<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 为了深入贯彻教育部《关于中小学生作业，睡眠，手机，读物，体质五项管理工作的通知》要求，落实立德树人的根本任务，持续抓好学生作业，睡眠，手机，读物，体质管理，营造学校安静轻松的读书氛围，促进学生身心健康发展，现将具体要求告知如下：</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节。小学生睡眠时长达到10个小时才能保证身体健康，有充沛的精力去学习。因此，请家长务必重视孩子的睡眠，并做到以下几点：</p><p class="ql-block"> 1、帮助孩子制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21:20。</p><p class="ql-block"> 2、鼓励孩子午休。家长要鼓励孩子进行午休。午休时间不宜过长，建议半小时左右，以保证下午的学习质量。</p><p class="ql-block"> 3、合理规划作业时间。如因特殊情况不能在就寝时间前完成作业的，可由家长向老师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。</p><p class="ql-block"> 4、指导孩子学会统筹时间，为孩子营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松，按时安静就寝。</p><p class="ql-block">5、父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。</p> 手机管理 <p class="ql-block"> 为引导学生保护视力，防止沉迷网络和游戏，保障学生身心健康发展，我校再次对小学生手机（电话手表）管理做出明确规定：学生原则上不能将手机（电话手表）带入校园，确有将手机（电话手表）带入校园需求的，需经家长同意，书面提出申请，交班主任登记报学校审批同意并备案，进校后交由班主任统一保管，离校时再统一领回，禁止带入课堂。</p><p class="ql-block">为把相关要求落到实处，学校向您提出如下建议：</p><p class="ql-block"> 1、加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责。不要为孩子配备手机，如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话手表。</p><p class="ql-block"> 2、加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。</p><p class="ql-block"> 3、培养课外兴趣。家长可以培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。</p><p class="ql-block"> 4、以身作则，言传身教。家长要做到尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。</p> 作业管理 <p class="ql-block"> 为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻教育部门“减负提质”工作的指示精神，学校严格按照课标要求，严控书面作业总量。请家长切实履行家庭教育主体责任，做到以下几点：</p><p class="ql-block"> 1、培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，同时，鼓励孩子自己检查作业，帮助孩子提升学习自觉性。</p><p class="ql-block"> 2、适度陪伴与指导。鼓励孩子独立完成作业。一二年级的学生需要父母多花时间进行指导，帮助孩子养成好习惯。</p><p class="ql-block"> 3、控制兴趣班数量。不随意给孩子布置额外作业，不给孩子大量报兴趣班，增加孩子的身心负担。</p><p class="ql-block"> 4、营造学习氛围。为孩子创造良好的家庭学习氛围，督促孩子主动完成作业后从事力所能及的家务劳动，鼓励孩子坚持体育锻炼，做到劳逸结合。</p> 课外读物管理 <p class="ql-block"> 学校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极、可读性强等基本标准。请家长鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动，并做到以下几点：</p><p class="ql-block"> 1、多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买适合的书籍。</p><p class="ql-block"> 2、鼓励孩子认真阅读，养成爱读书的好习惯。</p><p class="ql-block"> 3、坚持和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。</p><p class="ql-block"> 4、给孩子准备读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，帮助孩子提高阅读和写作能力。</p><p class="ql-block"> 5、教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。</p> 体质管理 <p class="ql-block"> 体育锻炼可以强身健体，磨练意志。学校一贯重视学生体质健康状况，保证学生每天1小时的体育活动时间。请家长配合学校做好以下工作：</p><p class="ql-block"> 1、督促孩子积极参加体育锻炼，增强体质，拥有健康体魄。</p><p class="ql-block"> 2、叮嘱孩子注意运动安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 3、关注孩子的身体状况，发现疾病及时诊治。有既往病史或不能参加体育运动的，要及时告知老师，以免影响孩子的身体健康。</p><p class="ql-block"> 4、关注孩子的视力保护，引导孩子养成科学用眼习惯。建议孩子使用电子产品30分钟后，休息远眺10分钟。随时纠正孩子不良的读写姿势。</p><p class="ql-block"> 5、保持通讯工具畅通。如学生有紧急伤病班主任会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请及时告知班主任。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，让我们彼此理解与支持，尊重和信任，携手同行，为孩子们健康成长共建一片蓝天！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 子长市瓦窑堡街道芽坪小学</p><p class="ql-block"> 2021年5月27日</p>