<p class="ql-block">吉安县第三中学以“先成人，后成才”为办学理念，牢牢树立“德育就是升学率”“后勤服务就是升学率”思想，努力营造“诲人不倦，亦师亦友”的教风和“学而不厌，循序渐进”的学风，坚持科学管理、民主管理、严格管理、人性化管理，始终秉承“超常规、高效率、有特色”的工作思路，着力培养“德才兼备，经世致用”的新世纪人才。</p> <p class="ql-block">2021年5月27日下午，吉安县心理健康服务进校园来到了美丽的第三中学，由吉安县城北中学的刘玮玮老师负责主讲。感谢吉安县心理健康服务队的成员默默付出！</p> <p class="ql-block">刘玮玮老师巜开心小活动》立即让同学们动起来了，课堂气氛一下子活跃起来了</p> <p class="ql-block">中学生容易产生自卑心理，考试焦虑，情绪管理不当。针对这些问题，刘老师，用浅显易懂的方法告知学生如何去处理好以上问题。具体的有效的情绪调节方法：1、自我暗示，2、转移注意力，3、调节期望值，4、适当宣泄。</p> <p class="ql-block">对待心理问题三部曲：预防为主，平静接受，积极面对！</p> <p class="ql-block">认识自己：我是谁？我来自哪里？我将要去哪里？</p> <p class="ql-block">选择适宜的减压方法：一读书，二听音乐，三幽默，四赏花，五谈心，六运动，七旅游，八写日记，九心理求助。</p> <p class="ql-block">瞧，咱们的助教团队很认真的哦</p> <p class="ql-block">孩子们非常的专注，积极的倾听。</p> <p class="ql-block">爱自己，爱别人！</p> <p class="ql-block">理想的我，现实的我，别人眼中的我…</p> <p class="ql-block">爱自己，首先要尊重生命，爱护生命。</p> <p class="ql-block">生命是自己的，生命也是有限的，和每一天生命都在悄悄告诫我们，时间一去不复返，应该珍惜时间，珍惜生命，认真对待生命中的分分秒秒。</p> <p class="ql-block">悦纳自己</p> <p class="ql-block">最后，感谢吉安县教育体育局各位领导的高度重视，感谢吉安县第三中学校方的积极配合和付出，让我们服务队在帮助别人的同时，自己得到更好的成长。</p>