斗银小学落实“五项管理” 致家长的一封信

小幸运

孩子

家长

培养

手机

读书

习惯

学习

管理

睡眠

沉迷于

尊敬的家长朋友：

您好！教育部2021年教育改革发展新蓝图中明确提出要抓好作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理的号召，并研究出台相关政策文件。为了做好“五项管理”，助力孩子更好地学习与与成长，请各位家长认真阅读，配合学校工作，让每一个孩子能够拥有阳光的心态、强健的体魄。

作业管理篇

1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。

2.培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。

3.逐渐培养孩子独立做作业的能力和自己检查作业的

4.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。

5.不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

6.各种培训、“超纲”学习挤占孩子休息、玩耍的时间，表面上看可能提升了孩子的成绩，实际影响了学生课堂专注力的培养，长此以往，孩子的创新力、想象力都会受到抑制。

睡眠管理篇

1.培养孩子半小时午睡习惯。有充足精力上好下午课。

2.培养孩子良好的睡前习惯，睡前1个小时就开始为睡眠做准备，可以做睡前阅读。

3.培养孩子按时入睡的好习惯，孩子晚间睡眠不要晚于9:20。保证孩子每天睡眠时间达到十个小时。

4.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。

手机管理篇

1.家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，学校在校期间尽量不要为孩子配备手机，如有特殊情况，需家长向学校提出书面申请。

2.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打”、“骂”、“摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

3.家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等;节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

4.家长是孩子的第一个老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉迷于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。

读物管理篇

1.多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。

2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。

3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。

体质管理篇

1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保障。

2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要认真检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。

4.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。

家长朋友们，让我们携起手来，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，共同努力。