<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> “运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求。“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。生命因运动而美丽！教育因陪伴而快乐！为激发孩子们对运动的兴趣，增强身体的素质，营造积极向上、勇于拼搏的体育精神。同时也为家长能与孩子多一份沟通，多一份陪伴。快乐周四如约而至，芒市第四小学向阳六中队举行了丰富多彩的亲子运动阳光德育实践活动，请欣赏小神厨摇变运动达人记。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 跑 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 如果你想强壮，跑步吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 如果你想健美，跑步吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 如果你想聪明，跑步吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 可别小看我的小短腿，和爸爸、妈妈的大长腿相比可一点都不逊色。</span></p> 多种多样的跳 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 20px;"> 跳跃是人体最基本的活动能力之一，通过练习能逐步提高跳跃能力，发展速度、灵敏、协调性的等身体素质，使下肢肌肉富有弹性；培养勇敢果断、积极进取的优良品质；战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展。</span></p> 球类运动 <p class="ql-block"> 球类运动是一种非常积极向上的运动类型。它能促进骨骼生长，增强团队意识，训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。</p> 骑行 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 骑行是一项绿色、环保健康的运动项目。</span><span style="font-size: 20px; color: rgb(34, 34, 34);">骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。</span></p> 多姿多彩的运动训练 <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(34, 34, 34);">中国先哲曾说过:“流水不腐，户枢不蠹，动也。”</span>放下工作的父母,阳光灿烂的少年,我们一起感受运动的快乐，在游戏中收获快乐，让孩子们在亲子运动中感受温暖，感受幸福。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 钟南山院士说过“锻炼对身体健康起到关键的作用，让人保持年轻的心态，它就像吃饭一样，是生活的一部分”！健康需要运动，运动促进健康！运动传递健康，健康成就快乐！亲子锻炼,增进了亲子感情,加强了家校共育,促进了体能，收获了快乐！大牵小手，健康路上一起走！</span></p>