做自己健康的主人

宸希

——凤城初中开展心理健康教育活动月系列活动 　　5月，是心理健康活动月，经过校领导和班主任老师们的商讨后，制定了行之有效的心理健康教育活动月方案。我校以“做自己健康的主人”为主题，开展了形式多样的心理健康教育活动月活动。通过一个月的活动开展，同学们积极向上的健康心态逐步养成，在心理健康讲座、心理工作坊咨询、画出心能量、心理拓展活动等活动中展示出积极向上的凤城学子风采。　　此次的心理健康教育活动月的成功举办，一方面让学生了解更多心理健康教育知识，促进身心健康和谐发展；另一方面帮助学生学会如何进行心理减压，调动学生对学习和生活的积极性，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，有助于我校心理健康工作的良好开展。 一、宣传部署 5月6日早上，利用升旗仪式，开启了“心理健康活动月”活动，学校领导发言，倡导全校师生关注心理健康，宣读心理健康活动月的系列活动安排，宣传心理健康及心理健康活动月的意义。并对心理健康教育活动月的目的、意义进行了阐述，对活动内容与要求进行了安排和说明。学生代表发言，表达了对心理健康系列活动的期待。二、主题演讲 5月7日上午，各班级进行了以“做自己健康的主人”为主题的演讲活动，尽管准备仓促，未能脱稿，但内容都很精彩！三、主题班会为了普及心理健康教育知识，丰富学生的精神文化生活，提升学生的心理素养，增强人际交往能力，营造良好的成长氛围，于5月10日组织召开“心理健康日主题班会”。力求通过活动普及心理健康知识，增强学生人际沟通能力，构建和谐、温馨的寝室人际关系，塑造阳光心态。三、心理讲座为了帮助同学们接纳自我，引导他们正确认识生命的价值，培养乐观向上的生活态度，5月18日我校我校录播室举行心理健康与情绪管理专题讲座活动，活动通过设计一系列环节，使参与者在自勉和他人的鼓励声中慢慢发现自己的优点和价值，以饱满的热情投入到学习和生活中。 四、画出心能量由于面临升学压力，不少学生出现了焦虑的情绪或者注意力不集中等情况。如何缓解学生焦虑的情绪是重中之重。 　　美术课与心理健康教育的结合让负责心理健康的老师们找到了“切入点”，尝试着让学生用图画宣泄情绪，用色彩表达心情故事，从而让学生放飞心情，调试心态。五、成立心理工作坊第三周的每天大课间在心理咨询室设立心理工作坊，由心理教师轮流坐班，服务于教师、学生或家长需求，帮助教师缓解压力，帮助家长提升育人水平，帮助学生提升心理品质，获得心灵的自我成长。六、观看心理电影分级部观看心理影片，并写出观后感，在班级设置分享角，分享感悟，营造健康向上的成长氛围。除以上活动外，我们还开展了网络个别咨询和团体拓展活动。 　　从“以人为本”的教育理念上来讲，倡导素质教育，就是要全面发展与提高学生各方面的素质与能力，而从一定意义上来说，学生的心理素质决定着其他各种素质的质量与水平，甚至于决定着学生是否最终成才。因此，无论是现在还是将来，心理健康教育都会是学校教育工作不可或缺的重要一环。我们将继续努力，把心理健康工作越做越好。