夏季要养生，养生需养心。但是为什么养心是需要分季节的呢？为什么是在夏季的时候选择养心最好呢？<div><br></div><div><br><h1 style="text-align: center;"><b>夏养心</b></h1><br><b>1. 夏季与心对应</b><br>因为在夏季的时候因为天气炎热，而且是昼长夜短，根据中医的说法就是夏季在五行中是属于火，而对应的脏腑就是心。因此夏季就成为养心最重要的季节，各位需要注意的是，我们所说的养心并不是单单的指心脏而是包括心脏在内的所有神经系统。<br><b><br>2. 夏季容易心气涣散</b><br>夏季是最炎热的季节，因此在夏季的时候就会导致出汗量大大的增加，汗液分泌过多就会导致心气涣散，因此在夏季的时候就需要养心。<br><b><br>3. 保护心气</b><br>因为在夏季的时候心脏的生理功能是最旺盛的，在夏季的时候就需要掌握好季节与脏腑的关系，有准备的补充脏腑所需要的能量，达到保护心气的作用。<br><b><br>4. 防止情绪起伏大</b><br>夏季的炎热酷暑容易导致人们产生暴躁的情绪，加上因为高温而导致的免疫功能下降，就容易导致情绪失控等情况的发生，因此为了避免发生这些现象，就需要在夏季的时候养心<br></div><div><br></div><div>夏季要养心知道了那么我们如何做呢？关注上午的《养生云学堂》直播，江苏省第二中医院心内科主治中医师李伟英教你夏季如何保护我们的心脏！</div> <div style="text-align: center;"><b>李伟英</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;">江苏省第二中医院心内科主治中医师。南京中医药大学中西医结合临床专业硕士，在读博士，参与临床工作10余年，长期从事心内科疾病的诊治，擅长高血压、冠心病、心衰、心律失常等常见病的中西医结合诊疗。</div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>直播时间<br>2021年5月27日早10点-11点<br><br>直播观看方式<br>1、5月27日早10点，进入美篇直播间<br>2、打开美篇APP---点击右上方“直播”---选择《养生云学堂》的房间进入<br><br>大家可以在评论区跟我们大咖即时互动，交流，如果有问题和建议都可以发给我们哟，我们是一档大型公益健康节目，为帮助更多人获得健康。<br><br>每周一至周五早上10点各大三甲医院名医专家轮流坐镇，欢迎大家多多转发关注哦！<br></b></div>