<p style="text-align: center;"><b>今日是5月28日，农历四月初七，周五<br>✲巴马长寿优养园火热销售中✲</b><br></p> ◎国家统计局数据显示，1—4月，全国规模以上工业企业实现利润25943.5亿元，同比增长1.06倍，延续较快增长态势。（来源：人民日报）<div><br>◎26日，新增新冠肺炎确诊病例19例，其中境外输入病例17例，本土病例2例（均在广东）。（来源：人民日报）</div><div><br>◎国家卫健委通报，26日，全国新冠病毒疫苗单日接种超2000万剂次，疫苗接种不断加速。（来源：人民日报）</div><div><br>◎27日，中国与塞尔维亚签署驾驶证互认换领协议。（来源：人民日报）</div> <h1><b>◆2018-2020年度巴马自治县投资兴业类先进个人评选揭晓，集团董事长赵洪林上榜</b></h1><div>5月26日，巴马瑶族自治县精神文明建设委员会正式公布了《2018-2020年度自治县精神文明建设贡献奖先进集体和先进个人名单》。其中，投资兴业类共有10名企业家入选，明天集团董事长赵洪林上榜。</div><div>集团将主动肩负起社会责任，用坚定的信念坚守初心，用奋斗的双手践行初心，不断为巴马发展蓄能赋能。（通讯员/谭惠方）<br></div> <h1><b>◆巴马长寿优养园项目进展播报</b></h1>今日，巴马长寿优养园酒店项目施工进展情况如下：<div>★对酒店西副六楼电梯门进行补洞抹灰作业,；<br>★对酒店一楼门厅木方、钢管进行清理作业；<div>★2人对酒店七楼电梯门进行调试作业。（通讯员/刘洪安）</div></div> <h1><b>◆巴马：一个神奇而令人向往的地方</b></h1><h3>一、地下之磁，高地磁的地理环境；<br>二、空中之氧，负氧离子；<br>三、地表之水，小分子团水；<br>四、生命之光，空气中的远红外线；<br>五、巴马特有富硒土壤。<br>巴马良好的五大外部环境因素地磁、空气、水、阳光、土壤食物造就巴马长寿现象。这五大因素与风水学中的阴阳五行金、木、水、火、土相互对应。</h3><div>一方水土养一方人，巴马的好山好水，为巴马人的健康长寿</div>奠定了坚实的环境基础，欢迎来到巴马，一起探寻养生密码。 <h1><b>◆胃食管反流，试试抬高床头</b><br></h1><h3>很多老年人常在午后、夜间感到烧心、反酸和腹胀，自己服用些药物能缓解，但反反复复，有时半夜里吐酸水，搅得人睡不好觉。这种情况，多半是老年人的常见病——胃食管反流。</h3><h3><br>老年人胃食管反流患病率明显高于青壮年人，原因在于：随着年龄增长，维持食管下扩约肌正常张力的能力逐步下降，使食管下端括约肌越来越松弛，贲门控制胃液反流的能力也随之减弱，在这种情况下，酸性胃液容易反流进入食管和咽部，引起烧心、反酸和嗳气等症状。另外，老年人的唾液减少也会引起食管酸清除能力下降，发生胃食管反流后容易造成食管损伤。因此，老年人不仅易患胃食管反流，而且易致反流性食管炎。<br><br>预防胃食管反流，要保证生活规律，不饮酒、不吸烟；饮食清淡，少吃高脂、高糖食物，不喝浓茶与咖啡；睡前1~2小时不吃东西，可喝些白开水，以促进唾液分泌；已有胃食管反流的表现，睡时要注意抬高床头，约10~15厘米，以减轻夜间反流。<br><br>目前，临床治疗主要包括药物治疗、抗反流手术治疗。常规治疗为口服药物治疗，但复发率极高。临床数据显示，2/3患者停药就会复发，因此，需长期依赖药物治疗。现在，腹腔镜下胃底折叠术可以从病因上解决反流问题，创伤小，恢复快。（来源：生命时报）</h3> <h1><b>◆多吃含维B6食物，增强握力</b><br></h1><h3>近日，发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究显示，维生素B6摄入充足的老年人握力更好。人的许多基本动作，例如抬、拉、扯、拧、抓等都与握力有关，如果握力好，完成这些动作就会比较容易，因此握力是反映人生存和活动能力的一个重要侧面。</h3><h3><br>新研究由荷兰瓦格宁根大学人类营养与健康学家主持。研究人员选取了1249名年龄在65岁至79岁之间的健康老年人，记录了所有参与者7天内的饮食摄入和维生素补充剂的完整数据，并测量了他们的体能和握力。结果显示，维生素B6摄入量充足的老人，从坐椅上站起来的时间更短，且握力更强。相比体力活动量大的老人，体力活动量最少的参与者中，较高的维生素B6摄入量与握力更强有关。<br><br>为此，研究人员给出建议：体力活动量少的老年人多食用些维生素B6含量丰富的食物，以提高握力。日常饮食中，维生素B6的来源很广泛，动物性、植物性食物中均含有。通常肉类、全谷类产品(特别是小麦)、蔬菜和坚果类中含量较高。（来源：生命时报）</h3> 《爱你一万年》是一首抒情曲风的经典歌曲。这首歌曲发行后在卡拉OK中被广泛传唱，孔祥东和刘德华的携手创作证明古典和流行可以有相当不错的合作。歌曲本身营造出的意境再加上刘德华的歌声，征服了无数憧憬在爱情里的人们，“爱你一万年”成为那个时代的记忆。<br><br>刘德华用一堆誓言填了一首表达“爱你一万年”的歌。那一年《爱你一万年》红了，流传在大街小巷。现在回头看，尽管刘德华的词不是佳作，但是这至少是一首完整且易记的情歌，再加上刘德华有说服力的演唱，成为很多人的心头好。