2021神秘西藏之5 圣城拉萨，布达拉宫和大昭寺

超然(天下常熟)

今天从林芝出发走318国道，去向往已久的圣城拉萨。

沿途景色也不错，还是尼洋河风光带。

渐渐地周边的树木，绿色的草地没有了，快过米拉山口了，海拔在渐渐升高。

这儿海拔4500米，由于已经在林芝呆了5天，已经适应了，所以所有人都很好，一点高反也没有。

即将到达米拉山隧道。米拉山是拉萨市——林芝市（藏中—藏东）的界山，米拉山口海拔5013米，高大雄伟。米拉山隧道平均海拔4750米，是川藏线(国道318线)拉林段高等级公路重点控制性工程，隧道双向分别长5727米和5720米。

一路高歌，穿越世界上海拔最高的遂道一一米拉山隧道。

拉萨我来了！

今晚入住网红酒店平措康桑(布达拉宫店)。

地理位置绝佳，位于拉萨老城中心。距布达拉宫1000米。景观房，窗外就是布达拉宫。距大昭寺、八廓街步行600米，出行非常方便。

倚窗而立，先看看布宫雄伟壮丽的外景。

热情的藏族朋友(同行伙伴的大学同学)已在宾馆等候多时，热情的给我们献哈达。

窗外美景。

到达拉萨的第一顿晚餐就在平措康桑餐厅。位于酒店六楼，是当地非常有名的餐厅。要等位才能坐到。靠窗落地大玻璃正对布达拉宫。这儿的藏式耗牛酸奶和牛肉披萨很好吃。

这是一个小青年呆的地方，有乐队演出，没开演前老青年吼上几嗓子。

还是听专业演员的演唱吧。现场很嗨，很多粉丝围着一圈做各种动作，我们毕竟年纪大了，有点不习惯，感觉有点闹。

天渐渐变黑，夜幕下的布达拉宫更美。

吃完晚饭步行去布达拉宫看夜景。

果然没有让我失望，夜晚的布达拉宫别有一番韵味。

现在已是晚上10点，对拉萨旅游来说现在是淡季(5.1以后人会增多，7、8、9月人最多)，疫情期间很多路口都封闭了，所以以往很热闹的布达拉宫广场很清静，没人来抢镜。

新的一天，又是蓝天白云，窗外布达拉宫真美。

迎着朝阳。

用早餐前先欣赏一番美景。

步行出发，去布达拉宫和大昭寺。

拉萨市容，现在时间还早，市区很安静。

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。

布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。

1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。主体建筑由东部的白宫（达赖喇嘛居住的地方 ），中部的红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）组成。 其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。

公元七世纪三十年代，吐蕃第三十三代赞普松赞干布迁都拉萨，始建布达拉宫为王宫。吐蕃王朝灭亡之后，古老的宫堡也大部分毁于战火，加上雷击等自然灾害，布达拉宫的规模日益缩小，如今的布达拉宫只尚存有当时的法王洞和帕巴拉康。

1645年五世达赖喇嘛为巩固政教合一的甘丹颇章地方政权，由第司索朗绕登主持，重建布达拉“白宫”及宫墙城门角楼等，并把政权机构由哲蚌寺迁来。1690年，第司桑杰嘉措为五世达赖喇嘛修建灵塔，扩建了“红宫”。1693年工程竣工。以后，历世达赖喇嘛增建了5个金顶和一些附属建筑。特别是1936年十三世达赖喇嘛的灵塔殿建成后，形成了布达拉宫今日的规模。

宫墙内的山前部分叫作“雪城”，分布着原西藏政府噶厦的办事机构，如法院、印经院、藏军司令部等。此外还有作坊、马厩、供水处、仓库、监狱等宫廷辅助设施也都设在这里。

布达拉官珍宝馆是三层建筑，位于布达拉宫正面山脚下的雪城中，展出宫藏文物200件左右，其中包括封诰、印鉴、礼品、文献典籍、贝叶经、佛像、唐卡、法器等。

西藏镇魔图:在文成公主来藏之前，尼泊尔公主先到拉萨。她想修建一座神庙供奉八岁等身像，但是一直未能成功。白天所修建筑物，晚间即遭鬼神捣毁。听说大唐公主精通地理勘察，便请文成公主代为测定一建庙佳地。文成公主依据中原的《八十种五行算观察法》进行卜算，推算出雪域西藏的地形－－俨如罗刹魔女仰卧的形状。

藏王松赞干布、文成公主和尼泊尔公主

精美的唐卡

藏、汉、满、蒙四种文体的“当今皇帝万岁、万万岁”的金字牌位。这块牌位，是公元1720年，康熙皇帝派宗室平逆将军延信护送至拉萨赐给第七世达赖喇嘛的。

宗喀巴大师像

布达拉宫无字碑。该碑是为纪念布达拉宫红宫落成而立。1690年（藏历铁马年）红宫动工。1693年（藏历水鸡年），红宫完工；同年藏历四月二十日红宫举行了隆重的落成典礼，并在宫前立无字石碑一座以示纪念。

门票售票处在第三层。布达拉宫凭预约取票，必须提前两天自己实名在网上预约，现在是淡季，预约很容易，到了旺季预约票都是秒杀，只能走旅行社加价。

布宫由于起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。

后面那座山位于布达拉宫右侧，名叫药王山，山上有17世纪建造的一座藏医学院。宫前公路南侧有一块“达扎路恭纪功碑”，是吐蕃赞普赤松德赞为表彰其大将达扎路恭于唐广德元年（763年）率兵攻掠长安而建立的。

玩布达拉宫是个体力活，这儿海拔3700米，1080个台阶。占地总面积36万平方米，建筑总面积13万平方米，主楼高117米。从下面走到这儿需要体力和勇气。

这样走是否省点力。

这就是传说中世界上落差最大的厕所

马上要进入布达拉宫内部了。据说里面的路径错综复杂，我们已从外面爬到接近顶部的地方，里面参观路径应该是从上到下，主要参观达赖喇嘛生活、办公地方和历代达赖灵塔和各种奇珍异宝。

进了前面那个门后就不能拍照了。

结束了布宫参观，从后山下来。

宫内收藏了大量文物珍宝，有各式唐卡（佛教卷轴画）近万幅，金质、银质、玉石、木雕、泥塑的各类佛像数以万计。明清皇帝的赦书、印玺，各界赠送的印鉴、礼品、匾额和经卷，宫中自用的典籍、法器和供器等等。

在丰富的藏品中，最重要的是安放历代达赖喇嘛遗体的灵塔。从五世到十三世，除了被革除教职的六世外，其余八位都建造了奢华的灵塔。所有灵塔都以金皮包裹、宝玉镶嵌，显得金碧辉煌。其中五世达赖的灵塔高达 14.85米，花费白银104万两，用去了11万两黄金和15000多颗珍珠、玛瑙、宝石等，其中就有一颗大象脑里生成的比大指拇还大的珍珠。

拉萨又一著名景点一一大昭寺。又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座寺庙供奉的一尊佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。

大昭寺始建于公元七世纪，建造的目的据传说是为了供奉一尊释迦牟尼8岁等身像。该佛像是当时的吐蕃王松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主从加德满都带来的。后来换成了文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼12岁等身像。这里面有一个很曲折的故事，就是在拉萨广泛传颂着的金城公主换佛像的传说。

世上只有3尊释迦牟尼等身佛像。佛教创始人释迦牟尼在世时是不主张偶像崇拜的，临终时只同意以自己三个不同年龄时的模样塑像，并亲自为塑像绘图。这三尊佛像中，以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。该佛像后从古印度流入中国，又经唐代文成公主带入西藏，释迦牟尼12岁等身像遂被供奉在大昭寺至今。

大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模，大昭寺是最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

二楼平台。

三楼平台，大昭寺金顶尽收眼底。在平台上远眺：布达拉宫的建筑在耀眼的阳光中光芒四射。

环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。

这里往日终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。今年因为疫情，门前封闭了起来，只能隔着栏杆默默祷告。

以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。

转经人。这些人中好多是从藏区各地风餐露宿辗转几个月到达这儿的，只为在佛祖十二岁等身像前朝拜和转经道上虔诚转经。

八廓街，又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。

特殊时期，八廓街晚8点钟封街，7点半开始很多店铺都打烊了，刚才热热闹闹的大街一下冷冷清清了。

到拉萨一定要吃一顿正宗的藏餐，这家是拉萨城里有名的藏餐馆，隐藏在八廓街周围的小街巷里，找到他不容易。

现在已经晚上9点了，酒店已经翻了几次台了，人还这么多，生意火爆。

这家的藏式火锅很好吃。

耗牛老酸奶也是一绝。还有青稞酒、酥油茶都要品尝一下。

结束拉萨行程，去重庆继续玩。