　　孩子的成长进步离不开学校的精心培养，学校教育各项举措的落实，更离不开各位家长的鼎力支持。我们家校一心，相互理解，彼此支持，家校合一，合作共赢，努力让我们的孩子更优秀！