<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 教育部2021年教育改革发展新蓝图中明确提出了抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的要求。“五项管理”看似是具体小事，实则是关系学生健康成长、全面发展的大事，是引领教育评价改革的关键事。关注中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质，就是要把教育评价的视角由分数转向素质，由学业扩展转至育人，由着眼当前上升到为学生终身幸福奠基。</p> 规范作业管理 <p class="ql-block"> 规范作业管理，为孩子全面发展创设空间。</p><p class="ql-block"> <i style="font-size: 20px;"><u>教育管理部门对作业布置要求：</u></i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px;"> </i><i style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><u>一、二年级不留书面家庭作业，三四年级家庭作业不超过30分钟，五六年级家庭作业不超过60分钟，科学合理布置作业，双休日及节假日不给家长布置或者变相布置作业。</u></i></p><p class="ql-block"> 请家长朋友对孩子居家学习进行监督管理，督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划，培养独立做作业的能力和按时做作业的习惯，让孩子逐步养成良好的学习习惯；同时建议家长朋友，要积极营建良好的学习环境，不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。也不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p> 重视睡眠管理 <p class="ql-block"> 张掖工业园区中心学校将从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定学生作息时间。上课时间不早于8:20，学生不得提前到校参加统一的教育教学活动。对于个别因特殊情况提前到校的学生，要求学生让学校、班主任知晓。此外，学校将合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天必要的午休时间。</p><p class="ql-block"> 睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，一般来说小学生的睡眠时长为十个小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的经历去学习。因此家长应该重视孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1.帮孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。 </p><p class="ql-block"> 2.<span style="font-size: 18px;">让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长在睡前一个小时就开始为睡眠做准备，让孩子静静的看一会儿书，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。长期的坚持这一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯，这里家长一定要做好陪伴和引导。</span></p><p class="ql-block"> 3.给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。</p><p class="ql-block"> 4.<span style="font-size: 18px;">父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。</span></p> 确保手机管理 <p class="ql-block"> 为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：</p><p class="ql-block"> 1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。</p><p class="ql-block"> 2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，不沉溺于手机中。</p><p class="ql-block"> 3.丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。</p> 强化读物管理 <p class="ql-block"> 强化读物管理，为孩子健全人格奠定基础。</p><p class="ql-block"> 书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，我校有计划开展晨读、午读、课堂阅读、课外阅读等读书活动。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1.多带孩子去书店、图书馆走走。</p><p class="ql-block"> 2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。</p><p class="ql-block"> 3.从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block"> 4.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block"> 5.鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。</p> 加强体质管理 <p class="ql-block"> 体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，拥有健康的体魄是学习的根本保证。因此要求家长督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。</p><p class="ql-block"> 1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质，提高对疾病的抵抗力。</p><p class="ql-block"> 2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 3.告诫子女在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。</p><p class="ql-block"> 如子女确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!</p>