落实“五项管理” 促进学生健康成长 ||安塞区第二小学致家长的一封信

张洁

孩子

家长

学生

睡眠

作业

手机

读书

习惯

学校

培养

尊敬的家长朋友们：

　　大家好！为深入贯彻教育部《关于开展中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理工作的通知》要求，落实教育部、省教育厅、市区教育局工作会议要求，落实立德树人根本任务，发展素质教育，持续抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理，营造学校安静的读书氛围，促进学生身心健康全面发展，我校特制定一系列措施，现将具体要求向您告知，恳请得到您的理解、支持、监督，形成家校协同育人合力！

　一、科学合理布置作业，为孩子成长创设空间。

1.严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。

2.学校要确保小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。

3.作业难度水平不得超过课标要求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，对布置的作业做到全批全改。

4.教师不得要求学生自批自改作业，不得让学生批阅任何作业。不得给家长布置作业或要求家长批改作业。家长仅仅督促学生自主完成即可，不需要家长批阅。

向家长建议如下：

1.督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事功倍的效果，培养学习自觉性。

2.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。

3.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，家长给予适当的科学指导，同时把一些错误记录在自己的错题本上，以便以后的复习和巩固。

4.家长不要随意给孩子布置作业，不要给孩子过量报兴趣班，避免校内减负、校外增负，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

5.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。

　　二、重视睡眠健康，为孩子身心发展护航。

根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。

向家长建议如下：

1.合理科学安排孩子睡眠时间，科学合理的引导孩子睡眠，切实保障孩子身心健康发展。

2.不能睡前进行非常兴奋的游戏，尽量做安静的游戏，或者让孩子静静的看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。长期的坚持这一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯，切实提高孩子睡眠质量。

3.给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡和保证睡眠质量。

4.给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐，同时父母以身作则，为孩子树立榜样。

　　三、加强手机监督，为孩子营造健康成长氛围。

手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。个别学生利用手机结交、联系社会不良青年，甚至误入歧途等。鉴于此，我校规定原则上学生不得将手机带入校园。确有手机带入校园需求的，须学生家长提出书面申请，学生进入校园后交由学校统一保管（班主任、宿管），禁止带入课堂。如有事需要找孩子时可以拨打班主任电话号码，孩子在校有特殊原因班主任会和家长及时联系，家长更换电话要及时告知班主任老师。

向家长建议如下：

1.家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话手表，并设定好教学时间禁止接打电话。

2.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，引导孩子养成良好的手机使用习惯，关注孩子心理健康，积极培养孩子健康的兴趣爱好，促进孩子健康发展。

3.家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

4.家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏。

四、引导健康阅读，为孩子读物管理篇

书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。阅读有益于学生身心健康成长，开拓学生视野、增长知识、提高阅读和写作能力，发挥课外读物育人功能。为了激发每位同学的阅读兴趣，我校有计划开展书香校园阅读一本好书等活动。

向家长建议如下：

1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。

2.鼓励孩子认真阅读，从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

3.每天挤出一定时间，陪伴孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。

5.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。

　　五、加强体质管理，为孩子健康注入活力。

拥有健康的体魄是学习的根本保证，体育锻炼还可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此家长要督促子女每天坚持校外体育活动，积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。

1.督促子女做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和疾病的抵抗力。

2.引导孩子养成良好用眼习惯，严格控制孩子居家使用电子产品的时间，使用电子产品学习30分钟，应休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势。

3.引导孩子参加力所能及的家务劳动、积极鼓励孩子参与 一些劳动实践活动或社会公益活动，指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯。

4.家长要告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。如果子女患先天性疾病或严重疾病已不适合参加体育锻炼的要第一时间告知学校，务必要叮嘱子女不可参加体育锻炼，同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。

5.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通，如学生有紧急伤病学校会通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知学校。

家长朋友，学生阶段是学习知识、养成良好行业习惯和培养高尚情操的关键时期，真诚希望家校携手，同心同向，共同把孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

安塞区第二小学

2021年5月26日