我们都知道，眼睛是人体心灵的窗户，大家看向外界、获取信息最重要的途径就是视觉。随着流行的接触式手机 计算机越来越长，眼睛疲劳越来越深。当眼睛时间不能减少时，我们需要穴位按摩来保护我们的眼睛。<div><br>眼睛就像我们生活中的必需品，所以我们要照顾好我们自己的眼睛。为了保护我们的眼睛，在学校和家里我们经常做眼保健操，眼保健操不仅可以保护眼睛，还可以预防近视，保护眼睛。</div><div><br></div><div>但是做眼保健操时按摩的穴位位置一定要准确，你做眼保健操时按摩的部位正确吗？</div> <h1 style="text-align: center;"><b>这两个关于眼部的误区你知道吗？</b></h1><div><b><br></b></div><div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">多吃猪肝不能明目</font></b></div><br>从小爸妈就会告诉我们，多吃猪肝对眼睛好。<br>在生活条件不好的过去，人们吃不起肉，常常会因为缺乏维生素 A 患上干眼症和夜盲症。而猪肝富含维 A，所以才有了“猪肝明目”的说法。但是吃猪肝并不能缓解视疲劳，更别说改善近视了。</div><div><br><font color="#ed2308">虽然猪肝很好吃，但它们跟明目真没多大关系。</font><br></div><div><br></div><div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">手机打开护眼模式也不行</font></b></div><br>其实手机屏幕中的蓝光对眼睛伤害最大，蓝光可以直接穿透眼睛的角膜和晶状体，使我们的眼睛产生疲劳、发干等症状，并且影响着我们的视力。</div><div><br>而护眼模式是通过改变手机屏幕的色温，将光线和蓝光混合在一起，形成另一种昏黄的色温，从而减少手机屏幕中少部分蓝光的直接伤害，理论上来说是可以做到保护眼睛的效果。</div><div><br>但是手机屏幕的色温改变，还会导致我们更加集中精力地去看手机，以至于给眼睛增加负担。如果本来你已经觉得眼睛很累准备休息了，结果因为开了护眼模式又多玩了几小时，那就真成了“毁眼模式”。<br></div> 今天的养生云学堂邀请的是你们的老朋友车翀车老师，给你们眼部保健那些事，上午10点不见不散哦~ <div style="text-align: center;"><b>车翀</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>毕业于南京中医药大学，江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》杂志资深医学编辑，美食达人、烹饪达人。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>直播时间</b></div><div style="text-align: center;"><b>2021年5月28日早10点-11点</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>直播观看方式</b></div><div style="text-align: center;"><b>1、5月28日10:00，进入美篇直播间。</b></div><div style="text-align: center;"><b>2、打开美篇APP----点击右上方“直播”-----选择[养生云学堂】的房间进入。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>大家可以在评论区</b></div><div style="text-align: center;"><b>跟我们大咖即时互动，交流，</b></div><div style="text-align: center;"><b>如果有问题和建议都可以发给我们哟，</b></div><div style="text-align: center;"><b>我们是一档大型公益健康节目，为帮助更多人获得健康。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>每周一至周五早10点各路名医专家轮流坐镇，欢迎大家关注！</b></div>