辽河中学关于落实教育部“五项管理”致家长的一封信

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速递！中小学校“五项管理”文件！ 各位家长：
　　大家好！
　　为积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，促进“五项管理”落地生根，现将辽河中学落实“五项管理”一封信分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力!

作业管理 为了深入发展素质教育，促进学生全面、健康而有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，结合学校实际，特制定具体措施如下:
1.严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐开好规定课程，努力提高教育教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，不得出现考试科目挤占非考试科目教学时间的现象。
2.严控书面作业总量。根据教育部规定初中生每天书面作业时间不超过90分钟，任课教师要根据学情科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求，课堂作业绝不带到家里完成，教师不得布置重复性和惩罚性作业，提倡分层布置作业，要求课内作业全批全改，课后作业不得让家长代为评改。
3.坚决控制考试次数。学校每学期组织进行期中、期末两次统一考试。 向家长提出倡议：
1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。
2.督促孩子按时完成作业，培养孩子良好的习惯。
3.鼓励孩子自己检查作业，培养孩子发现问题和解决问题的能力。
4.孩子遇到难题时，先鼓励让孩子自行解决，如实在无法解决，可联系科任教师给予适当提示，逐步解决。
5.营造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
6.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。 睡眠管理 中学生每天睡眠九个小时，才能保证孩子的身体健康，孩子才能有充沛的经历去学习。为此，我校规定第一节上课时间不早于8:00，住宿生晚上就寝时间不晚于21:00。家长也要高度重视孩子的睡眠健康，为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下：
1.给孩子设定好固定的睡眠时间（晚睡不能迟于22:00；如果参加校外机构培训，时间不得晚于20:30；如果参加网上直播培训活动，时间不得晚于21:00）。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，保证孩子的睡眠充分。
2.创设良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐。
3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。
4.舒适的内衣、合适的床品。要给孩子选择舒适的内衣。选择用排汗、透气材料制成的床品。
5.做好监督工作，根据给孩子设定的睡眠时间，家长要适时提醒孩子按时上床休息。 手机管理 　　手机具有方便沟通联系和借助网络信息帮助学习的功能，但现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。学生长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ和微信聊天等，给儿童身心健康带来了极大的危害。另外，手机具有强辐射，手机辐射会对未成年学生脑部神经造成损害，轻者引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，重者可能导致神经衰弱、脊柱骨关节退变、脑脊液外漏等病患。个别学生利用手机结交、联系社会不良青年，甚至误入歧途。抓好中学生手机管理，有利于预防近视、有助于防止孩子沉迷网络和游戏，事关学生健康成长、全面发展。
　　 鉴于此，我校对学生手机管理作出明确规定，原则上学生不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。同时通过班级微信群或QQ群加强与班主任及科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。不要为孩子配备手机，如必须配备，学校建议尽量给孩子配备功能机。
2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件发生。
3.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
4.形成榜样引领。家长是孩子的第一个老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，传递不良信息。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子不良上网行为。 读物管理 　　书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。学校大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，优化校园阅读环境，推动书香校园建设。有计划开展晨读、课堂阅读、课外阅读等读书活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。如有违反《出版管理条例》有关规定，或存在下列情形之一的，不得推荐或选用为中小学生课外读物：

（一）违背党的路线方针政策，污蔑、丑化党和国家领导人、英模人物，戏说党史、国史、军史的；
（二）损害国家荣誉和利益的，有反华、辱华、丑华内容的；

（三）泄露国家秘密、危害国家安全的；

（四）危害国家统一、主权和领土完整的；
（五）存在违反宗教政策的内容，宣扬宗教教理、教义和教规的；
（六）存在违反民族政策的内容，煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结，或者不尊重民族风俗、习惯的；
（七）宣扬个人主义、新自由主义、历史虚无主义等错误观点，存在崇洋媚外思想倾向的；
（八）存在低俗媚俗庸俗等不良倾向，格调低下、思想不健康，宣扬超自然力、神秘主义和鬼神迷信，存在淫秽、色情、暴力、邪教、赌博、毒品、引诱自杀、教唆犯罪等价值导向问题的；
（九）侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；
（十）存在科学性错误的；
（十一）存在违规植入商业广告或变相商业广告及不当链接，违规使用“教育部推荐”、“新课标指定”等字样的；

（十二）其他有违公序良俗、道德标准、法律法规等，造成社会不良影响的。

为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1.多带孩子去书店、图书馆，扩大孩子读书视野，为孩子购买经典著作。
2.鼓励孩子认真读书，学会记笔记，从小做一个爱读书会读书的孩子。
3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读书中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
5.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
6.鼓励孩子积极参加班级和学校举行的各项读书活动。 体质管理 　　中小学校要通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式加强教育引导，让家长和中小学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。
　　开齐开足体育与健康课程。中小学校要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，中学每周3课时，有条件的学校每天开设1节体育课，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。
1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,在增强自身体质的同时又可以提高对疾病的免疫力和抵抗力。
2.引导孩子养成良好的运动习惯，根据运动特长，培养孩子掌握1—2项体育运动技能。
3.鼓励孩子积极参加学校组织的各种体育活动和体育赛事，引导孩子树立正确的体育运动精神。
4.配合学校做好孩子的视力检查和体质健康监测，根据检查和监测报告，对孩子出现的视力和体质问题要及时纠正改善。
5.重视孩子体育锻炼活动中的安全教育，要让孩子明白，体育锻炼既要敢于克服困难，又要量力而行，时刻注意对自身的安全保护。
6.关注孩子的身体状况，发现疾病要及时诊治，并报告学校。若孩子因身体原因不能参加体育运动，家长要及时告知学校和班主任，以防意外事故发生。 五项管理看上去似乎是小事，实际它直接关系着学生的全面发展和健康成长。请家长仔细阅读以上内容，自觉配合学校履行好对自己孩子的教育职责，为孩子们的健康成长共同助力护航。

　　欢迎各位家长朋友监督学校工作，如有任何意见或建议，可电话向学校反映。

监督电话：[phone]

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