朝觐梅里，徒步雨崩

行者

日照金山位于云南省迪庆藏族自治州德钦县西部，是梅里雪山一带非常美丽的自然奇观，只有在特定的时间、地点才能有幸看到，万丈金光从天而降照射在雪山之巅，犹如一座金色的“布达拉宫”，极为壮观。 日照金山是一种非常罕见的自然奇观，它的出现对地理位置、季节时间、山体海拔、气象气候等条件有着极为苛刻的要求，当地藏族，纳西民族世代相传，如果有幸遇见日照金山奇观就会幸运一整年。 清晨，站在客栈的通道上，遥望日照金山，眼下却是宁静的村庄，那一份岁月静好，美艳了整个时光！ 进入雨崩第二天，还是如愿以偿的目睹日照金山全过程，一刹那间，雪白的五冠峰与神女峰被染的金黄金黄的。众人无不欣喜！ 凌晨破晓之时，太阳从地平线上缓缓升起，万丈金光飞越长空从峰顶倾泻而下，逐渐覆盖了连绵不绝的太子十三峰，随后整座梅里雪山被镀上一层耀眼夺目、灿烂辉煌的金光，形成绝美的日照金山奇观。 梅里雪山，是位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群，全长有150公里。它在藏区称卡瓦格博雪山，“梅里”一词为德钦藏语mainri汉译，意思是药山，因盛产各种名贵药材而得名。同时它也是雍仲苯教圣地，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。 最高峰卡瓦格博峰海拔高度为6740米，是云南省最高的山峰，位于德钦县西南方10千米处，距中甸县城184千米。长约30公里，其中呈金字塔状的最高峰为卡瓦格博峰，海拔6740米，为突出于周围群山山顶面近千米的极高山，是云南省的最高峰。梅里雪山断裂活动强烈地势高耸，有13座海拔6000米以上高峰在卡瓦格博峰周边环绕，是青藏高原东南缘最高山。 太子雪山主峰卡瓦格博，藏语“白色雪山”之意，俗称“雪山之神”。传说原是九头十八臂的凶恶煞神，后被莲花生大师教化，受居士戒，皈依佛门，做了千佛之子领乃制敌宝珠雄师大王格萨尔麾下一员神将，从此统领边地，福荫雪域。卡瓦格博神像常常被供奉在神坛之上，他身骑白马，手持长剑，威风凛凛，俨然一位保护神。 以水为核心的丽江古城因水的活用而呈现特有的水巷空间布局。桥梁密集是丽江古城最大的特色。在外部造型与结构上，古城民居揉合了中原汉族建筑和藏族、白族建筑的技艺，形成了向上收分土石墙、迭落式屋顶、小青瓦、木构架等建筑手法，在建筑布局形式、建筑艺术手法等方面形成了独特的风格。民居大多为土木结构，比较常见的形式有以下几种：三坊一照壁、四合五天井、前后院、一进两院等几种形式。 茶马古道是以以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，历经汉、晋、隋、唐、宋、元、明、清，是我国历史上最为著名的西部国际贸易古通道之一。在云南除了拉市海，在大理州剑川县的沙溪古镇、祥云县的云南驿、普洱市的那柯里都保存较完好的茶马古道遗址。丽江，是茶马古道的最后一个补给站，从这里走向雪域高原再也没有补给站了！ 明洪武十六年（1383年），木得在狮子山麓兴建“丽江军民府衙署”。曾遍游云南的明代地理学家徐霞客，在《滇游日记》中描述当时丽江城“民房群落，瓦屋栉比”，明末古城居民达千余户，城镇营建已颇具规模。徐霞客纪念馆由此门进去，传说他游历丽江达十次！ 丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼、黑龙潭、文昌宫、王丕震纪念馆、雪山书院、王家庄基督教堂、方国瑜故居、白马龙潭寺、顾彼得旧居、净莲寺、普贤寺、接风楼、十月文学馆、红军长征过丽江指挥部纪念馆、丽江古城历史文化展示馆、丽江古城徐霞客纪念馆等景点，丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。丽江古城体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。 历史上连接西南“丝绸之路”滇藏贸易的“茶马古道”，是千余年民族往来文明史的沉淀，它贯穿历史上的昨天，开启将来。不仅是一条商品交换“茶马互市”的贸易古道，也是各民族间进行文化交流的走廊，对纳西族经济文化的发展，产生了巨大影响。 丽江古城是滇川藏交通要冲，其发展历史与茶马经济息息相关。可以说古城与茶马古道是互为条件、相得益彰的，丽江古城是兴于商，盛于商，茶马古道创造了古城的辉煌，谓之为“马蹄踏出的辉煌”。茶马文化是古城文化的重要组成部分。 丽江古城始建于宋末元初，迄今已有800余年的历史，它展现着汉、纳西、藏、白等各民族和谐相处的生动景观和多元文化形态。 四方街是古城内的小吃一条街，街道两侧有数十家小餐馆，每家餐馆都有云南特有的米线，且种类繁多，因此这条街也叫“丽江米线街”。四方街是丽江古城中心，据说是明代木氏土司按其印玺形状而建。这里是茶马古道上最重要的枢纽站，明清以来各方商贾云集，各民族文化在这里交汇生息，是丽江经济文化交流的中心。 我们第一天下榻的酒店，颇具特色。里面装饰的古色古香，还有水床，可惜，我们不是来艳遇的，明天，我们将奔赴400公里外的德钦县飞来寺，为徒步雨崩作中转点呢！ 木府原为丽江世袭土司木氏的衙署，位于古城狮子山东麓，始建于元代（公元1271～1368年），1998年重建后改为古城博物院。木府占地46亩，府内有大小房间共162间，中轴线长369米，三清殿、玉音楼、光碧楼、护法殿、万卷楼、议事厅、忠义坊由西向东排列井然。其内悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块，反映了木氏家族的盛衰历史。讲述丽江木氏土司风云故事的电视剧《木府风云》就是在这里拍摄的。 夜游丽江古城是一种享受！芳菲的鲜花点缀着整座古城，花色鲜艳，怒放！ 雨崩冰湖位于云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡雨崩景区境内，海拔高度约为3800米，距笑农大本营约有1.5公里的路程。雨崩冰湖是梅里雪山的“圣湖”，由雪山融水汇集而成，湖水异常的冰冷，呈深绿色，犹如翡翠一般，冰川则蔓延到湖边，到了冬季就变成了冰封世界。今年，由于气候变暖，没有冰天雪地的景观，远观，六条圣洁的哈达从天而降，好像迎接远方的客人！ 长江第一湾（长江第一弯、万里长江第一湾）：位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，距香格里拉县城130公里，有公路直达。相传三国时期，诸葛亮平定南中后，在此“五月渡泸”。公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”。万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。 前人有诗云：“江流到此成逆转，奔入中原壮大观。”石鼓渡口江面宽阔，水势缓和，适于摆渡，历来为兵家必争之地。相传三国时期，诸葛亮平定南中，在此“五月渡泸”（金沙江古称泸水）；公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”。1936年4月，中国工农红军二方面军在贺龙、任弼时、萧克率领下，从这里渡江，北上抗日。解放后，在石鼓碑背后的高坡上，建起了碑高8.1米的“红军长征渡口纪念碑”，立于突兀的高坡上，气势雄伟，庄严肃穆，俯临“第一湾”，能让你顿生崇敬，为云南省重点文物保护单位。碑前的牌楼是红军渡江纪念室，“陈列室”里陈列的红军长征遗物，将使你更形象地了解半个多世纪前的这支伟大的军队。石鼓碑右侧的江湾堤岸上，有一片护堤柳林；碑左侧有冲江河汇人江中。河上建有铁虹桥，桥长17米，铁链上铺木板，两侧也用铁链护拦。该桥系晚清石鼓举人周兰坪倡建。 巍峨的云岭属横断山脉，群峰连绵，白雪皑皑，远眺终年积雪的主峰，犹如一匹奔驰的白马，因而得名“白马雪山”。为了保护横断山脉高山峡谷典型的山地垂直带自然景观和保持金沙江上游的水土，1983年在云南省德钦县境内白马雪山和人支雪山的金沙江坡面，划出19万公顷建立自然保护区，现已扩到27万公顷。整个保护区海拔超过5000米的主峰有20座；最高峰扎拉雀尼达5640米。 白马雪山又称白茫雪山，主峰扎拉雀尼峰，海拔5640m，是云南第二高峰（不是第二高独立山峰），位于云南省德钦县境内，面积190144公顷，1983年经云南省人民政府批准建立，1988年晋升为国家级，主要保护对象为高山针叶林、山地植被垂直带自然景观和滇金丝猴。 白马雪山的著名打卡点。来到这里，高反开始！ 飞来寺的云海，变幻莫测，一会聚，一会散。写尽人生百态。 香格里拉纳帕海依拉草原据说藏民把所有有水的地方都叫做海子。香格里拉最神秘的地方，夏天是纳帕海，冬天是依拉草原，其实都是一个地方，只不过夏秋时节是碧海深邃的海子，冬春时分是鲜花遍野的草原。纳帕海被当地藏人称为“ 纳帕措"，意为“森林后的湖泊"，是一个典型的季节性湖泊，也是珍稀候鸟越冬栖息地。依拉草原被誉为“香格里拉最大最美的草原“，“依拉”意为“豹山”，相传豹山是依拉草原北边上的一座神山，草原也因此得名。 入住飞来寺每家的酒店，爬上楼顶，基本都能看到太子十三峰，前提是天气给力，你有眼缘！看不到日出。来点云海也是一种交代吧！ 西当村是徒步雨崩的起点，也是藏族人民朝圣的起点，一路爬坡，由海拔2800米爬升到3800米的南争垭口，对于初次到高原爬山的菜驴的确是一种考验！是骡子是马？拉上来溜溜就知道是老驴还是菜驴的了。 小许，是一个非常大爱的好队友，一路照顾，收队！ 经过三小时的奋战，总算看到垭口了。这一刻，心情轻松好多，是时候歇一歇了！ “三江”由西向东依次排列：怒江、澜沧江、金沙江，均发源于青藏高原。怒江上游称那曲，入缅甸后改称萨尔温江，最终注入印度洋；澜沧江上游称扎曲，入老挝后称湄公河，经越南最终流入南中国海；金沙江上游为沱沱河、通天河，至宜宾后称长江，经上海入太平洋。“三山”由西向东依次排列：高黎贡山、怒山、云岭，同属于横断山脉。高黎贡山北面为青藏高原的伯特舒拉岭，南面为腾冲火山，东部连接西藏喜马拉雅山区；怒山北面为他念他翁山，南面为碧罗雪山；云岭北面为宁静山（芒康山），东称沙鲁里山，南面由于金沙江的切割，分为三支：西支清水朗山、雪盘山，中支为白马雪山、老君山、罗坪山和苍山，东支为哈巴雪山、玉龙雪山。云岭最高峰为梅里雪山，主峰卡瓦格博。 南争垭口，分水岭，往下就是去往雨崩的下坡路了，这里有一个补给点，里面的酥油茶特好喝，开水也是好实惠，水源传说是某某活佛加持过的，喝了龙马精神，就像打鸡血那般！ 生活除了眼前的苟且，还有诗与远方？或许，这里有你的希望，有你的梦！ 雨崩冰湖位于云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡雨崩景区境内，海拔高度约为3800米，距笑农大本营约有一个小时的路程。雨崩冰湖是梅里雪山的“圣湖”，由雪山融水汇集而成，湖水异常的冰冷，呈深绿色，犹如翡翠一般，冰川则蔓延到湖边，到了冬季就变成了冰封世界。 沿着大本营地边得小溪逆流而上，翻过一座有瀑布的大岩石后，一个不大的高山冰湖出现在我们面前。它碧绿得象翡翠，圣洁而宁静，不容不惊呼感叹。这里堪比稻城亚丁的牛奶海！加上一路走来的沙刺林，四人合抱的冷杉，真正称为中国十大最美路线，没有之一！ 经历千辛万苦，终于到达目的地。 悠哉悠哉，辗转反侧。参差荇菜，才叫生活，还是叫生活的态度？ 海拔3680米的梅朵垭口观景台天梯 枯树也逢春，千年等一回。 我们队伍的伉俪，羡煞旁人。户外运动的精英。武功山，武当山，稻城亚丁，西藏徒步，这次雨崩徒步也没有高反，两个字《服了》！！！ 在藏传神话中，梅里雪山也就是藏语中的“卡瓦格博雪山”有着一段传奇的神话故事。 相传，在松赞干布时代，卡瓦格博雪山原本是一座“妖山”，时常会召唤风雪袭击山上放牧的牧民，所以周边的民众深受其害。 后来，还是密宗祖师莲花生大师历尽磨难，才最终成功打败了“妖山”，自那以后，卡瓦格博就变成藏传佛教的一位护法大神，守护着一代又一代的藏民。 在藏区流传的《指南经》内，对于卡瓦格博是这样描述的， “这神奇而又令人向往的吉祥圣地，有缘人拜祭时会出现无限奇迹；带罪身朝拜，则殊难酬己愿。” 这就是缘分吧，垭口走下来看到这家客栈，感觉很好！第三天，机缘巧合的住进来了，客房也升级了，吃的也生鲜，符合广东人的口味，必须给广西老板点赞！！！ 我们三天都住在雨崩上村。为的是风景美哒哒！虽然朝圣梅里雪山神瀑，与第四天走尼农大峡谷出雨崩，多走了两个来回8公里路，还是觉得人间值得！ 雨崩下村的青稞，土地肥沃，气候温和，看来成熟时会是大丰收吧？ 一双一对，朝圣梅里雪山神瀑，热闹是他们的，我什么也没有。 五树同根的面前留个影，也算不虚此行！感恩小伙伴的友情！ 森林浴，每一次的呼吸都是清新的负氧离子，心肺功能强大了。步伐轻盈许多，比起昨天的冰湖路线。 六字箴言(ॐमणिपद्मेहूँ )，又称六字大明陀罗尼、六字大明咒、六字真言、嘛呢咒，是观世音菩萨心咒，源于梵文中，此咒含有诸佛无尽的加持与慈悲，是诸佛慈悲和智慧的音声显现，六字大明咒是“嗡啊吽”三字的扩展，其内涵异常丰富，奥妙无穷，蕴藏了宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。此咒即是观世音菩萨的微妙本心，常诵具有不可思议的功德和利益。 冰舌（glacier tongue）指山岳冰川从粒雪盆流出的舌状冰体。冰舌区是冰川作用最活跃的地段，大部分也是冰川的消融区。冰舌的最前端部分也称为冰川末端。冰面常发育冰面水流，冰裂隙等。舌前端有较陡的冰崖，其下方有冰洞。涌出大量的冰川水。 尼农大峡谷等你，这两个闺蜜走的好快。 高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就可能有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不要洗头，洗澡，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。 胜利✌✌✌，我们经过四天的朝圣梅里雪山。总算完成了五百年的梦想！ 香格里拉的夜，美妙天堂！双龙戏珠由此汇演！ 束河古镇，大研古镇，沙溪古镇都有的三眼井！ 走进束河古镇，就像走进了江南水乡，多了一份安静，祥和！ 束河古镇是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。 束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。束河古镇位于北纬26度55分，东经100度12分，在丽江所有景区的核心部位，是游览丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、长江第一湾和三江并流风景区的枢纽点。 云南省最大的转经筒，曾获得过吉尼斯世界纪录 澜沧江发源于中国青海省唐古拉山东北部，流经西藏、云南两省区，出中国国境后被称为湄公河，经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，[6]于越南胡志明市注入南海，是东南亚最大的国际河流。干流全长4880 km，西部以怒山（南段碧罗雪山）、邦马山等山脊线与怒江分界,东部则以云岭、无量山等山地分别与金沙江、红河分水。澜沧江纵贯横断山脉，是世界上最典型的南北走向的河流。你想像不到的是下面这条河流就是澜沧江吧？确实是。 看到这条村庄——西当村。我们的故事也差不多了！ 行走在尼农大峡谷中，感觉恬然，休闲，一路都是下坡，走的很享受。这里，山是山，水是水，我们不是征服自然，而是用感恩之心回归自然，再入洪荒！