<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好!为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，我校特制定五项管理系列措施，请各位家长认真学习，积极配合，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>手机管理</b></p> <p class="ql-block"> 为抓好小学生手机管理，做好预防小学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：</p><p class="ql-block"> 1.加强管理和沟通引导</p><p class="ql-block"> 家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p><p class="ql-block"> 2.以身作则树立榜样</p><p class="ql-block"> 请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。</p><p class="ql-block"> 3.丰富课外生活开拓学生视野</p><p class="ql-block"> 丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>睡眠管理</b></p> <p class="ql-block"> 充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，请保证孩子每天睡眠时间不少于10个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1.请家长和学生合理制定在家的作息时间表。</p><p class="ql-block"> 在日常生活中家长要以身作则，早睡早起，吃好早餐，和孩子一同健康生活。</p><p class="ql-block"> 2.帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。</p><p class="ql-block"> 准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</p><p class="ql-block"> 3.给孩子营造良好的睡眠环境。</p><p class="ql-block"> 控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>作业管理</b></p> <p class="ql-block"> 为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-5年级每天书面作业时间不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通，学校将根据学生情况或需求，合理设置有针对性的作业内容、作业量、作业形式。同时，向家长倡议：</p><p class="ql-block"> 1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。</p><p class="ql-block"> 2.应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。 </p><p class="ql-block"> 3.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。</p><p class="ql-block"> 4.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。</p><p class="ql-block"> 5.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再用类似题目让其巩固。</p><p class="ql-block"> 6.创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。</p><p class="ql-block"> 7.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>读物管理</b></p> <p class="ql-block"> 书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强等基本标准。为将读书落到实处，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1.多带孩子去书店、图书馆走走，让孩子读一些适合的书籍。</p><p class="ql-block"> 2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。</p><p class="ql-block"> 3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。</p><p class="ql-block"> 4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>体质管理</b></p> <p class="ql-block"> 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实大课间体育活动制度，每天保证上、下午各30分钟的大课间活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1.引导孩子积极参加体育锻炼。</p><p class="ql-block"> 选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，每天保证一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。</p><p class="ql-block"> 如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。</p><p class="ql-block"> 3.请家长做好家校联系。</p><p class="ql-block"> 保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">哈尔滨市宝宇继红小学校</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 2021年5月27日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>文字编辑：王丹</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>美篇制作：李沐芪</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>审核：聂弘</b></p><p class="ql-block"><br></p>